Vær opmærksom på Workaholics - en ferie er et must. Så glem dine skyldfølelser. Trash din stoiske holdning med at prale af ikke at have haft en pause siden året dot. Tiderne har ændret sig!

Vi har stadig en lang vej at gå, men flere og flere arbejdsgivere og virksomhedsejere er nu klar over, at det faktisk kan være mere produktivt i det lange løb at tage en pause. Imidlertid, en undersøgelse viser at halvdelen af ​​respondenterne overvejede at springe over ferien eller endda tage arbejde med dem på ferie.

En anden undersøgelse viser, at 82 procent af ejere af små virksomheder der tog en ferie klarede sig bedre på arbejde, da de kom tilbage. En ekstra bonus er, at omkring en tredjedel af mændene, der rent faktisk tager dette fornuftige skridt, er mindre tilbøjelige til at dø af hjertesygdomme. Vi er nødt til at se sandheden op:

• Udbrændthed vil skade dit omdømme og din virksomhed.
• Du har en pligt til at være på toppen af ​​jobbet.
• Tag et eksempel fra sportsstjerner, der regelmæssigt tager pauser.
• Træthed vil gøre forhold til interessenter problematiske.

Så her er otte grunde til, at tage en ferie gør dig bedre på arbejde. Du kan takke mig bagefter.

1. Dit kontor er ikke stedet for inspiration

Arbejdsmiljøet er næppe stedet at generere nye ideer, tilgange og problemløsningsteknikker. Du kan ikke være kreativ eller få inspiration, når du er under enormt pres. Et skift af scene på en ferie kan gøre underværker. Du kan ikke slukke helt, men når du slapper af, kan kreativiteten blomstre. Dit sind vil begynde at stille spørgsmål, du aldrig har tænkt på indtil nu. Du får et klarere sind, fordi du ikke længere er træt.Annoncering

Ferier hjælper os med at ændre visningen, hvilket kan udløse en idé eller starte kreativ tænkning. - Rieva Lesonsky, CEO GrowBiz Media.

2. Forlad din komfortzone

At tage en ferie er en udfordring, fordi du bevæger dig uden for din normale sfære eller komfortzone. Du bliver nødt til at organisere kontoret og sortere arbejdet, mens du er væk. Det er en vidunderlig mulighed for at delegere, og det er en fordel at se, hvordan kontoret klarer sig uden dig. Du bliver nødt til at indstille nødkontaktprocedurer bare i tilfælde af, men ideelt set bør der ikke være nogen anden kontakt med kontoret.

Uden ferier bliver vi alle droider på netværkssteroider, måske præsidenten inkluderet. - Lexy Funk, administrerende direktør Brooklyn Industries.

3. Dine sundhedsmæssige fordele enormt

Se på alle de ekstra bonusser, du får. Du føler dig bedre, sover godt, og dit humør løftes. Din stress og angst er lavere. Hjertefunktion og blodtryk begynder at komme tilbage til normale niveauer.

Ferier er ekstremt vigtige. Jeg kommer energisk og tanket tilbage, og noget af min bedste innovation sker enten på ferie eller umiddelbart efter, fordi jeg har efterladt min stress på kontoret. - Julie Jumonville, administrerende direktør for UpSpring BabyAnnoncering

4. Giv din hjerne en pause

Vidste du, at USA er et af de lande, hvor der er færre dage betalt ferie, i gennemsnit kun ca. 10 dage om året? I EU er tallet næsten det dobbelte, da 20 dage med betalt ferie om året er normen.

De fleste kontorarbejdere lider af en slags hjerneoversvømmelse, hvor data i form af e-mails, telefonbeskeder og anden dokumentation begynder at strømme over skriveborde. Deres hjerner er som svampe - de kan kun tage så meget. Men på ferie kan nye ideer og eksotiske udsigter styrke de neurale forbindelser og stimulere mental aktivitet.

Hvis du er bekymret for at tage en ferie kan hjælpe dine konkurrenter med at komme videre, så tænk igen. Forskning viser, at fordelene ved følelsesmæssig stabilitet og den mentale afslapningsproces efter en ferie sætter dig øverst i dit spil.

Din hjerne vil surre, og du vil være på en motiverende høj, når du kommer tilbage. Nu skal det bekymre dine konkurrenter meget mere.

5. En ændring er nødvendig

Sheryl Crow sang, En forandring ville gøre dig godt. Hvis flere mennesker besluttede at skifte og tage en ferie, så ville det gavn rejsebranchen i USA med 67 milliarder dollars! Bortset fra at hjælpe rejsebureauerne ud, hvilke fordele har du nu for at beslutte at foretage en ændring?Annoncering

Eksperimenter med, hvornår du kan tage en ferie. Vælg den 100-timers, hvor du kan tilføje to eller tre dage på begge sider af weekenden.

Skift din idé om, at du når som helst kan slukke . En neurolog siger, at vores hjerner gør det gradvis sværere at slukke, hvis vi aldrig tager en pause. Du har absolut brug for en ændring.

6. Lav noget netværk

Mens du er på ferie, vil du sandsynligvis møde mange nye mennesker, og du vil engagere dig med nogle af dem. De kan godt være i samme forretning, så det er virkelig værd at opretholde kontakten gennem din LinkedIn-profil og dit beskedcenter.

Mulighederne er uendelige. Du kan finde nye kundeemner, udforske potentielle nye markeder, planlægge indtægtsskabende projekter og nye partnerskaber. Det vil ske naturligt, og opfølgningen skal være venlig og uden pres.

7. Se på disse ekstra bonusser

Hvis du er virksomhedsejer, vil du opdage, at kontoret kan drives uden dig. Du kan straks se, om delegeringen har fungeret, og om projekterne stadig er på mål. Du vil aldrig opdage, hvordan hold virkelig arbejder, medmindre du tager ferie.Annoncering

Hvis du er medarbejder eller i teamleder, gælder det samme princip. Ja, kontoret kan klare sig uden dig, men i dit tilfælde har du vist, at dine organisationsevner er fremragende, og at du med succes har planlagt fremad. Projekterne overholder alle deres deadlines, og teamet arbejder godt sammen. Nu skal det imponere din chef!

8. Hold dig selv og dine arbejdere glade

Det berømte regnskabsfirma Ernst & Young foretog en interessant undersøgelse. De fandt ud af, at de, der tog mere ferietid, fik konsekvent bedre karakterer på deres præstationsvurdering i slutningen af ​​året. Samlet set forbedrede de sig med otte procent. De feriegæster havde større jobtilfredshed og var mere tilbøjelige til at blive hos virksomheden.

Så glem den gamle arbejdsmoral, at længere timer betyder dedikation og højere produktivitet. Tag en ferie i stedet.

Fremhævet fotokredit: kvindefødder i hængekøje på stranden via shutterstock.com