Tør ikke at tage dine sko af, da dine fødder lugter? Bare rolig! Der er nogle hurtige løsninger, du kan gøre derhjemme.

Hvorfor lugter vores fødder? Er det mit problem? Annoncering

Ud af de 2-3 millioner svedkirtler på vores kroppe & frac12; millioner er placeret på fødderne. Forskere mener, at dette er, når vi gik overalt i fortiden, før vi havde sko, ville vores fødder blive varme af at gå på solbagt jord. De mange svedkirtler tillod dem at afkøle sig mere effektivt. Men nu når vi bruger sko, kan der opbygges sved, der fører til ildelugtende fødder.

Heldigvis er der tre retsmidler, der kan findes lige i dit køkken.Annoncering

1. Bagepulver

Bagepulver fungerer som både deodorant og neutraliserende middel. Det dækker ikke kun lugt, men ødelægger dem. Bagepulver deodoriserer ved at bringe både sure og basiske molekyler i en neutral tilstand. Når den bruges på dine fødder, neutraliserer bagepulver pH i sved og reducerer de bakterier, der forårsager lugt.Annoncering

• Tilsæt en spiseskefuld for hver liter vand og blød dine fødder i den i 15-20 minutter hver nat i en uge.
• Undgå at overvælde dine fødder. Hvis du bemærker, at dine fødder er ekstra rynkete og følsomme, skal du reducere længden af ​​din suge
• Drys bagepulver i dine sko og sokker, inden du tager dem på.

2. Epsom Salt

Epsom Salt er faktisk ikke salt, men en naturligt forekommende ren mineralforbindelse af magnesium og sulfat. Undersøgelser har vist, at magnesium og sulfat begge let absorberes gennem huden og trækker fugt ud af din hud, hvilket gør det mindre indbydende for bakterier at overleve.^[1] Annoncering

En afslappende fodsænkning i et epsom saltbad lindrer også smerter i fødderne.

• Bland to teskefulde Epsom-salt i en halv spand varmt vand.
• Blød dine fødder i blød i 10-15 minutter inden sengetid og lad dine sokker være væk.
• Sørg for, at dine fødder er helt tørre, før du sætter vores sokker på igen for at forhindre, at der fugtes i klemme.

3. Sort te

Annoncering

Sort te har garvesyre, der hjælper med at dræbe lugtfremkaldende bakterier. Det hjælper også med at lukke porerne på dine fødder og reducere mængden af ​​sved, der føder bakterierne.

• Kog to sorte teposer i tre kopper varmt vand. Tilsæt en halv spand normalt vand for at sænke temperaturen.
• Vask og tør dine fødder grundigt, mens teen afkøles.
• Blød dine fødder i det i 15-20 minutter, dagligt eller en uge.

Når du først har et godt middel til at slippe af med din fodlugt, kan du bevare dine friske fødder og forhindre, at lugten også kommer tilbage.

1. Vask dine fødder i brusebadet
   • Skrub dine fødder med sæbe eller en god peeling. Du kan også lave en ved hjælp af sukker og vand.
   • Vask området mellem tæerne. Tæerne holder fugt og varme, hvilket skaber det perfekte miljø for bakterier til at trives.
   • Tør dine fødder, inklusive området mellem tæerne godt. Undgå om muligt at tage på sokker og sko, mens du er færdig med din rutine efter brusebad for at sikre, at de tørrer hele vejen.
2. Køb gode sokker og sko. Find sokker og sko lavet af åndbare materialer.
   • Strømper: Undgå nylon- og polyesterstrømper, da de kan øge mængden af ​​sved i dine fødder. Naturlige materialer som bomuld og uld giver mere ventilation og begrænser væksten af ​​lugtfremkaldende bakterier.
   • Sko: Brug sko, der er lavet af åndbart materiale som læder eller lærred. Dette hjælper sved med at fordampe. Du kan også vælge lugtneutraliserende indlægssåler. Se efter indlægssåler med aktivt kul for at absorbere fodens lugt.
3. Antibakteriel fodspray og / eller pulver.
   • Påfør en liberal mængde spray eller pulver direkte på dine fødder for at reducere lugtfremkaldende bakterier, og lad dem tørre, inden du bruger sokker og sko.
4. Antiperspirant og håndrensere
   • Håndrensning på dine fødder kan også hjælpe med at dræbe bakterier.
   • På tørre fødder skal du anvende din regelmæssige deodorant på dine fødder inden sengetid. Dette hjælper med at holde dem friske og tørre, mens du sover.

Reference