Det menneskelige ego er med det samme både et utroligt kraftfuldt og frygteligt skrøbeligt dyr.

Med et hurtigt løft kan det ønske os over tilsyneladende uoverstigelige forhindringer, som vi ellers ville have kæmpet med. Men med et lige så hurtigt spark mod templet kan det trække os ned i følelser af fortvivlelse og selvmedlidenhed og forhindre os i at opnå det, der er vigtigt for os.

Derfor er det vigtigt at kontrollere vores ego regelmæssigt, især når det kommer til uretfærdig kritik.Annoncering

Har vi ikke alle hørt fortællingerne om mennesker, der blev kritiseret af venner, jævnaldrende og måske endda anmassende forældre i en sådan grad, at de voksede op med at tro, at de var lige så værdiløse, svage eller dumme som dem omkring dem havde sagt, at de var.

Hvis vi håber at opnå noget i livet, skal vi forhindre kritik i at holde os tilbage på det punkt, at selvom vi måske ser de muligheder, der ligger foran os, tror vi ikke på os selv at være gode nok eller stærke nok eller kloge nok at forfølge dem.

Beskæftiger sig med ikke-konstruktiv kritik

Vi taler ikke om at bruge konstruktiv kritik og bruge feedback til yderligere at forbedre et stykke arbejde eller i nogle tilfælde et stykke af os selv.Annoncering

Selvom nogle mennesker ikke engang håndterer det så godt, er det, vi virkelig taler om her, den uretfærdige, uretfærdige, ofte hårde kritik, der ofte tager form af et personligt angreb. Skønt sådanne angreb kan være skadelige eller på anden måde skadelige, er det muligt at håndtere dem med den slags omhu, som sikrer, at ikke kun vores ego overlever uskadt; vores selvværd kan faktisk styrkes af barske ord. Alt der kræves for at se på disse angreb med et andet perspektiv og stille os selv et par spørgsmål.

• Er dette virkelig et angreb, eller tager vi konstruktiv kritik for personligt?

Lad os se det i øjnene; der er mange mennesker derude, der bare ikke er det verdens største kommunikatorer . De mente sandsynligvis at give os nogle nyttige råd eller feedback, som vi faktisk kunne bruge, men de gik på det på en helt uhensigtsmæssig måde.

Eller måske mente de at angribe eller fornærme os, og alligevel et sted i deres ord kan vi finde et glimt af sandhed. Tænk over det underliggende budskab om 'angrebet', og se om du ikke kan få noget positivt ud af det.Annoncering

• Hvad kan vi få ud af det, hvis det er konstruktiv kritik?

Er der noget, vi kan lære? Noget vi kan bruge til forbedre et projekt eller en personlig egenskab ?

• Hvis det blot er et direkte angreb, hvorfor?

'De er bare jaloux' virker ofte som et barnsligt svar på kritik, men halvdelen af ​​tiden er det faktisk et rimeligt svar. Det er ikke ualmindeligt, at folk føler sig truet af andres succes eller lykke. Det er heller ikke særlig urimeligt at antyde, at nogle mennesker føler en vis vrede over for andre, fordi de kæmper for at forstå en persons motiver eller ambitioner. Deres syn på verden kæmper for at forstå et andet individs, og de føler, at de har brug for at angribe eller nedlægge den person, indtil han eller hun kommer rundt for at deres måde at tænke på. Dette er naturligvis helt usundt, men det sker.

Du kan prøve at tale med din angriber, ikke nødvendigvis for at vinde dem til dit tankegang, men i det mindste for at hjælpe dem med at forstå, at din succes, lykke eller livsstil forringer intet fra deres. De er fri til at gøre hvad som helst, der gør dem glade, ligesom du er.Annoncering

Hvis det mislykkes, kan det simpelthen være nødvendigt at styrke din beslutsomhed. Du ved i dit hjerte og i tarmen, at det du laver, er det rigtige for dig. Forudsat at den eneste måde, du gør ondt på denne anden person, er på en måde, der er sammensat helt i deres eget sind, kan du fortsætte sikkert i den viden, at dit ego og din selvtillid forbliver afbalanceret.

Med det kan du sikkert overvinde disse uoverstigelige forhindringer og gribe de vigtige muligheder, der forbliver overbevist om, at du virkelig er god nok, som du er, men alligevel altid villig til at forbedre på vegne af retfærdig, konstruktiv kritik.

Fremhævet fotokredit: Nærbillede af mange fingre, der peger på mand via Shutterstock Annoncering