Har du aldrig hørt om Kerson Fruit? Nå, du er ved at! Denne fantastiske bærfrugt ligner meget et kirsebær og findes på et meget hurtigt voksende træ, også som et kirsebær. Det er ikke overraskende, at de fleste amerikanere ikke har hørt om Kerson Fruit (latinsk navn Muntingia calabura ), da det primært vokser i Asien og Latinamerika - selvom, hvis du nogensinde har hørt om et jordbærtræ, er det et amerikansk navn for det.

Hvad forskere og ernæringseksperter nu finder ud som med så mange andre ukendte frugter, er at der er nogle fantastiske sundhedsmæssige fordele pakket ind i denne lille bær - fordele, der fungerer som forebyggende og helbredende. Hvis du har en stærk interesse i at opretholde et program med ernæringsmæssig sundhed, vil du være interesseret i denne liste over 14 vigtige anvendelser af Kerson Fruit samt anvendelser til dets blade og blomster.

Fordele ved frugten selv

1. Det har antibakterielle egenskaber.

En af de store bekymringer ved medicin i dag er, at bakterier af alle typer bliver resistente over for de antibiotika, som medicinsk videnskab producerer. Vi har overforbrugt antibiotika til det punkt, at bakterier har muteret, vokset stærkere og mere resistente stammer. Kerson Fruit er en naturligt antibiotikum der vil bekæmpe staph, tarmbakterier, sepsis og difteri. Yderligere test kan også bevise sin værdi i at bekæmpe andre former for angribere.Annoncering

2. Det er en enorm kilde til C-vitamin .

Et hudret gram bær er lig med 150 mg C-vitamin. Vi ved allerede, at dette vitamin hjælper med at forhindre influenza og forkølelse, har stærke antioxidanter og endda arbejder på at forbedre nogle typer hjerte-kar-sygdomme.

3. Det giver gigtlindring.

Gigt er en smertefuld form for gigt forårsaget af en ophobning af urinsyre i dit system, normalt ved at indtage for meget af visse typer mad og for lidt vand. Mens Kerson Fruit ikke kan helbrede gigt (den forsvinder alene), vil bærene, der spises 3 gange om dagen i grupper på 9-12, lindre smerten - den værste del af gigt.

4. Det er fantastisk til lindring af hovedpine.

Mennesker, der lider af alvorlig hovedpine, gør det på grund af indsnævring af blodkar. Kerson bær slapper af blodkar, så blod kan strømme normalt igen.

5. Det er nyttigt for dem med diabetes.

Diabetikere bekæmper deres sygdom hele deres liv. De er nødt til konstant at overvåge deres blodsukkerniveau og tage medicin eller injektioner. Kerson Fruit hjælper med at lavere blodsukker , og regelmæssigt forbrug kan betyde mindre medicin eller lavere injektionsdoser. Som en forebyggelse mod diabetes bruges Kerson Fruit regelmæssigt i de lande, hvor den er udbredt.Annoncering

6. Det har stærke antioxidantegenskaber.

Oxidation er en kemisk proces i din krop, der frigiver frie radikaler. Disse skadelige frie radikaler danner kæder og betragtes som skyldige i kræft og andre sygdomme. Antioxidanter dræber frie radikaler og Kerson Fruit er fuld af dem - 24 forskellige flavonoider og phenolforbindelser for at være nøjagtige. Du skal ikke bekymre dig for meget om præcis, hvad flavonoider og phenolforbindelser er - du skal bare vide, at de er de gode fyre.

7. Den indeholder vigtige næringsstoffer.

Frugten i sig selv indeholder fiber, kulhydrater, protein, calcium, fosfor, jern og B-vitaminer (som er nogle gode humørforstærkere). Med denne type fremragende ernæringsmæssige fordele er det ikke underligt, at Kerson Fruit er sådan en hæfteklammer i andre dele af verden. Folk spiser frugten rå, laver syltetøj og gelé og bruger den til bagning. At finde Kerson Fruit i USA er lidt udfordrende. Du kan dog købe det online i flydende form eller i form af en eller en gruppe af kosttilskud og ifølge ernæringseksperter er dette lige så gavnligt som selve frugten.

Fordele ved Kerson Tea

De gamle vidste fordelene ved Kerson Fruit og også dets blade, så de tørrede bladene, knuste dem op og lavede te. Her er de aktuelt kendte fordele ved te.Annoncering

8. Det fungerer som en smertestillende.

Mens selve frugten er smertestillende, blokerer teen faktisk smertereceptorer. Sådan fungerer det: Du har nerveceller (neuroner) overalt i din krop. Når de modtager smertestimuli (et snit, et bi-stik osv.) Sender de beskeder til din rygmarv og hjerne, og du føler smerte. Te blokerer for, at disse meddelelser bliver sendt, svarende til den måde, hvorpå en opiat gør det, men uden de dårlige bivirkninger. Ligesom at spise frugten, er te god til hovedpine, gigt smerter og andre leddgikt smerter.

9. Det undersøges som kræftforebyggende.

Forskning hidtil viser løfte om, at blade af dette træ har egenskaber, der virker for at reducere og forhindre kræftvækst. Der skal selvfølgelig udføres meget mere forskning, men spekulerer du ikke på, hvorfor kræft ikke var en stor dræber i gamle samfund? Sikker på, de havde ikke alle de miljømæssige farer, som vi gør i dag (skønt de også ryger, tygger tobak og drikker fyrværn), men de i varmt klima brugte mange af disse almindelige planter regelmæssigt.

10. Det har stærke antiinflammatoriske fordele.

De mest udbredte problemer med betændelse kommer i form af hævelse af led og væv og feber. Kerson te reducerer sådanne ting, og folk, der bor i regioner, hvor dette træ er udbredt, bruger det til disse formål ved at forbruge teen.

11. Det reducerer blodtrykket.

Højt blodtryk er forårsaget af mange ting i det moderne samfund - rygning, salt, kost med højt fedtindhold og arvelighed. Når blodkar trænger sig sammen på grund af disse ting, har blod en sværere tid at bevæge sig gennem kroppen og lægger pres på dine kar, som det gør. Således er udtrykket højt blodtryk, en farlig tilstand, der kan forårsage hjerteanfald og slagtilfælde. Kerson te indeholder store mængder nitrogenoxid , et naturligt kemikalie, der slapper af blodkar, så blod kan flyde frit og derved reducere trykket.Annoncering

12. Det har klare kardiovaskulære fordele.

Te har specifikke antioxidanter, der forhindrer typer af betændelse, der kan forårsage myokardieinfarkt eller et hjerteanfald. Fordi dele af din hjertemuskel kan lide permanent skade på grund af manglende blodgennemstrømning under et hjerteanfald, vil du virkelig gøre alt, hvad du kan for at forhindre dem.

13. Det forbedrer fordøjelsen .

Du kan lave en beroligende drink af Kerson-blomster (de kan koges op til to gange). Det bruges til at berolige mavebesvær, gaskramper og fordøjelsesbesvær.

Fremhævet fotokredit: Forest Starr og Kim Starr via flickr.com