At mestre beslutningsprocessen er nøglen i både liv og lederskab. Mange mennesker er overvældet af valg, plaget af ubeslutsomhed og stresset af analyse lammelse. Det er dog muligt at overvinde alt dette og lære at tage store beslutninger.

Du ønsker at træffe den rigtige personlige eller forretningsmæssige beslutning, og i mange tilfælde sætter den store mængde muligheder, du er nødt til at vade igennem, dig til at sætte spørgsmålstegn ved netop de beslutninger, du tager.

Forskning fra Cornell University antyder, at vi træffer over 200 beslutninger om dagen alene om mad^[1]. Forestil dig, hvor mange beslutninger vi generelt skal tage!

Hvis du finder ud af, at du kæmper for at træffe en bestemt beslutning, ofte gætter dig selv eller har fortrydelse efter beslutning eller gerne vil have yderligere ressourcer i dit værktøjssæt til beslutningstagning, er du på det rette sted. Lad os dykke ned i beslutningsprocessen.

De tre P'er i beslutningsprocessen

De 3 P'er i beslutningsprocessen er som følger:

• Perspektiv : hvad man skal tænke på, når man træffer en beslutning
• Behandle : trinene til at tage en beslutning
• Præference : identificere dine bedste strategier til beslutningstagning

Perspektiv

Som du nu ved, tager vi titusinder af beslutninger dagligt. Så meget ved at tage gode beslutninger ligger i den måde, vi tænker på selve beslutningen. Her er nogle ting, du skal overveje:

Sæt beslutningen i sammenhæng

Hvor vigtig er denne beslutning? Nogle gange plager vi over de mindste beslutninger, som hvad vi skal have til middag eller hvad vi skal have på.

Næste gang du sidder fast på en beslutning, skal du tage et skridt tilbage og bede dig selv om at vurdere vigtigheden af ​​beslutningen. Brug en skala fra en til fem, hvor fem er en meget kritisk beslutning for dit liv (karriereændring, hvem du skal gifte dig med, eller om du skal have børn) og en er ret uskadelig, med mindre effekter (hvilket måltid der skal bestilles eller om du vil kommentere på et socialt medieindlæg).

Hvis det er fire eller fem, vil du sandsynligvis bruge mere tid på det, men hvis det er en, kan du hurtigt tage beslutningen og gå videre.

Kend dig selv

Mange gamle filosoffer fra Aristoteles til Socrates udråbede fordelene ved at kende dig selv. Dette gælder også beslutningstagning. Vi tager beslutninger gennem vores eget perspektiv og objektiv, og det er vigtigt at kende dig selv: din stil, værdier, overbevisninger, frygt, historier og hvad der fungerer for dig.Annoncering

Når du har stærk selvkendskab , det gør mange beslutninger meget hurtigere og lettere. For eksempel når du kender dine værdier og for eksempel ved, at du værdi familie, det er let at beslutte at gå glip af denne arbejdsbegivenhed til dit barns fodboldkamp.

Lær at tilfredsstille

I sin bog, Valgets paradoks: Hvorfor mere er mindre, Barry Schwartz taler om kraften i at tilfredsstille (ja, det er et ord) i stedet for at maksimere.

Maximizers ønsker at lave det absolut bedste afgørelse. De udtømmer alle alternativer, der forsøger at finde det rigtige valg. Dette fører ofte til analyse lammelse, stress over beslutningen og fortryde, når en beslutning er taget.

Tilfredse søger at finde det, der er godt nok. De ved, at der aldrig er et perfekt valg og søger at finde en beslutning, der opfylder de fleste af deres behov eller krav.

Når du lærer at tilfredsstille i stedet for at maksimere, kan du træffe bedre, hurtigere beslutninger med mindre beklagelse.

Accepter at du ikke altid vil kunne lide din beslutning

Ofte tøver folk med at træffe en beslutning, fordi de ikke kan lide beslutningen - selv når de gør det ved godt det er den bedste beslutning at vælge. Og bare fordi en beslutning er rigtig, bliver det ikke lettere at tage.

Jeg støder på dette med kunder hele tiden. De fortæller mig, at de ikke ved, hvad de skal gøre; men når vi snakker, ved de det faktisk Nemlig hvad de skal gøre; de kan bare ikke lide svaret. Dette er især fremtrædende, når folk har et sandt dilemma, når alle muligheder er lige så forfærdelige, men et valg er uundgåeligt.

Identificer hvilke beslutninger der skal strømline

Jo flere beslutninger der træffes, jo mere energi bruges. I sidste ende omfatter dette din evne til at træffe kloge beslutninger. Dette kaldes beslutningstræthed.

En undersøgelse viste for eksempel, at patienter, der mødte en kirurg mod slutningen af ​​hans eller hendes arbejdsskift, var 33 procentpoint mindre tilbøjelige til at blive planlagt til en operation sammenlignet med dem, der blev set først^[to]. Kirurgen oplevede træthed i beslutningerne og var mindre tilbøjelige til at beslutte at operere en patient, selvom patienten muligvis havde brug for det.

Der er mange områder i dit liv, hvor du kan automatisere beslutninger, så du slet ikke behøver at træffe dem. Dette efterlader mere mental båndbredde for de vigtige beslutninger.Annoncering

Tænk over beslutninger, du tager i dit daglige liv, hvor du kunne strømline processen og sætte et automatiseret valg i stedet. Måske er det hvad du spiser. Kunne du forenkle og have æg på toast hver morgen, så du ikke behøver at træffe den beslutning?

Hvordan kan du reducere eller eliminere valg i dit liv, så du giver plads til dem, der er vigtigst?

Behandle

I 2007 oprettede Pam Brown fra Singleton Hospital i Wales en 7-trins beslutningsproces. Mange andre har fulgt i hans fodspor med hundreder af forskellige tilpasninger af den samme formel.

Her er de 7 trin:

1. Skitsere mål og resultat

Hvilken beslutning prøver du at tage? Hvad forsøger du at opnå med denne beslutning? Bliv krystalklar på problemet og beslutningen.

2. Indsaml data

Her skal du samle relevante oplysninger for at træffe en informeret beslutning. Hvad skal du vide, før du vælger?

3. Udvikle alternativer

Brainstorm og identificer dine muligheder. Du vil sikre dig, at du har nok muligheder for, at du kan træffe en god beslutning, men ikke så mange, at du føler dig overvældet.

4. Liste fordele og ulemper

I dette trin skal du veje beviset og identificere fordele og ulemper ved hver. Du kan også overveje, hvor sandsynligt det er, at hver mulighed opfylder dine mål.

5. Tag beslutningen

Det er beslutningstid. Her kan du vælge mellem alternativer baseret på de oplysninger, du har indsamlet.

6. Tag straks handling

Du har valgt din fremgangsmåde. Hvad er dit første skridt? Gør det så hurtigt som muligt - ingen undskyldninger! Annoncering

7. Lær og reflekter

Nu er det tid til at gennemgå din beslutningsproces, forstå konsekvenserne og resultaterne af din beslutning og bruge disse oplysninger til at forbedre fremtidig beslutningstagning .

Præference

Når du har perspektiv og forstå processen, kan du fortsætte med at bruge den strategi, der fungerer bedst for dig.

Lyt til din indre stemme

Stol på din tarm for at løse problemet. Stop med at lytte til alle andre, og hvad de siger, du skal gøre, og gør dig klar over, hvad du tror.

Se mere om, hvordan du lytter til din indre stemme denne artikel .

Identificer risiko og belønning

Er belønningen risikoen værd? Er fordelene omkostningerne værd? Der vil altid være afvejninger i livet; er de acceptable?

Ring til en ven

Det er svært at træffe beslutninger alene, så få hjælp! Overvej en bedste ven (der ved hvordan man lytter), en træner (som kan lede dig gennem de relevante spørgsmål for at afsløre din tænkning) eller en mentor (som har været i den situation før).

Vær forsigtig med, hvem du skal involvere. En del af udfordringen i beslutningsprocessen er ikke at blive svajet for langt væk fra din egen tro. Alle vil have en mening. Lad ikke nogen overbevise dig ellers, når du ved, at noget er bedst for dig.

Brug din læringspræference

Er du en visuel, auditiv eller kinæstetisk beslutningstager? Hvordan ved du det? Tænk på en beslutning, du har taget for nylig, der gik godt, og sæt dig selv tilbage i tankegangen, da du gennemgik beslutningsprocessen. Lavede du det ud fra det billede, du havde af, hvordan det ville se ud (visuelt), din interne selvsnak eller dialog (auditiv) eller på en følelse, du havde (kinæstetisk)?

Handle

Nogle gange ved du ikke, før du er i det. Når du står over for to valg, skal du træffe det bedste valg med de oplysninger, du har, og hvad du synes er bedst, og derefter begynde at flytte. Du ved, om dette valg er det rigtige for dig, hvis du har det godt, når du bevæger dig fremad.

Udnyt dine følelser

Vores følelser påvirker vores evne til at træffe beslutninger. Når du er opmærksom på og forstår dine følelsesmæssige tilstande, kan du træffe bedre beslutninger.Annoncering

På bagsiden, når du ikke er opmærksom på dine følelser, og om de virkelig er forbundet med selve beslutningen, så kan du træffe de forkerte beslutninger af de forkerte grunde.

Se grafen nedenfor for detaljer om, hvordan du identificerer og læser dine følelser^[3]:

Sov på det

Hvis du har en stor beslutning at tage, skal du tænke på det før sengetid, men vent med at tage beslutningen, indtil du vågner op næste morgen. Når du sover på det, træffer du bedre beslutninger med et klarere sind^[4].

Vente

Nogle gange presser vi eller lægger falske deadlines på os selv, og vi har ikke noget svar, fordi vi ikke er klar, eller det er ikke det rigtige tidspunkt ... endnu.

Hvis du har frihed, er det nogle gange det bedste, du kan gøre, at vente, indtil den rigtige beslutning kommer alene. Nogle gange kan dette være så lidt som et par minutter eller timer, og andre gange kan det være måneder.

Bundlinjen

Det kan være svært at træffe beslutninger, men det behøver ikke at være umuligt. Hvis du bruger de strategier, der er skitseret ovenfor, kan du få beslutningsprocessen til at fungere for dig i det lange løb. Find, hvad der hjælper dig mest, og inkorporer det i din egen proces for at træffe beslutninger, der fører dig til et bedre liv.

Flere tip til beslutningsprocessen

• 5 Kraftige beslutningsprocesser, der hjælper dig med at træffe beslutninger hurtigt
• Sådan forhindrer du træthed i beslutninger fra at udskyde din dom
• Hvordan man træffer gode beslutninger hele tiden

Fremhævet fotokredit: Brendan Church via unsplash.com

Reference