Hvis du ønsker at komme fra A til B, og A og B er langt fra hinanden, skal du vælge en lang flyvning - noget, som ingen rigtig kan lide.

Lange flyvninger kan føles som tid brugt i limbo. Nogle gange kan du blive kvalmende, forbande den grædende baby, sukke ved måltidets syn og derefter forsøge at få lidt søvn forgæves. Men en lang flyvning behøver ikke at svare til lidelse. Når du har brug for at rejse en lang afstand, kan du lige så godt læne dig tilbage, slappe af og få det bedste ud af det.

Du kan prøve at gøre det uundgåelige til det behagelige og lære at sætte pris på din flyvetid. Når alt kommer til alt er det en særlig situation at være i flyvning, hvor du kan bruge alt hvad du har til din rådighed til din fulde fordel. Du kan lære at finde sølvbeklædningen ved at blive lukket op i dit sæde i mange timer.Annoncering

Her er 12 måder at være komfortable på en lang flyvning for at hjælpe dig med at nyde din rejse så meget som muligt:

1. Brug behageligt tøj

Hvis du vil være i stand til at sove på flyvningen, så prøv at bære tøj, der er så tæt på pyjamas som muligt (ikke at jeg forventer, at du vil dukke op i bamse-print på din næste Transatlantic!) Løstsiddende skjorter, behagelige jeans, flats eller tennissko og en hættetrøje er min uniform under flyvning. Efter alt at dømme vil vi undgå, at alt begynder at presse ind i din hud - og du vil bestemt undgå eksemplet med Lady Gaga , hvis ben begyndte at hæve, fordi hun forsøgte at vippe flyet i et uber-tight outfit og kilometerhøje hæle.

2. Undslippe fra støj

For lange flyvninger er støjreducerende hovedtelefoner den bedste ting siden brød i skiver. Når du har lov til at betjene elektroniske enheder, skal du tænde for dit headset og nyde en tur uden forstyrrelser fra flymotorer og al anden støj, der kommer med for mange mennesker i et lukket område. Hvis du ikke ejer støjreducerende hovedtelefoner og ikke vil investere i dem endnu, skal du medbringe ørepropper.Annoncering

3. Undgå lyset

Hvis du vil sove under flyvningen, skal du medbringe en sovemaske. Hvis du bare sætter dit headset og din sovemaske på, kan du også mentalt forberede dig til at sove under flyvningen.

4. Drik nok vand

Under rejsen er det vigtigt at hydrere, hydrere og hydrere. Hold dig fri for alkohol og te eller kaffe. Alkohol forringer din evne til at sove, ligesom koffeinholdige drikkevarer. Desuden tørrer disse drikkevarer ud, mens din krop har brug for det nøjagtige modsatte. Så tag en stor flaske vand efter sikkerhed i lufthavnen, og prøv at afslutte den i slutningen af ​​din flyvning.

5. Fugt din hud

Luftkvaliteten i kabinen kan være skadelig for din hud. Inden du begynder at knække overalt, skal du være forsigtig med din krop og anvende lidt creme på dit ansigt, læber, hænder - uanset hvor du vil lægge noget ekstra, hvis du besluttede at gå en tur en vinterdag.Annoncering

6. Tank op i lufthavnen med en grøn juice

Intet gør så mange vidundere til dine energiniveauer (for så lidt indsats) som slagkraften af ​​en kop frisk, grøn juice. Lufthavne i disse dage er fulde af saftbarer - så giv dig selv muligheden for at forkæle dig med noget lækkert, der er godt for dig. Hvis du ikke kan finde en saftbar, sælger de fleste aviskiosker også grønne juice og / eller smoothies på flaske. Jo flere grøntsager, jo bedre!

7. Brug din tid klogt

Hvis du planlægger at se tre film under din flyvning, fordi du absolut elsker film, er det fint. På den anden side, hvis du ser dem simpelthen fordi du ikke ved hvad du ellers skal gøre, så skulle du have planlagt forud for tiden under din flyvning. Hvis du bliver kvalm under flyvningen, må du ikke tvinge dig selv til at prøve at udføre faktisk arbejde. I stedet skal du kigge efter en afslappende og beroligende aktivitet, der gør din tid sjovere. Jeg bruger min flyvetid til at læse bøger, noget som jeg ikke altid har tid nok til, og når jeg gør det nu, får jeg mig faktisk til at se frem til at flyve.

8. Få et godt sæde

Før du rejser, skal du kontrollere online for at se, hvor dit sæde vil være. Foretrækker du et vinduesæde, så du kan hvile hovedet mod væggen, mens du sover, eller et gangsæde, så du kan gå rundt så meget du vil? Prøv at ændre dit sæde på forhånd, så det passer til din lyst. Nogle gange kan du finde to tomme pletter, hvilket kan betyde ekstra plads for dig. Husk dog, at forsinkelser og aflysninger kan resultere i, at de tomme pladser alligevel bliver fyldt op.Annoncering

9. Medbring sokker

Hvad er værre end at få kolde fødder under en flyvning? Medbring et par sokker, og hold dine fødder varme og hyggelige. Sørg for, at de er løse nok, så du ikke ender med elastikmærker på dine ben.

10. Gem miles, få en opgradering

Hvis du rejser den samme rejseplan regelmæssigt, skal du holde dig til et flyselskab og spare miles. Ikke kun vil du være i stand til at tilbringe disse miles i sidste ende, men du vil også opbygge privilegier. Det starter med boarding tidligere, og det går op til det punkt, hvor du bliver behandlet som en VIP, hvilket gør din lange flyvevej sjovere. Amerikanske beboere kan endda være i stand til det gem miles, mens du bruger et kreditkort.

11. Få det bedste ud af måltidet

En anden trist pasta eller kedelig kylling under din flyvning? Prøv at få det bedste ud af det i stedet for at have ondt af dig selv på grund af den forfærdelige mad. Prøv at tilføje noget salt og peber. Varm dit brød og smør ved at placere dem oven på beholderen med varm mad. Se hvad du kan lide, og vælg de bedste bits.Annoncering

12. Mindset

Stop med at bekymre dig om den tid, du har mistet under rejsen, og brug den som en mulighed for at nyde den tid, du får for dig selv. Overvej ikke din rejsetid som et ubrugeligt vakuum i tid og rum, men fyld den med aktiviteter, du ikke får gjort for ofte derhjemme. Tag nogle snacks, du nyder, læs, mediter, lyt til noget musik, forbered dine sanser til din næste destination - skift blot din tankegang og omram dine tanker, så du virkelig kan sætte pris på din personlige tid under flyvningen.