Du har muligvis flere opgaver lige nu, og du vil afslutte dem rettidigt.

Men vent!

Under denne omstændighed bliver du meget modtagelig for nogle almindelige fejl. En teknik, der fungerer yderst godt for at hjælpe dig med at øge din produktivitet og reducere chancerne for at lave fejl, er at sidde ved dit skrivebord og ikke gøre noget i et par minutter. Når du har symptomer som drifting eller dagdrømning, er det et signal om, at du skal tage en pause, før du lader dig nå den absolutte bund i din mentale tønde.

Gør intet i 2 minutter

Donothingfor2minutes er et sted, der beder dig om bare at slappe af og lytte til bølger i 2 minutter. Der er kun én regel, Rør IKKE med musen eller tastaturet i 2 minutter. Jeg mislykkedes straks i de første par sekunder på mit første forsøg. Klik på det følgende billede, så kan du prøve det selv.

Hvis du finder ud af, at 2 minutter ikke er nok til at slappe af fra din stramme tidsplan, kan du gå til Calm.com , som giver dig en 10-minutters version af intet at gøre.

Glad afslappende!

Fremhævet fotokredit: Ung forretningsmand slapper af ved sit skrivebord via Shutterstock