Har du et følelsesmæssigt fjernt forhold?

Mange af os har været der og spekuleret på, hvor vi gik galt, undrede sig over, om din partner er faldet for en anden, og spekulerer på, om de er blevet kede. Følelser af paranoia har kørt ind, der bankede dig med selvtillid og uendelige spørgsmål og stillede dig selv: Er de fjerne, eller fortolker jeg forkert?

Du ved, at det ikke altid var sådan, og der var en tid, hvor den længste tanke fra dit sind var andet at gætte din partner. Nu søger du efter et svar til at reparere dit følelsesmæssigt fjerne forhold. Du undrer dig måske over, hvordan dette skete, og ønsker du havde en krystalkugle til at se ind i fremtiden.

Skal du blive og arbejde igennem det?

Svaret afhænger altid af, hvor dybt afstanden løber, og hvor meget du er villig til at lægge i dit forhold. Men inden du smider håndklædet i, skal du overveje de handlinger, der forårsager din tvivl.Annoncering

Mangel på fysisk berøring

Når du sidder sammen i sofaen, kommer minderne tilbage, da jer to var sammenflettet, hans hoved på skødet eller dine fødder hvilede på den skammel, der var viklet ind under hans. Men for nylig har du bemærket hans mangel på fysisk berøring. Hans arme er nu krydsede, og du kan ikke huske sidste gang du følte varmen fra hans hånd på dit ben.

Følelser af trøst, mens du lytter til hans spænding over et seneste projekt. Dine samtaler føltes engang tæt forbundet, da han stod overfor dig i sofaen og ikke stirrede lige frem og talte med en imaginær figur på væggen.

Ifølge UC San Diego News Center fysisk berøring fremmer frigivelsen af ​​Oxytocin, det samme kemikalie, der frigives under sex. Denne kærlighedskemikalie er ansvarlig for at øge følelsesmæssig tilknytning og en intim forbindelse.Annoncering

Regelmæssig berøring i et romantisk forhold, selv et følelsesmæssigt fjernt forhold kan kemisk ændre dit forhold til det bedre. Regelmæssig berøring ændrer dine hjerneveje, der påvirker ansigtsgenkendelse og hengivenhed. At miste berøring er en glat skråning mod et ikke-intimt forhold.

Løsning: Hvis han ikke rører ved dig ... så læg din hånd på hans lår næste gang du taler med ham, eller mens du afslappet slapper af i sofaen, gnid bagsiden af ​​hovedet. Chancerne er gode, at han vil suge det ind og tømme sig lidt tættere på dig.

Manglende kommunikation og forståelse

Et andet tegn på et følelsesmæssigt fjernt forhold er manglende kommunikation og forståelse. Du sidder ikke længere på den samme side, du sidder muligvis ved siden af ​​hinanden, men dine tanker er andre steder. Og jo længere dette fortsætter, jo længere vil disse tanker vandre.Annoncering

Løsning: Stol på din partner. Afhent afslappet et emne, som du måske er følsom over for, en barndomsbegivenhed eller usikkerhed og frygt. Deling af hemmeligheder øger intimiteten i dit forhold.

TIL Psykologi i dag artiklen siger, at et af de vigtigste aspekter af intimitet i et forhold er medfølelse, tillid og empati. Nøglen til at reparere et følelsesmæssigt fjernt forhold til din partner er kommunikation og tilbyder forståelse og oprigtige lyttefærdigheder. Vær klar til når han åbner op. Alle ønsker at føle sig forbundet med en anden person, men for nogle er det vanskeligt at vise sårbarhed.

Følelsesmæssigt fjerne forhold og stress

Mænd viser stress anderledes end kvinder, de har tendens til at føle sig hjælpeløse, når de ikke kan finde en løsning på et problem, selvom det er dit problem. Dette viser sårbarhed, og for nogle er det en meget vanskelig følelse at acceptere. Hvis stress er en faktor, kan plads og forståelse gå langt. Fortæl ham, at du ønsker, at der var noget, du kunne gøre for at hjælpe. Alle styrer stress forskelligt. At være der for dem, når de vil tale, er den bedste måde at hjælpe på.Annoncering

Endelig er det en attraktiv egenskab for enhver at holde dig optaget af dine egne hobbyer og interesser. Ifølge Huffington Post det er vigtigt at pleje disse interesser og hobbyer. En god partner vil se dig i et andet lys, de vil beundre din uafhængighed og forhåbentlig støtte dig.

Og til gengæld, glem ikke at støtte hans separate interesser også. Når alt kommer til alt, hvis du gør alt sammen, hvad ville du så have at dele i slutningen af ​​dagen? Mist ikke dig selv i dit forhold, for ved at gøre det kan de føle, at de har mistet det, der til at begynde med udløste deres interesse for dig. Husk det gamle ordsprog, det skal du Elsk dig selv inden andre kan.

Et følelsesmæssigt fjernt forhold, så forsøgt som det måtte være, behøver ikke at være lige undergang. Hvis du elsker din partner, er det værd at prøve at komme til roden af ​​problemet. Prøv disse trin, fordi hans afstand kan være et resultat af flere faktorer. Og en ting at huske er, at deres afstand måske slet ikke handler om dig. Giv dit forhold tid, og giv det tålmodighed, og i denne proces kan du finde dit forhold vokse tættere end nogensinde før.Annoncering

Fremhævet fotokredit: Portishead1 / istock via vix.com