Vi gør os enten elendige eller gør os stærke. Mængden af ​​arbejde er den samme.
-Carlos Castaneda

Egoet, som Juan Matus beskriver det, er en drage med tusind hoveder. Det er en destruktiv, blændende væsen, der tvinger os til at tro, at vi er, hvad vi er, kun i sammenligning med andre. Vi bruger energi på at tro på denne fiktion, energi vi kunne bruge til at nyde livet. Hvad skal du gøre for at klippe hovedet på denne drage, overvinde dit ego og kræve din magt tilbage?Annoncering

1. Definer din motivation

Hvad får dig til at tage en udfordring på? De fleste af os er for det meste glade for at udforske, lære og fornemme. Når vi søger en kilde til motivation i livet, vil vi støde på en antagonistisk kamp mellem vores højere selv og vores ego. Egoet vil tvinge os til at blive motiveret af det, vi opnår og erobrer, mens vores højere selv ønsker, at vi skal lære, opleve og leve. Den store forskel mellem læringsbaseret motivation og opnåelsesbaseret motivation er, at manglende gennemførelse fører til en krise af selvværd. En læringsbaseret motivation er den bedste måde at overvinde dit ego og din upålidelige præstationsbaserede motivation på. Vi kan altid lære, selv når vi ikke lykkes!

2. Fokuser på processen

Livet er en proces, ikke et trofæhus. Som Ralph Waldo Emerson sagde: Livet er en rejse, ikke en destination. Når vi begynder at anerkende livet og dets sande essens, vil vi indse, at hvad der virkelig betyder noget, er det, vi oplever i løbet af livet og ikke dets resultater. I livets proces finder vi alle de smukke og uforglemmelige oplevelser. Vi finder al latter, tårer, kys og problemer. Vi finder vores virkelige lidenskaber, interesser og bekymringer. I livets proces finder vi alt, der virkelig gør livet meningsfuldt og magisk. Vores ego får os automatisk til at absorbere en holdning, hvor alt, hvad vi ønsker, er at ankomme et sted og opnå noget. Vores ego er ligeglad med processen, så længe den opnår og føles overlegen. Hvis vi følger vores ego, vil vi aldrig nyde det nuværende øjeblik og alle de eventyr, vi kan være en del af. Hvis vi ikke ankommer et sted eller opnår noget, får vores ego os til at føle sig ubrugelige, demotiverede og formålsløse. Overvinde dit ego, så du kan nyde nuet, fokusere på processen.Annoncering

3. Sammenlign ikke dig selv med andre

Dit ego vil altid sammenligne dig selv med andre mennesker. Det er dens vigtigste magtkilde, den kraft, som vi ønsker at kræve tilbage. Når vi sammenligner vores præstationer og tidligere præstationer med vores nuværende, kommer vi nogle gange til kort. Nogle gange lykkes det os ikke med noget, vi tidligere har gjort, eller som en anden har gjort. Vores ego vil straffe os og gøre os dårligere og ubrugelige. Vores egenværdi vil blive påvirket, og vi har ikke en stabil kilde til tillid. Hvis vi lykkes og overvinder andre, får vores ego os til at tro, at vi er overlegne og uovervindelige, noget der bestemt er en illusion. Vores egenværdi er fuldstændig subjektiv og bør aldrig sammenlignes med andre. Dette er hvad egoet ønsker at skjule for os. Vi har alle en værdi, der er umålelig og uindfrielig. At ikke sammenligne os selv betyder ikke, at vi vil holde en middelmådig mentalitet uden mål. At ikke sammenligne os selv betyder, at vi fokuserer på at blive bevidste om os selv, ødelægge vores ubevidste vaner og virkelig vide, hvad vi er lavet af.

4. Glem det sædvanlige system

Vi er alle en del af et system, et stort dominerende system. Men mere specifikt er vi en del af et belønnings- / straffesystem, eller som jeg gerne kalder det, vind-eller-tab-tankegangen. Siden vi var små babyer, er vi altid blevet straffet, når vi laver fejl. Dette fortsatte ind i skole, gymnasium, universitet, arbejde og sandsynligvis endda død. Himmel eller helvede, belønning eller straf? Dette system er bare en måde at fodre vores ego på og fuldstændigt ødelægge vores evne til at værdsætte os selv. Vores ego får os til at føle os overlegne, hvis vi vinder, og vi vil altid forvente en belønning fra vores succeser. Hvis vi mister og fejler, vil vores ego knuse os og få os til at føle os som en myre på Manhattan. Glem dette system og begynd at bemærke, at vi ikke er cirkusdyr, der har brug for en belønning for at føle sig værdifulde og en straf for at lære. Vi er uafhængige væsener, fuldt bevidste og opmærksomme. Vi lærer gennem erfaring. Den eneste rigtige belønning, vi skal kigge efter, er den viden og magt, vi tilegner os gennem vores liv.Annoncering

5. Stop den pralende samtale

Lejlighedsvis nævner vi vores præstationer, eventyr og mål i samtalen. Det er bestemt et godt isbryder- eller samtalemateriale, men hvis vi vil have drakekød til middag, bliver vi nødt til at omforme den måde, vi taler på. Når vi snakker med nogen, måler vores ego sig automatisk med denne person. Når dette sker, begynder vi at navngive steder, vi gik, ting, vi opnåede, ting, vi har, ting, vi har gjort osv. Egoet vil udfylde alle de manglende rum i vores samtale med personligt materiale, materiale der naturligvis gør jobbet for at gøre os værdifulde og forhåbentlig fantastiske og overlegne. Vi er fantastiske og værdifulde uden behov for at fortælle alle vores præstationer, poste på Facebook eller svare på nogens skryt med vores egen forherligende tale. Ved at erkende, at vores præstationer er vores, vil vi bemærke, at hvad andre gør ikke rigtig betyder noget. Vi får personlig magt og bliver uafhængige af vores ego og de forskellige meninger om os!

Fremhævet fotokredit: Grimasse / RyanMcGuire via Pixabay.com Annoncering