Skuespil er ikke forbeholdt håbefulde Broadway-skuespillere og skuespillerinder. Fortsæt læsning for at finde ud af, hvordan skuespil kan hjælpe dig med at forbedre dine kommunikationsevner, udvikle selvtillid og lindre stress.

Hvorfor besluttede jeg at tage en skuespil

Jeg gik til min første skuespilklasse i løbet af mit sidste år på gymnasiet, hvilket krævede, at alle studerende spillede en rolle i et skolespil. Ideen om at optræde foran mine jævnaldrende skræmte mig på det tidspunkt, fordi jeg var bekymret for, at jeg måske glemte mine linjer eller fik anfald af hysteri, besvimelse og faldt af scenen. Du undrer dig måske over, hvad der havde mig til at tage en skuespil, hvis ideen fyldte mig med sådan en bange. For at besvare dette spørgsmål er vi gået tidsrejser hele vejen tilbage til mine teenageår.

Som teenager blev jeg lammet af generthed. At møde nye mennesker gjorde mig så nervøs, at jeg ønskede, at jeg kunne forsvinde. At tale med piger stressede mig så meget, at det fik mig til at svede. At konfrontere en mobber eller tale op for mig selv er bare ikke noget, jeg havde tillid til at gøre. Men selvsikker eller ej, jeg var følelsesmæssigt intelligent nok til at indse, at jeg havde et problem, der skulle løses.

Annoncering

Her er et foto af mig, der spiller Antipholus af Efesos i en produktion af The Comedy of Errors på Milligan College i 2009.

Hvordan fungerende klasse forbedrede mit liv

Jeg er glad for at kunne rapportere, at mit skuespileventyr var en utrolig succes minus den lejlighedsvise garderobefejl (stol på mig, når jeg siger, du vil ikke vide det). Hvad der skulle være et enkelt semester i gymnasieteaterklassen blomstrede ind i en ny hobby og lidenskab, som jeg forfølger den dag i dag. Nedenfor er de fem bedste fordele, jeg oplevede i løbet af min tid i skuespil.

1. Jeg lærte at kommunikere med mennesker mere effektivt.

Hvad? er et udtryk, jeg plejede at høre, åh, næsten hver gang Jeg sagde et ord til nogen. Lad mig forklare: Jeg bor i syd, hvor de fleste mennesker har en tendens til at tale i langsomt tempo og effektivt trække hvert ord, de siger. På en eller anden måde voksede jeg op til at tale nøjagtigt modsat måde: med et hurtigt, klippet tempo. Tilføj de fakta, at jeg talte i en hvisken (frygt for at tale op) og undgik øjenkontakt (manglende tillid), og du kan se, hvordan det kunne have været svært for nogen at forstå de ord, der kom ud af min mund.

På det tidspunkt var det frustrerende, fordi jeg troede, at ingen brydde sig nok om at lytte til mig. Men nu forstår jeg, at skylden kun blev pålagt mig; det var ikke det de ligeglad, det var det jeg kommunikerede ikke effektivt. Fungerende lærere er mestre i diksion og dialog: du vil opdage, hvordan du kan udtale dig, så alle kan høre (forstå) dig, eksperimentere med nye toner, der tilføjer mening til dine vokaliseringer og blive mere selvsikker i den unikke stemme, du har.Annoncering

2. Jeg blev mere selvsikker i min krop.

Jeg plejede at have en masse mærkelige body tics. Med body tics mener jeg visse ting, jeg gjorde ( i nogle tilfælde stadig i mindre skala) med min krop, når jeg er stresset på grund af en ubehagelig situation eller bliver sat på stedet (som når din skuespillelærer fortæller dig: Udfør f.eks. denne monolog foran en masse fremmede). Ting som…

• Da jeg talte med en anden person, undgik jeg at få øjenkontakt med dem og så på jorden.
• Når jeg sad, fik jeg mig til at se meget lille ud ved at krydse mine ben, afrunde ryggen og snøre fingrene.
• Da jeg stod for at udføre en monolog eller scene, havde jeg ingen idé om, hvad jeg skulle gøre med min krop, og ofte tyede jeg til fidget.

En strålende skuespillelærer ved navn Evalyn Baron på Barter Theatre hjalp mig med at lære at føle mig mere komfortabel i min krop end nogensinde før. Jeg glemmer aldrig noget, hun fortalte mig i slutningen af ​​en af ​​vores klasser sammen:

Et anspændt instrument kan ikke udtrykke sig fuldt ud.

Evalyn troede så meget på sin erklæring, at hun begyndte hver klasse med en række aktiviteter bygget til at slappe af i vores kroppe med ting som åndedrætsøvelser , meditation og yogastillinger. Mens du sandsynligvis ikke skulle forvente en sådan grundig behandling i nogen skuespil, du tager, ville lidt yoga og meditation derhjemme være en god supplerende øvelse for dig at gøre.Annoncering

3. Lindre stress og spændinger gennem kreativt udtryk.

Uanset om du går ind i skuespil efter en stressende arbejdsdag eller en skør dag i skolen, vil du være i stand til at aflevere bagage, mens du er der. Nogle dramatiske scener kræver, at du bruger lidenskabelige følelser som vrede, fortvivlelse, had, kærlighed, skam og længsel. Selvom dette langt fra er let for enhver begyndende skuespiller, bliver du mere komfortabel med at udnytte dit fulde følelsesmæssige interval efterhånden som tiden går. Mange skuespilklasser vil kræve, at du forbereder din egen monolog, hvilket er en fantastisk mulighed for at udtrykke nogle følelser, der er blevet holdt i, da du kunne vælge en monolog, der får dig til at tænke over, hvad du går igennem i det virkelige liv (effektivt giver dig en meget tiltrængt følelsesmæssig afsætningsmulighed, hvor der ikke er nogen spærringer).

4. Forstå, at det er okay at være sårbar.

Husk hvordan jeg nævnte, at jeg plejede at være så genert som det bliver? At komme på scenen og gøre latterlige ting foran et publikum af fremmede (som at udføre en scene kun i dine trusser, for eksempel ) har en måde at få dig til at komme over disse fjollede hæmninger. Derudover kan udførelse af en romantisk scene (der kan involvere et kys) med en fungerende partner hjælpe dig med at blive mere komfortabel med at udtrykke dine sande følelser for en strøm eller potentiel livspartner .

5. Få nye venner i et positivt, dynamisk og sjovt miljø.

Hvis det ikke var for skuespil og min tid i teatret, ville jeg ikke engang vide, at mange af mine venner eksisterede. Du kan forvente at møde mange forskellige typer mennesker mennesker, der kommer fra forskellige aldre, baggrunde og verdenssyn. Jeg tog ofte en kort gåtur til en bar ned ad vejen efter undervisningen med mine nye venner, hvor vi nød lidt sprut og en masse dyb samtaler, som jeg med glæde ser tilbage på som nogle af mine mest sjove livsoplevelser. Du kan forvente at blive ret tæt på dine nye venner i skuespilklassen, da du alle sammen arbejder aktivt på at forbedre din kommunikation, kropstillid og evne til at udtrykke dine følelser. At arbejde på disse ting sammen har en måde at skabe en følelsesmæssig forbindelse, som du vil blive taknemmelig for.

Tag en skuespil - du vil ikke fortryde det!

Jeg føler mig sikker på at sige, at det at gå på skuespil ændrede mit liv til det bedre. Jeg bliver ikke så nervøs, når jeg præsenterer mig for mennesker, som jeg ikke har mødt til fester. Jeg er i stand til at udtrykke mig mere tydeligt med bedre diktion og mere opsigelse. Jeg føler mig mere komfortabel og hjemme i kroppen, der er min og min alene.Annoncering

Hvis du nogensinde har været i en skuespillerklasse, eller du er en fungerende skuespiller professionelt eller i samfundsteatret, vil jeg meget gerne høre dine tanker. Er du enig i fordelene, der er anført her? Hvad ville du ellers medtage på denne liste? Hvis du gerne vil handle, men er for nervøs, for bange eller for bekymret for hvad der kan ske ... hvad holder dig tilbage?

Fremhævet fotokredit: Inde i Acting for Film & Television Campus / Vancouver Film School via flickr.com