Hvad er et fantasibånd?

Et 'fantasibånd' beskriver en illusion af forbindelse mellem et par, der erstatter følelser af ægte kærlighed og intimitet. At danne et fantasibånd er en ofte ubevidst handling af selvforældre og selvbeskyttelse, hvor to mennesker bliver pseudo-uafhængige, og erstatter det virkelige forhold involveret i at være forelsket med formen af ​​at være et 'par'. Graden af ​​afhængighed af et fantasibånd er proportional med graden af ​​frustration og smerte oplevet i en persons udviklingsår. I dette afsnit kan du lære, hvorfor fantasibånd dannes, hvilke egenskaber der udgør et fantasibånd, og hvordan du undgår at falde i et usundt 'bånd' i dine egne relationer.

Læs mere om definition af et fantasibånd .

Hvorfor danner par et fantasibånd?

De fleste mennesker har frygt for intimitet og er selvbeskyttende og er samtidig bange for at være alene. Deres løsning på deres følelsesmæssige dilemma er at danne et fantasibånd. Denne illusion af forbindelse og nærhed giver dem mulighed for at bevare en fantasi af kærlighed og kærlig, mens de bevarer følelsesmæssig afstand. Destruktive fantasibånd, som findes i et stort flertal af forhold, reducerer i høj grad muligheden for, at par opnår intimitet. Læs mere

Advarselstegn på, at du og din partner kan være i et fantasibånd

• Du får ikke så meget øjenkontakt.
• Du oplever nedbrud i din kommunikation.
• Der er mindre hengivenhed mellem jer.
• Din elskov er blevet mindre upersonlig eller rutinemæssig.
• Du har mistet din uafhængighed.
• Du taler ofte som én person.
• Du bruger hverdagens rutiner som symboler på nærhed.
• Du spiller roller i dit forhold.
• Du bruger skikke og konventionelle reaktioner som erstatning for ægte nærhed.

Lær mere om tegn på et fantasibånd

Hvor stammer fantasibindinger fra?

Alle børn lider af følelsesmæssig smerte og angst i opvæksten. I familier, hvor forældrene ikke er i stand til at give den kærlighed og hengivenhed samt den vejledning og vejledning, der er nødvendig for at opfylde deres barns behov eller for at forbedre dets udvikling, danner barnet en illusion af at være sammen med sin forælder eller hovedforælder. omsorgsperson som erstatning for det, der mangler i miljøet. Jo mere alvorligt frataget eller afvist vi var som børn, jo mere er vi tilbøjelige til at skabe denne fantasi og tro, at vi ikke har brug for andre end os selv. Senere, som voksne, modstår vi ægte nærhed og ægte kærlighed fra andre mennesker og er tilbageholdende med at tage en chance til i et intimt forhold. Lær mere om kilde til et fantasibånd

Læs mere om Fantasy Bond

Fantasy-båndet er en form for selvopdragelse og selvbeskyttelse, der tilbyder en illusion af pseudo-uafhængighed på bekostning af ægte relation. Graden af ​​afhængighed af illusionen om forbindelse eller fantasibånd er proportional med graden af ​​frustration og smerte oplevet i en persons udviklingsår.

Begrebet fantasibåndet blev introduceret af psykolog og forfatter til Fantasy Bond , Dr. F.S.. I sin bog, Erobre din kritiske indre stemme , Dr. Firestone forklarer fantasibåndet som følger:

Generelt set er den vigtigste enkeltfaktor, der bidrager til forringelsen af ​​kærlighed og venskab i et forhold, dannelsen af ​​et fantasibånd. Mennesker, der udvikler denne type destruktive bånd, bedrager ofte sig selv og hinanden ved at forestille sig, at de stadig elsker hinanden længe efter, at deres følelser af kærlighed, hengivenhed og venskab er blevet mindre eller helt forsvundet. At forstå konceptet med fantasibåndet hjælper med at besvare spørgsmål, som vi alle har stillet på et eller andet tidspunkt: 'Hvorfor døde denne kærlighedsaffære?' eller 'Hvorfor mislykkedes dette ægteskab?'

Hvorfor er det, at mange mennesker finder trøst og tryghed i fantasi og vender sig væk fra den virkelige tilfredsstillelse og lykke, de kunne have i ægte kærlige forhold? Svaret ligger i barndommen. Alle børn lider i forskellig grad af følelsesmæssig smerte og angst i opvæksten. I familier, hvor forældrene ikke er i stand til at give den kærlighed og hengivenhed samt den vejledning og vejledning, der er nødvendig for at imødekomme deres barns behov eller for at forbedre dets udvikling, danner barnet en illusion af at være ét med moderen eller den primære omsorgsperson som en erstatning for det, der mangler i miljøet. Børn udvikler en falsk følelse af at være fuldstændig selvforsynende ved at stole på denne fantasi for delvist at lindre deres smerte, angst og sult. De føler, at de er et komplet system i sig selv, bestående af den opdragende forælder og det trængende barn.

Jo mere alvorligt frataget eller afvist vi var som børn, jo mere er vi tilbøjelige til at skabe denne fantasi og tro, at vi ikke har brug for andre end os selv. Senere, som voksne, modstår vi ægte nærhed og ægte kærlighed fra andre mennesker og er tilbageholdende med at tage en chance til i et intimt forhold. Vi er bange for, at hvis vi tager risikoen, vil vi blive udsat for den samme dybde af angst, frygt og følelsesmæssig smerte, som vi forsøgte at undslippe, da vi oprindeligt dannede fantasibåndet, på et tidspunkt, hvor vi var hjælpeløse og afhængige. Så vi danner en fantasi om at være tætte og kærlige, om at være forbundet med vores partner, ligesom vi forestillede os, at vi var forbundet med vores forældre. Vi gentager fortidens mønstre og undgår at tage en chance for at have et rigtigt forhold til en anden person. Det lader til, at mange mennesker hellere vil gentage det samme mønster, som føles velkendt og på en eller anden måde sikkert, end at tage chancen for noget nyt.

Men vi kan handle modigt og bryde denne selvbeskyttende vane og lukke en anden ind i vores liv. Og når vi gør det, vil vi være åbne over for den ægte intimitet, varme eller hengivenhed, der er tilgængelig for os.

Lær hvordan du slipper fri fra en Fantasy Bond i vores e-kursus,