6 TEGN PÅ EN KONTROLLERENDE PERSON AT VÆRE OPMÆRKSOM PÅ

Nogle af de mest manipulerende mennesker er så gode til, hvad de gør, at deres ord og handlinger kan overbevise dig om at tro, at de virkelig bryr sig om, hvad der er bedst for dig, når det i virkeligheden er det modsatte. De mest almindelige tegn på en kontrollerende person er sjældent indlysende for eksterne observatører. Og for en person indlejret i et kontrollerende forhold eller venskab kan det være utroligt udfordrende at holde sig væk fra denne giftige person, selvom du er opmærksom på deres følelsesmæssigt voldelige tendenser.

Mens det i sidste ende er op til dig at beslutte, om du vil bevare eller efterlade et skævt, uopfyldende forhold, er det ikke desto mindre vigtigt at forstå følgende seks tegn på at kontrollere mennesker, så du bedre kan tale for dig selv og afbøde indflydelsen fra deres manipulerende tendenser i dit eget liv.

1. De skubber deres egen personlige dagsorden

Kender du nogen, der altid forsøger at mikromanage ord, adfærd og holdninger hos mennesker omkring dem? Handler denne person, som om de har ret til at vide alt, hvad de vil have om dig, herunder din placering, hvad du laver i et givet øjeblik, hvem du taler med online eller andre private oplysninger om dig? Og når han planlægger begivenheder og særlige lejligheder, dominerer denne person samtaler, styrer planer i deres egne foretrukne retninger, nedsætter andres forslag og nægter at samarbejde med nogen, der kan være uenige med dem?

Hvis du svarede ja på nogle af ovenstående spørgsmål, så er det klare tegn på en kontrollerende person, som du absolut skal være forsigtig med. At kontrollere mennesker er tilbageholdende med at overveje alternative ideer, endsige arbejde entusiastisk med mennesker, der har forskellige synspunkter. De foretrækker at være kaptajn på hvert skib - uanset hvor meget eller hvor lidt et emne personligt påvirker dem - og de har et arsenal af manipulerende taktik, der skal implementeres, hvis nogen står i vejen for dem at nå deres egne personlige dagsordener.

I langvarige relationer med kontrollerende mennesker kan du føle dig konstant presset til at imødekomme deres krav, følge deres tidsplan og fokusere på hvad de føler er vigtigst. Det er ikke en overdrivelse at sige, at disse mennesker opfører sig som om, at universet drejer sig om dem, hvilket kan være udmattende at håndtere for deres familiemedlemmer, venner og kolleger.Annoncering

2. De gør alt transaktionelt

At kontrollere mennesker er ikke altid selvcentrerede, men de er heller ikke for empatiske. Empati for dem har tendens til at dukke op i form af strategiske indrømmelser, de bruger som et middel til at få det, de ønsker. De ser typisk interpersonelle forhold som transaktionsmuligheder for at udvinde mere værdi fra mennesker omkring dem, hvilket kan have en drænet effekt på dem, de interagerer med.

For eksempel kan et tegn på en kontrollerende person være deres insistering på at holde score. Dette kan omfatte at gøre gode ting for dig med det bageste motiv at kræve noget fra dig på et senere tidspunkt til gengæld for det, du troede var bare en venlig handling eller en venlig støtte.

Måske oversvømmer de dig med ros (også kendt som kærlighedsbombning) eller gaver, så sprænger de på dig, hvis du ikke intuitivt ved, at de forventer noget tilbage fra dig. Ingen af os er tankelæsere, men kontrollerende mennesker opfører sig som om alle andre skulle tænke og handle som de vil have andre til, og dem der falder ud af køen straffes for ikke at opfylde deres umulige forventninger.

En kontrollerende person kan også true med at tilbageholde støtte, hvis du ikke overholder deres krav, men de gør det på så subtile måder, at den skyld, de pålægger, blinder dig fra den urimelige karakter af deres adfærd.

Nogle udsagn, man skal være forsigtige med, inkluderer:Annoncering

Jeg gjorde ___________ for dig. Hvad mener du, du ikke kan gøre ___________ for mig?
Husk hvordan jeg hjalp dig med ___________? Det tog meget tid og energi fra mig, men jeg gætter på, at du ikke værdsatte min hjælp.
Jeg giver dig altid ___________. Er du ligeglad med mine behov også?
Du er så egoistisk! eller du er slet ikke interesseret i mig! (gasbelysning, hvis du reagerer tøvende eller høfligt afviser deres anmodning om hjælp af helt gyldige grunde, såsom ikke at have nok tid eller ressourcer til at hjælpe dem)

3. De kritiserer alt

Et af de mest almindelige tegn på en kontrollerende person er deres evne til at kritisere alt og alt, selv små ting, der tilsyneladende ikke betyder noget. Som med mange giftige træk i forhold, starter disse problemer typisk så små, at du måske ikke engang bemærker. I starten er du måske endda enig i deres kritik eller i det mindste være i stand til at forstå deres perspektiv, når de rejser et problem.

Men kritikken har tendens til at blive mere intens, mere konstant og mere forvirrende for folk, der opretholder relationer med kontrollerende mennesker. Du vil sandsynligvis bemærke, hvordan de sjældent ser ud til at kritisere noget, de gør. Det er næsten altid andreorienteret, og disse typer mennesker er så manipulerende, at enhver begrundelse, de tilbyder, kan virke plausibelt legitime.

Nogle advarselsskilte fra en kontrollerende person, der er alt for kritisk til det punkt, hvor de er voldelige, inkluderer:

Kritik af ting om dig, som du har ringe eller ingen kontrol over (f.eks. Udseende, handicap, familie)
Kritik af dine personlige valg og interesser, såsom uddannelsesmæssige aktiviteter, karriere, tøj, yndlingsmusik, tid brugt på dine hobbyer osv.
At straffe dig for at udtrykke sårbarhed ved at ugyldiggøre tanker og følelser, du deler med dem
Angriber dig, når du udtrykker en mening i modsætning til deres

4. De kommer ud, når nogen kritiserer dem

Vi kender alle ordsprog, hvad der går rundt, kommer rundt. Men denne erklæring gælder ikke så meget for giftige, kontrollerende mennesker. De foretrækker meget at skille ud kritik uden nogensinde at skulle tage det til gengæld.

For eksempel, hvis din ven konstant taler om dit udseende med lidt hensyn til dine følelser, men vender ud, hvis du kun laver en enkelt kommentar om deres udseende, er der en mulighed for, at de kan have nogle skjulte kontrollerende tendenser, der ikke er markeret. Husk, at disse mennesker ikke bare kontrollerer deres adfærd over for andre. De forsøger også aktivt at forblive i fuld kontrol over alle aspekter af deres liv, hvilket inkluderer, hvordan andre ser dem.Annoncering

Dette tilsyneladende umættelige ønske om kontrol kan få dem til at slå ud mod selv de mindste stykker kritik og efterlade folk omkring dem for trætte eller bange for at tale igen i fremtiden. Selvom det er muligt, kan de lide af noget, der kaldes afvisningssensitivitetsdysfori, men det undskylder dem ikke for konsekvenserne af deres ord og handlinger. De bør søge professionel hjælp til bedre at styre deres reaktioner på kritik.

5. De isolerer dig socialt

Ikke alle kontrollerende mennesker gør dette, men for manipulerende narcissister er socialt isolerende ofre en god strategi til at opretholde kontrol, fordi det er effektivt til at forhindre folk i virkelig at forstå, hvor giftig deres partner, familiemedlem eller ven behandler dem. Tænk på det på denne måde - hvis du ikke taler med mange andre mennesker i dit liv, er der mindre risiko for, at du vil skade deres omdømme ved at afsløre deres voldelige tendenser.

Socialt isolering af andre giver også personen mere kontrol over dig og dit liv, da det bliver sværere at bryde væk fra dem, hvis du ikke har andre sundere kanaler for kommunikation og interpersonel støtte at henvende sig til.

Denne proces sker ikke natten over, og det er heller ikke noget, du let kan genkende som voldeligt. Til at begynde med kan det virke rimeligt, som f.eks. At bede dig om at holde op med at engagere dig så ofte med familiemedlemmer, som begge er uenige i større sociale eller politiske spørgsmål. Efterhånden som den sociale isolation skrider frem, kan de foreslå at skære folk ud af dit liv - især hvis de ikke kan lide den person, uanset hvordan du personligt har det - eller endda fremmane højtstående problemer som det er mig eller dem under dække af redder dig fra mennesker i dit liv, som de ikke kan lide af en eller anden grund.

I en kontrollerende persons livsfortælling er de altid hovedpersonen, der ikke er i stand til at gøre noget forkert. Skylden omdirigeres altid til en anden, hvad enten det er dig eller andre mennesker i dit liv. Jo mere de isolerer dig fra andre støttende mennesker i dit liv, jo mere modtagelig vil du være for fejlagtigt at tro, at de har ret, og at du ikke har brug for dine andre venner og familie, når du har nogen så perfekt som denne person.Annoncering

6. De er følelsesmæssigt voldelige

Det er svært nok at være i kontrol med dine egne følelser, men når en anden konstant forringer dig og dine interesser eller udnytter skyld og skam for at manipulere dig til at sige eller gøre hvad de vil, kan det gøre det endnu mere udfordrende at forblive i kontrol over dit eget liv og følelsesmæssige velbefindende.

Følelsesmæssigt misbrug er et andet tegn på en kontrollerende person, der ofte overses i forhold. Når alt kommer til alt varierer menneskelige personligheder meget med hensyn til passivitet, og det er ikke ualmindeligt, at den ene person i et forhold er signifikant mere passiv end den anden. Dette bliver et problem, når den kontrollerende partner eller ven udstråler tegn på følelsesmæssigt misbrug, som kan starte subtilt og blive meget mere udtalt over tid.

Med hensyn til tegn på følelsesmæssigt voldeligt sprog eller adfærd at passe på inkluderer:

Afvise dine behov og / eller nedsætte dine interesser på kontraproduktive måder
Privat eller offentlig skam eller ydmygelse af dig
At få dig til at føle, at du aldrig kan leve op til deres forventninger eller gøre noget rigtigt (i henhold til deres egne vage, subjektive standarder)
Gaslighting dig til at tro, de sagde eller gjorde noget, der faktisk aldrig skete (får dig til at sætte spørgsmålstegn ved din egen virkelighed)

Afsluttende tanker

Det er undertiden svært at se de negative ting ved en, som vi har et forhold til. Vi kan undertiden ubevidst overse tegnene på en kontrollerende person, især hvis den person er en, vi har kendt i lang tid eller er tæt på os. At skære dem af dit liv er dog det bedste, du kan gøre for dig selv. Pas på disse seks tegn på en kontrollerende person, og gør øjeblikkelig handling, når du ser dem.