Hvis du vågner om morgenen og føler dig groggy, kan du måske nå ud til kaffe for at hjælpe dig med at peppe dig op. Mange mennesker, der drikker kaffe hver morgen af ​​drikken som en gave. Men mens du drikker kaffe kan hjælpe dig med at vågne op, kan det give dig problemer på andre måder. Det kan forårsage ændringer i dine søvnmønstre, hæve dit blodtryk, plette tænderne og endda gøre det sværere at absorbere visse vitaminer og mineraler.

Selvfølgelig er der andre fordele ved at drikke kaffe ud over at øge din energi. Det kan også reducere risikoen for Parkinsons sygdom, Alzheimers, galdesten, kræft, slagtilfælde og andre sundhedsmæssige problemer. Plus, koffein kan også gøre visse smertestillende midler, som aspirin, mere effektive.

Fordele og ulemper ved at drikke kaffe [Infografik] | Foodbeast