Langt om længe! Forskning har vist, at kvinder har brug for mere søvn end mænd, fordi de er klogere. Det er en videnskabelig kendsgerning.

Ok ... ikke ligefrem.

Hvilken forskning har været i stand til at bevise er, at kvinder har mere kompleks hjerneaktivitet end mænd.Annoncering

Et nyt undersøgelse fra Englands Loughborough University afslører, at kvinder er multitaskere, hvilket betyder, at de kræver større mængder hjerneaktivitet og bruger flere hjernegrupper end mænd, hvilket resulterer i et større samlet behov for søvn.

Ifølge søvnekspert og forsker John Horne:

En af de største funktioner i søvn er at lade hjernen komme sig og reparere sig selv. Jo mere af din hjerne du bruger i løbet af dagen, jo mere af den har brug for at komme sig og følgelig jo mere søvn har du brug for.

Undersøgelsen viste, at kvinder har brug for ca. 20 minutter mere søvn end mænd pr. nat. Det fortsatte med at sige, at en mand, der har et mentalt krævende job, der kræver mange laterale tænkeopgaver og beslutningstagning, har brug for mere søvn end den gennemsnitlige mand, men stadig ikke så meget som en kvinde.

Kvinder har brug for mere søvn end mænd, fordi deres hjerner er forbundet forskelligt

Så hvad er der? forskellen ?Annoncering

I en 2014 undersøgelse, 949 mennesker blev testet, og resultaterne viste, at mænds hjerner havde flere forbindelser inden for hver hjernehalvdel, hvorimod kvindernes hjerner havde flere forbindelser mellem de to halvkugler.

Resultaterne viste, at mænd er i stand til at fokusere dybt på en opgave ad gangen, mens den kvindelige hjerne var bedre til at udføre flere funktioner samtidigt. Dette forklarer tunnelsynet hos nogle mænd og overlegen multi-tasking-evne hos nogle kvinder. Multi-tasking udøver mere indsats fra hjernen, hvorfor kvinder har brug for mere søvn end mænd.

Ifølge Dr. Apostolos Georgopoulos , direktør for Brain Science Center ved Minneapolis Veterans Affairs (VA) Medical Center:Annoncering

Kvinders hjerner er bestemt forskellige fra mænds hjerner ... Hvad vi har fundet er, at kvinder i mange forskellige opgaver behandler information omkring fem gange hurtigere end mænd og bruger meget mindre af deres hjerne til at udføre identisk kognitiv præstation.

Selvom det kan virke som gode nyheder, koster den kvindelige hjernes hastighed og effektivitet en pris. Forskere siger, at den er mere sårbar over for skader end den mandlige hjerne, og hvis den bliver beskadiget, kan den mandlige hjerne komme sig hurtigere og mere fuldstændigt - hvilket gør den daglige helbredelses- og reparationsproces (altså søvn) ekstremt vigtig.

Fremhævet fotokredit: planetchopstick via flickr.com Annoncering