Musik spiller en vigtig rolle i vores liv. Vores voksen alder er præget af et personligt soundtrack, og vi kan fremkalde levende minder og følelser ved at lytte til musik. Folk, der laver musik, kan bevidne dette yderligere og siges at have høje niveauer af intelligens, især hvis de kan læse og skabe original musik ved at spille forskellige musikinstrumenter eller bruge deres stemme som et instrument i sangen. Der er en masse forskning om musik og dens forhold til intelligens.

Hvis du nogensinde er blevet bevæget af et stykke musik eller har oplevet en livsændrende live musikalsk forestilling; hvis du har skabt musik eller har fundet trøst i at spille et instrument eller lytte til din yndlingsartist, vil du være interesseret i videnskaben bag, hvorfor musik får os til at føle os så godt.

At nyde musik er unikt for mennesker. I modsætning til mad eller sex er musik ikke nødvendigt for vores overlevelse, men det er ekstremt givende og behageligt. Det banker ind i de samme dele af hjernen, som glæde ved sex og mad gør. Musik oversvømmer hjernen med et kaldet kemikalie dopamin . Dopamin er det kemiske stof i hjernen forbundet med glæde, motivation og belønning.Annoncering

Undersøgelser har vist, at visse stykker klassisk musik vil have den samme effekt på alle. De udløser de samme ændringer i hjernen uanset tidligere musikalsk oplevelse eller præference. Naturligvis er alle forskellige, og musik får os til at reagere i henhold til vores egen smag og fortrolighed. Vores nydelse bestemmes simpelthen af, om vi kan lide det. Disse undersøgelser har imidlertid vist, at noget musik får vores hjerner til at reagere enstemmigt og giver folk en universel oplevelse, især når de nydes samtidigt som ved en orkesterkoncert.

Neurovidenskabere Valorie Salimpoor og Dr. Robert Zatorre udført forskning ved hjælp af PET-scanninger (positronemissionstomografi) til at opdage frigivelse af dopamin i hjernen, når emner lyttede til deres yndlingssange. De brugte senere MR (magnetisk resonansbilleddannelse) for at se hjernens fornøjelsescenter, hvor dopamin frigives, og derefter kortlægge forbindelsen til andre områder af hjernen forbundet med følelser, læring, hukommelse og beslutningstagning. Det var disse forbindelser, der var den mest interessante åbenbaring.

Hjernens fornøjelsescenter forudsiger hvilken konge af musik vi vil nyde baseret på den forbindelse, den opretter til andre dele af vores hjerne, i henhold til hvad vores hjerne er 'programmeret' til at kunne lide.Annoncering

Det forudsiger den belønning, du vil føle fra et givet stykke musik baseret på lignende musiktyper, du har hørt før. Hvis du kan lide det bedre end forudsagt, registreres det som intens fornøjelse. Hvis du føler dig værre end forudsagt, føler du dig keder eller skuffet. Virginia Hughes, National Geographic

Ny musik passer ind i mønstre, der allerede er kortlagt i hjernen af ​​vores tidligere musikalske smag. Det er behageligt ikke kun fordi det er kendt, men det afviger lige nok til at føle sig nyt og spændende. Det virker ikke gentagne.

Musik kan derfor bruges som en stemningsforstærker eller elevator. For de sønderknuste er en trist sang empatisk og validerende. Det er en eliksir af motivation til at tvinge gennemførelsen af ​​de mest verdslige opgaver. Der er mange måder at deltage i og udnytte musik på, og at udvide den musikalske oplevelse og smag kan blive en rejse med selvopdagelse, for som enhver kunstform i musik ser vi vores menneskehed.Annoncering

Der er flere måder at deltage i musik på daglig basis.

Lyt til det.

Tænd for radioen, tag dine gamle plader ud, tilslut din enhed. Uanset hvad du laver, kan musik være til stede i baggrunden eller i forgrunden. For eksempel; lyt til noget energisk, mens du vasker bilen. Noget klassisk musik, der spiller blødt i baggrunden, er et godt kompliment til at læse eller studere.

Lav det.

Spil et instrument. Hvis du ikke ved hvordan, improviserer eller endnu bedre, lær det. Det er aldrig for sent, og selv uden formel musiklæsning og træning kan enhver indstille sig på deres egen musikalitet og lære det indviklede ved et instrument. Prøv et simpelt slaginstrument som en bongo eller tamburin, hvis du har rytme eller noget mere kompliceret som klaver eller guitar med formelle lektioner. Og syng. Syng dit hjerte ud. I brusebadet eller i bilen til dine børn. Lav karaoke, sammensæt sange og syng med til dem, du kender og elsker. Sang er en fantastisk stressaflastning og kan også være meditativ.Annoncering

Forstå det.

Lær at læse og forstå musik, kompositionen af ​​en sang, melodi, tekstskrivning, forskellige stilarter - listen er uendelig. At udforske musik kan bestemmes af dine egne personlige interesser. Måske er musikhistorie din styrke, eller hengiver dig til klassikerne. Læs biografierne fra dine yndlingsmusikere eller kunstnere, de er altid ekstremt fascinerende.

Bliv global.

Find ud af musikstilarter og instrumenter fra hele verden, og prøv at være vidne til dem. Musik er en vidunderlig måde at lære om en kultur, mens du rejser. Gør en indsats for at se et traditionelt show eller en koncert hver gang du er i udlandet, og udvid dine musikalske horisonter.

Musik får os til at føle os så godt, og fordelene ved musik er mange. Det beroliger og beroliger os, når vi er ængstelige eller triste. Det motiverer og energiserer os, når vi har brug for incitament. Det er et godt værktøj til at distrahere og omdirigere vores fokus. Det uddanner os og åbner vores sind for den fælles menneskelige oplevelse, vores historie og vores håb for fremtiden.Annoncering