Forleden dag sendte en af ​​mine venner mig et billede af et skilt i et butiksvindue, hvor der stod: 'Hvis mor ikke er glad, er ingen glad.' Hun vidste nok, at med mors dag lige om hjørnet, ville jeg højst sandsynligt skrive noget om moderskab og få et kick ud af det gamle udtryk. I sandhed fik det mig faktisk til at tænke på den virkelige virkning af en glad mor.

Nylig undersøgelser i Tyskland har antydet, at der er betydelige forbindelser mellem forældres og børns livstilfredshed, og at både sønners og døtres livstilfredshed er stærkere forbundet med deres mødres livstilfredshed end deres fædres. På trods af at det er mødre i dag ofte de primære forsørgere i deres familie, og både mænd og kvinder deler ansvaret for at opdrage børn, i de fleste moderne familier forbliver mødre de primære omsorgspersoner for deres børn og hjem. Så det er ingen stor overraskelse, at deres humør ville påvirke deres børns.

Ifølge den tyske undersøgelse skyldes forbindelsen mellem en mors lykke og tilfredshed og hendes barns delvist 'overførsel af adfærdsvalg forbundet med lykke'. Så hvad er de 'adfærdsmæssige valg' mest forbundet med lykke? Den samme undersøgelse fandt tre væsentlige faktorer at være: en balance mellem arbejdsliv, regelmæssig motion og aktiv involvering i sociale aktiviteter med venner. Med andre ord, som ethvert menneske har en mor brug for at leve et fuldt og aktivt liv.

Når vi taler om moderskab, trækker vi ofte fra et ordforråd, der definerer det som hårdt, uophørligt og opofrende arbejde. Vi ser mors dag som den ene dag til at vende roller og tage sig af den person, der tager sig af alle andre. Forældreskab er uden tvivl hårdt arbejde, og det indebærer nogle ofre. Men der er nogle gange en uudtalt implikation, at for at en kvinde skal være en god mor, må hun tilsidesætte andre dele af sig selv, der gør hende til den, hun er. I virkeligheden er den bedste gave, en mor kan give sine børn, at være et lykkeligt, opfyldt og helt menneske i sig selv.

Når mødre, eller nogen for den sags skyld, nægter sig selv ethvert aspekt af deres liv, der interesserer eller ophidser dem og gør dem til dem, de er, kan de begynde at føle sig vred, humørsyge eller ofre. Selvfornægtelse kan vække følelser af irritabilitet, skyld, isolation, utilfredshed, vrede, angst eller depression. Dette kan få folk til at engagere sig i offerhandlinger, passiv aggression eller følelsesmæssig manipulation. Ligesom deres positive følelser vil strække sig til deres børn, vil disse negative følelser have en stor indflydelse på dem omkring dem.

Dette gælder allerede før et barn er født. Studier vise, at 'moders velvære er nøglen til fosterets velvære', hvor et foster er 'meget sårbart og følsomt over for smerte og stress'. Forskning viser, at babyer født af kvinder, der led af depression under graviditeten, har 'højere niveauer af stresshormoner ... samt andre neurologiske og adfærdsmæssige forskelle'. Med en ud af fem kvinder, der står over for depression under graviditeten, bliver en mors mentale velbefindende af endnu større betydning for opdragelsen af ​​sunde, glade børn.

Børn, der vokser op med mødre, der lider af depression er mere tilbøjelige til at møde depression og adfærdsmæssige kampe dem selv. Generelt kan enhver modgang i den tidlige barndom eller et miljø, som en undersøgelse kalder 'giftig stress', forstyrre et barns udviklende hjernearkitektur. Det kan have negative effekter på et barns læring, adfærd og helbred. Selvfølgelig forsøger jeg på ingen måde at bebrejde mødre eller antyde, at de alene bidrager til et barns udvikling. Men mit mål her er faktisk at sprede budskabet om, at en forælders eget psykologiske velbefindende og det følelsesmæssige klima, de skaber for dem selv og deres børn, er af stor betydning for deres børns følelser.

Disse virkninger varer langt ud over barndommen. Den samme tyske undersøgelse nævnt ovenfor konkluderede, at voksne børns livstilfredshed, selv de, der er vokset op, flyttet væk og er i forhold, fortsat er direkte påvirket af deres mødres livstilfredshed. Deres forskning viste, at på dette tidspunkt i børnenes liv var fædrenes indflydelse kun indirekte.

Som forskerne konkluderede, 'Der ser ud til at være et livslangt lykkeudbytte (eller ulykkesudbytte) på grund af forældreskab.' Fordi forældre, og måske især mødre, overfører lykke til deres børn, skal de mindes om at overveje, hvad der gør dem glade, ikke bare på en særlig højtid om året, men hver dag. Som psykolog og forfatter Pat Love har understreget, er det bedste, en forælder kan gøre for deres børn, at få deres voksne behov opfyldt af andre voksne

I Nancy Fridays berømte bog, Min mor/mit selv , citerede forfatteren Dr. Richard Robertiello for at sige, 'Hvis en mor har sit eget liv, vil [børnene] elske hende mere, vil gerne være mere omkring hende. Hun må ikke definere sig selv som 'en mor', hun skal se sig selv som en person, en person med arbejde at lave, en seksuel person, en kvinde.'

Billedet af den opofrende mor er problematisk, fordi det har en tendens til at kaste mødre som ofre. Det tilskynder kvinder til at føle skyld for at være uafhængige eller forfølge andre interesser end deres børn. Alle forældre, både mænd og kvinder, bør vide, at det at være selvopofrende ikke giver glade børn eller en lykkelig familie. .. og at forfølge din egen lykke er ikke egoistisk. Det betyder ikke, at du forsømmer dine børn eller undlader at prioritere dem. Faktisk er det at være kærlig og generøs over for dine børn nok en stor del af det, der gør dig glad. Alligevel sætter det at føle sig vital og engageret i alle aspekter af dig selv og dit liv et eksempel for, at dine børn kan forfølge deres eget liv med den samme passion og vitalitet. Desuden giver det dine børn tilladelse til at føle sig trygge, sikre og glade, at kende en person, der er så vigtig for deres liv, føles det samme.

Læs mere fra klpsychalive.org

Deltag i en e-kursus om forældreskab