I dagens hurtige og koffeindrevne verden ser det ud til behovet for at sige nej er fraværende hos de fleste mennesker. Du kan ikke sige nej, fordi folk vil se på dig med dømmende øjne. Du kan ikke sige nej, fordi du sandsynligvis vil forstyrre dine kolleger. Og du kan ikke sige nej, fordi du føler dig skyldig og bange for, at ingen mere kan lide dig.

Jeg forstår din situation fuldstændig . Bekendelsestid? Jeg plejede at sige ja hele tiden også fordi tanken om at sige nej lammer mig.

Nu dog Jeg fortryder de gange, hvor jeg undlod at sige nej bare på grund af gruppepres. Lad os lære at se musikken her: At sige ja til alle sammen er stressende. Det er egoistisk. Og det er bestemt ikke godt for din mentale, fysiske og åndelige sundhed!

Min ven, det er på tide, at du begynder at sige nej. Nej til folk, du ikke kan lide, nej til fester, du ikke engang har lyst til og bestemt ikke til aktiviteter, der ikke gør dig til et bedre menneske.Annoncering

Gå videre og sig nej, fordi:

1. Du skylder ingen noget.

I modsætning til den populære mening du er ikke rigtig forpligtet at gøre noget mod nogen.

Sikker på, din chef betaler dig for at være produktiv på arbejdspladsen og for at producere effektive og effektive afkast, men du er ikke forpligtet til at være ved hans opkald hvert eneste sekund hver arbejdsdag.

Ja, du er gift med din livspartner, og du elsker ham meget, men du er ikke forpligtet til at være genstand for hans indfald hver gang.

Og selvfølgelig opdragede dine forældre dig og elsker dig stadig, men du skal ikke bøje din overbevisning bare for at passe til deres egen stereotype overbevisning.Annoncering

Livet er ikke en dag på kontoret, hvor du har alle disse forpligtelser til at distrahere dig og få dig til at føle dig travlt. Det er et berigende og tilfredsstillende eventyr, som du skal tackle for at være produktiv og opfyldt.

2. Du kan aldrig kontrollere alles mening om dig.

Uanset hvad du gør, uanset hvad du siger, vil folk dømme dig enten retfærdigt eller hårdt. Sved ikke denne lille ting. Lad det ikke ødelægge din dag.

Hvis du baserer din beslutning om at sige ja eller nej på det faktum, at du er ligeglad med, hvad andre mennesker vil sige, skal du stoppe. Det er ikke værd at alle problemer.

3. Du er den eneste, der kan virkelig identificer dine prioriteter i livet.

Din lykke består af de valg, der du gøre i livet. Hvis du ikke er sikker på noget, skal du sige nej til det. Hvis du er tøvende, fordi du ved dybt inde i dit hjerte, at du ikke er så begejstret for ideen, skal du sige nej.Annoncering

Hvis det ikke rigtig er det, du vil have, skal du sige nej. Ingen kan fortælle dig, hvilke specifikke aktiviteter du skal gøre for at føle dig glad og opfyldt i livet. Du er den eneste, der kan gøre dette for dig selv.

4. Du er din statsborger.

Mange ignorerer denne kendsgerning, men det er stadig sandt: du er den person, der for det meste bliver påvirket af de beslutninger, du tager i dit liv.

Hvis du beslutter dig for at gøre noget og ikke følger op, er du den, der bliver mest stresset. Hvis du siger ja til en beruset fest klokken 11 om aftenen, er du den, der får en massiv tømmermænd og en horde af vrede klienter den næste dag. Hvis du siger ja til en livstidsengagement, som du ikke rigtig er glad for, er du den, der vil lide frygteligt i det lange løb.

5. Livet går videre.

Livet flyder, det bevæger sig og det skrider frem, uanset om du siger nej eller ej. Du kan bruge resten af ​​dit liv på at skynde dig, hurtigt spore og løbe rundt, fordi du siger ja hele tiden ...Annoncering

Eller du kan bruge dit liv på at slappe af, bevæge dig i et blidt tempo og nyde hvert minut, fordi du siger nej til de ting, der ikke rigtig betyder noget.

Det er dit opkald. Lev det liv, du ønsker! Lav din egen skæbne. Det hele kan starte, hvis du er klar over, at det er okay at sige nej.