Når du begynder at tale om mål, er en metode, der kommer op i nogle samtaler, visionboards. Det er en metode, der kastes rundt i netværksmarkedsføringsgrupper, og mange mennesker står bag denne metode.

Visionstavler kan være fascinerende. Mens der er meget støtte til det, er der dog også meget imod at organisere ideer på denne måde.

Uanset hvad er denne kløft en velsignelse. På grund af de forskellige meninger om emnet kan vi afdække, hvordan man laver et visionskort korrekt. Vi kan undersøge, hvorfor mange ofte fejler, og de forskellige ulemper, og hvordan du kan lave et visionskort korrekt for at nå dine mål og visioner.

Indholdsfortegnelse

1. Hvorfor mislykkes visionskort?
2. Hvordan man laver et visionkort
3. Få Vision Boards til at fungere for dig
4. Bundlinjen
5. Flere tip til indstilling af mål

Hvorfor mislykkes visionskort?

Før du lærer, hvordan man laver et visionkort, er det vigtigt at dække, hvorfor mange fejler på dette område. Når alt kommer til alt tales der meget om denne metode, og der er lærdom, der kan drages af både succes og fiasko.

Samlet set kommer årsagen til, at visionboards mislykkes ofte på din egen tankegang^[1]. Sig for eksempel, at du tjekker Facebook og ser, at nogle af dine venner tager ferie, og at du føler den trang til at føje det til din visionstavle.

Selvom det er fantastisk, er det måske ikke det bedste ønske for dig at have. Selvom en ferie er dejlig, betyder det ikke altid, at det er det, du vil have ud af livet.

I andre tilfælde kan det være, at du ikke bestræber dig nok på at nå dine mål. Eller måske dybt nede tror du ikke, du kan opnå det, du lægger på dit bord i første omgang.

Disse er alle lignende aspekter som at sætte mål og skrive dem ned. Denne lighed er dog, hvor du kan trives, når du laver et visionkort nu og i fremtiden.

Hvordan man laver et visionkort

At lave et visionskort er simpelt^[2]. Du har brug for et par materialer samt et arbejdsområde for at gøre det. Her er hvad du har brug for:Annoncering

En bestyrelse

Naturligvis er dette den første ting, du har brug for. Dette bræt kan tage enhver form. Uanset om det er et fysisk bræt, et kork- eller plakatbræt eller endda et virtuelt bræt, er det op til dig.

Håndværksgenstande

Hvis du ikke bliver digital, skal du bruge emner, der giver dig mulighed for at placere ting på dit tavle. Dette inkluderer saks, stifter, limstifter, tape osv.

For de mere kunstneriske mennesker kan du også få markører og klistermærker for også at tilføje blænding på dit visionskort.

Billeder

Du kan bruge magasiner, hvis du vil klippe billeder eller citater ud. For dem, der bliver digitale, kan du simpelthen finde relevante billeder online til at kopiere og indsætte.

Tid

Du vil være ved dette i cirka en time eller to, så sørg for at have plads, hvor du kan gøre dette uden afbrydelser.

Når det kommer til arbejdsmiljøet, vil enhver gøre det. Det er dog smart, hvis du mindsker distraktioner, så opsæt lidt rolig og afslappende musik, mens du arbejder.

Få Vision Boards til at fungere for dig

Selvom det er simpelt at lave et visionkort, er det virkelig vigtigt at sikre, at det fungerer. Hvis du synker en time eller to ned i dette, vil du sikre dig, at det var din tid og kræfter værd.

Med dette i tankerne vil jeg opfordre dig til at overveje disse råd før og efter du opretter et visionskort.

1. Tænk over, hvad du har opnået for nylig

Det første råd er at overveje alt, hvad du har opnået i løbet af de sidste par år. Selvom dage og år går hurtigt, vil du blive overrasket over, hvad du har opnået i løbet af et år.Annoncering

Sørg for at holde pause og overveje, hvad du har opnået hidtil i dit liv. Husk de ting, der gjorde dig stolt.

At gå ind med denne slags tankegang giver dig mulighed for at fokusere på, hvad du kan forbedre i dit liv fremad. På den måde vil du ikke fokusere på at tilføje ønsker, du har set fra andre mennesker, men snarere fokusere på dine egne.

Det næste råd vil tilføje endnu et lag til dette.

2. Se på retningen for dit liv

Det er det frygtede spørgsmål om, hvor ser du dig selv om fem år? Men uden for et interview er dette et godt spørgsmål at stille dig selv.

Se på den retning, du står over for i dit liv, og spørg dig selv, om du er tilfreds med det. Dette er vigtigt, fordi vi alle har evnen til at ændre vores liv. Så ofte glemmer vi, at vi når som helst kan få kontrol over vores liv.

Husk, at du med et visionkort ikke ønsker at ændre mål konstant. At stille dette spørgsmål kan dog påvirke, hvordan du opbygger dit visionskort.

Igen sætter du dine egne ønsker og mål på tavlen i stedet for at lade andre handlinger eller meninger sive ind i din målsætning.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du finder den rigtige retning for dit liv, denne artikel kan hjælpe.

3. Overvej hvad du vil ændre

Mål skal være et stadium, der opfylder noget, som vi mangler i livet. Måske kæmper du med at bevæge dig meget. Eller måske har du en forretningsidé, du har siddet i længe. Fra ønsker om at forbedre dit ægteskab til at have flere ferier, du vil se på, hvad du mangler, og hvordan man kan gøre det rigeligt i dit liv.Annoncering

De tidligere råd giver dig mulighed for at indsnævre præcist, hvad din vision er og hvilken slags forandring du vil se i dit liv.

Når du er parret med dette, kan du fokusere på, hvad du virkelig vil ændre lige nu i dit liv.

4. Overfyld ikke dit visionskort med mål

Nu hvor du har en idé om, hvilke mål du har, er den næste ting at gøre dem til visioner. Selvom du måske er begejstret for at placere alle disse mål på dit bord, er det måske ikke den bedste idé.

Medmindre du er en person, der er i stand til at fokusere på et mål ad gangen, vil de fleste mennesker synes, at tilstrømningen af ​​mål er overvældende. Mens vi alle føler os begejstrede for det, stammer meget af det fra den dopaminhøjde, vi er på.

Det er et godt stof, og det er vanedannende. Det skyder også vores dom så meget, at når først virkeligheden synker tilbage, har vi en tendens til at føle os stressede eller overvældede.

Så mens du laver dit visionskort, så prøv at overveje alternativer. Her er nogle ideer:

• Indfør citater eller sætninger, der begejstrer dig og giver dig energi.
• Overvej post-it-noter og skriv ned de skridt, der skal tages for at opnå en bestemt vision.
• Overvej at have et mindre tavle eller øge størrelsen på de billeder, du lægger på tavlen. Dette tvinger dig til at sætte færre ting og fokusere på de visioner, der betyder mere for dig.

5. Gør dine visioner emotionelle

Der har været lagt vægt på at passe på disse mål og arbejde på din overordnede tankegang, og den er der af en grund. Når man arbejder på mål på nogen måde, er der altid en mental komponent i det.

For at lægge mere vægt på det, vil du sikre dig, at enhver handling, du foretager, har følelser knyttet til sig.

Når du har oprettet dit visionskort og ser det over, betaler det sig at stille nogle spørgsmål for at trække disse følelser ud.Annoncering

Der er mange gode spørgsmål at overveje^[3], men man kan spørge sig selv er:

Hvorfor ønsker jeg at nå dette mål?

Ideen med dette spørgsmål er at lede efter en dyb personlig grund. Nogle eksempler kan omfatte:

• Du ønsker at tilbringe tid sammen med din partner, fordi du elsker dem, og for nylig har du været væk fra hinanden.
• Du vil tabe dig og forbedre din kropsholdning på grund af rygsmerter.
• Du vil oprette en virksomhed, fordi du manglede ambitionen om at starte den, da du var yngre.

Det er vigtigt, at du finder en grund til, hvorfor du arbejder hen imod dette mål. Ikke kun det, men du vil også bruge det som en påmindelse om dit arbejde.

Dette er så vigtigt, fordi det giver os et overordnet formål. Når du har et formål, begynder du at bekymre dig mere om processen og til at finpudse dine færdigheder.

Hvis du leder efter nogle konkrete eksempler til oprettelse af et visionskort, skal du ikke gå glip af denne artikel: 6 fantastiske visionkortideer, der hjælper dig med at nå dine mål

Bundlinjen

Visionstavler er en stor mental øvelse, der kræver dyb selvrefleksion og masser af følelser. Hvis dit hjerte ikke er det, er det sandsynligt, at et visionskort ikke vil hjælpe dig meget.

Det sker ofte, at visionskort langsomt overgår til collager og kun kunst. I stedet skal du tage dette råd til hjertet og arbejde på at udvikle din egen tankegang. Når det er stærkere, finder du ud af, at et visionkort kan være et meget nyttigt værktøj for dig til at nå dine mål.

Flere tip til indstilling af mål

• Sådan bliver du en person, der kan visualisere resultater
• Sådan sættes mål og opnås med succes
• Hvordan indstilling af daglige mål får dig til at opnå stor succes

Fremhævet fotokredit: Jo Szczepanska via unsplash.com Annoncering

Reference