jeg er blevet velsignet med et meget heldigt liv. Jeg blev født ind i en middelklassefamilie i et moderne, udviklet land. Mine børn og mine kære har alle været raske. Lægehjælp har været tilgængelig for os. Jeg har aldrig lidt under økonomiske vanskeligheder. Jeg har altid haft venner. Jeg har nydt det arbejde og de interesser, jeg har forfulgt.

Jeg ved, at meget af min følelse af heldig har at gøre med, hvad jeg vælger at fokusere på. Alt er ikke perfekt, men jeg er særligt opmærksom på og taknemmelig for, hvad der er godt. Jeg kender folk med omstændigheder, der ligner mine, som fokuserer på det negative og er ret ulykkelige i deres liv.

Jeg har altid betragtet min optimisme som en positiv egenskab. Jeg udviklede tidligt den holdning, at vi i høj grad kan bestemme vores fremtid. Jeg voksede op med at tro, at vi er ansvarlige for vores beslutninger og deres resultat. Når mine børn var frustrerede, ville jeg opmuntre dem ved at sige: 'Lad os finde ud af det. Der er stort set en løsning på alle problemer.'

Positiv tænkning

Men i løbet af de sidste par år er jeg blevet mistænksom over for min optimisme. Forespurgt om glasset er halvt fyldt eller halvt tomt, ville jeg svare: 'Ingen af ​​delene. Tænk bare, hvis det var et mindre glas, ville det være helt fyldt«. Jeg er klar over, at det er at undgå spørgsmålet.

Jeg fandt ud af, at der var et desperat aspekt af min positive tænkning. Det var min overbevisning, at hvis du er positiv og optimistisk, vil der ikke ske dårlige ting for dig. Pessimistiske mennesker bringer dårlige ting over sig selv. For eksempel, efter min mening, hvis du er hypokonder, har du større chance for at blive syg. Men dette blev trodset, da jeg pludselig befandt mig i at leve i en verden, hvor noget derude dræbte folk, uanset hvor optimistiske eller negative de var.

Jeg blev opmærksom på anden magisk tænkning. Når nogen døde, havde jeg en tendens til at give skylden. Det var deres skyld for rygning, for ikke at gå til lægen hurtigt nok, for at ignorere deres venners råd. Eller det var en andens skyld - lægen, deres familie, en ven - nogen, der var skyldig i at være inkompetent eller skødesløs. Men dette blev udfordret, da min søster blev diagnosticeret med Parkinsons. Hun har gjort alt rigtigt: kost, motion, livsstil. Vores familie har sunde gener. Hvem kunne jeg bebrejde? Jeg måtte se en virkelighed i øjnene, som jeg havde forsøgt at undgå: døden sker bare.

Så var der min tro på, at 'der er stort set en løsning på ethvert problem.' Jeg holdt fast ved en opfattelse af, at videnskaben kan fjerne sygdom og redde vores liv. Jeg var i karantæne i halvandet år og ventede på, at forskerne skulle finde på en vaccine for at beskytte mig mod Covid. Da jeg blev vaccineret, var jeg lettet. Covid kunne ikke få mig. Men denne illusion blev knust, da et familiemedlem havde et banebrydende tilfælde af Covid, og så spredte det sig til andre venner og familie. Vaccinen forhindrede dem alle i at skulle indlægges og fra at blive meget syge, men vi var tydeligvis ikke immune over for Covid.

I et stykke tid længtes jeg efter 'Når livet vender tilbage til, hvad det var. Når livet er godt igen. Når livet er normal igen.' Men så begyndte jeg at stille spørgsmålstegn ved, hvad jeg ville tilbage til. Var det ægte eller var det et selvbedrag? Måske er det, jeg har oplevet på det seneste, normalt.

Illusionen om sikkerhed

For at bevare min illusion om at være velsignet, måtte jeg holde mig væk fra ubehageligheder, tage afstand fra modgang og omgå ulykkelighed. Jeg har med succes skabt min egen interne Pleasantville. Denne illusion om sikkerhed havde været en effektiv overlevelsesmekanisme for mig som barn, da jeg følte mig alene og utryg i verden. Desværre holdt det at undgå negative situationer og holde mig på sikker afstand fra mennesker mig isoleret og forhindrede mig i at interagere med andre.

I min magiske verden gik jeg glip af de store, rodede følelser og interaktioner og oplevelser, der giver livet dybde og tekstur. Det bringer dig tæt på dem, du deler dem med. Det giver dig en følelse af præstation, når du håndterer dem. Det giver dig mulighed for at nyde de gode stunder endnu mere, når de sker.

Jeg kommer ud af de sidste år og tror ikke længere på, at jeg er gylden. Ja, jeg er blevet velsignet. Ja, jeg er heldig. Men jeg er ikke speciel. Jeg er ikke blevet håndplukket af en højere magt til at have et liv, der er bedre end nogen andens. Jeg er blevet bragt ned på jorden. Mine magiske vinger er blevet klippet. Men mit liv er større og mere fyldestgørende nu, fordi jeg oplever det gode og det onde, glæde og smerte, lykke og sorg, der følger med at leve i den virkelige verden.