30 LIVSÆNDRENDE MÅL, DER SKAL SÆTTES TIL DIG SELV, FØR DU BLIVER 40

Nogle mennesker tror, at når de først er fyldt 30 år, er de for gamle til at gøre noget nyt og spændende, at det er tid for dem at slå sig ned. Hvis du har fundet dit drømmejob og er klar over dit livsformål, så fortsæt med at leve dit bedste liv! Det er dog aldrig for sent at drømme en ny drøm og finde nogle nye mål at sætte for dig selv.

De fleste mennesker fokuserer på deres karriere, og hvor meget de har brug for at tjene, men der er visse ting, du skal gøre for at skabe uforglemmelige minder og gøre dig stolt over, hvad du formåede at udrette.

Mens dine mål altid afhænger af din specifikke personlighed, og hvad der appellerer til dig, vil det at tage et af nedenstående mål hjælpe dig med at finde eventyr, tilfredshed og udfordringer, der skubber dig udenfor din komfortzone .

1. Besøg et nyt kontinent

Et nyt kontinent betyder en helt ny oplevelse, forskellige kulturer og masser af interessante mennesker at møde. Alle bør besøge et andet kontinent mindst en gang i livet for at udvide dit sind og åbne dig selv for muligheden for at overvinde frygt og ubehag.

2. Rejs til mindst 20 lande

Hvis du leder efter mål, der skal sættes til dig selv inden 40, kan du bare ikke gå galt med rejsen. Hvert nyt land, du besøger, er en original livslektion og unikke minder. Jo flere lande du rejser til, jo bedre kan du sammenligne dem og drage konklusioner fra folks adfærd, kultur og ritualer.

Ved at bruge tid i forskellige miljøer kan vi desuden lære meget om os selv.

3. Lav mindst en ven i hvert land, du besøger

At rejse et sted uden at få en ny ven er et enormt tab. Ved at interagere med lokalbefolkningen har du muligvis en chance for at lære om de hemmelige fakta på den samme placering og udforske nogle mystiske steder. Hvad mere er, at skabe et bånd med de lokale skaber en mulighed for at besøge landet billigere ved at være vært for de mennesker, du har mødt.

4. Tag en spontan tur

Uden at planlægge hver eneste detalje skal du pakke alle de nødvendige ting og sætte ud i det ukendte som en del af din liste over mål, du kan sætte for dig selv. Du behøver ikke engang at forlade dit land; nøglen er at gøre det improviseret, se, hvad livet kaster på dig, og se hvordan du håndterer det.

5. Lær et nyt sprog

Under en online Reddit-samtale afslørede Bill Gates, at en ting han altid beklagede, var ikke at lære et fremmedsprog^[1].

Den bedste måde at lære nye færdigheder på som denne er naturligvis med støvler på jorden i et nyt land, men selv derhjemme kan du lære det grundlæggende ved hjælp af bøger, deltage i et kursus eller gennem online-programmer. Og så når du først har en chance for at tale med indfødte, vil dette være det øjeblik, hvor du lærer mest.

Dette er et af de mål, der kan bukke under for udsættelse. Hvis du finder dig selv i at kæmpe med dette, skal du tjekke Lifehacks Fast Track-klasse - ikke mere udsættelse. Det hjælper dig med at udnytte din motivation til at skubbe frem hver dag med dine mål.Annoncering

6. Gå Bungee Jumping

Denne idé kan virke skør for dig, men det er bare en opvarmning sammenlignet med den næste. Bungee jumping er en sindssyg måde at møde din frygt på og gøre noget, der vil teste både din mentale og fysiske beslutsomhed. For mig er det en værdifuld lektion, der understreger det faktum, at selv de mest uhyggelige ting viser sig at være tålelige, når du først har gennemgået dem.

7. Gå faldskærmsudspring

Som jeg lovede, er denne hardcore og et must-have på din liste over mål, du skal sætte dig selv inden 40. Oplev tyngdekraftens ustoppelige kraft og se verden fra et andet perspektiv.

8. Se din værste frygt

Uanset hvad du frygter, er det sandsynligvis næsten alt mentalt. Der er ubegrænsede ting at frygte i verden og utallige måder at møde dem på for personlig vækst.

Start lille, måske ved blot at se på et foto af den ting, du frygter. Prøv derefter at komme ansigt til ansigt med det i det virkelige liv. Snart nok kan du finde ud af, at du kan se på det uden at øge din puls.

9. Stå på toppen af et bjerg

Træn for og planlæg en tur til et højdepunkt. Udsigten fra toppen er uvurderlig, og du vil føle naturens kraft og se, hvor lille vi faktisk er sammenlignet med de naturlige kræfter omkring os. Dette mål handler om at udnytte din indre kraft og værdsætte kraften i naturen omkring os.

10. Øg din økonomiske stabilitet

Inden du fylder 40 år, bliver det økonomisk uafhængigt et af de væsentligste mål at sætte dig selv, da det hjælper dig med at nå dine mål på kort og lang sigt. For at undgå at gå tabt i gæld og få pengene til at fungere for dig og ikke omvendt, skal du bruge lidt tid på at lære økonomi.

11. Opret en nødfond

At spare penge regelmæssigt er en livreddende vane, når du er i økonomiske problemer. De fleste eksperter foreslår, at din nødfond skal give dig mulighed for at dække mindst 3 måneders leveomkostninger. Mens du har travlt med at gøre dine drømme til virkelighed og gøre nye ting, skal du være opmærksom på, at der sker ulykker, så det at have økonomisk sikkerhed er bestemt nyttigt for at gøre det lettere at løse ethvert problem.

12. Opret en online forretning på siden

I dag er der uendelige måder at tjene ekstra penge online. En legit metode, som næsten alle kan prøve, er at tjene penge på dine færdigheder ved at oprette et online kursus eller e-bog. Det er en fantastisk måde at dække ekstra udgifter og lære lidt iværksætteri fra den virkelige livs erfaring.

Måske vil du endda være i stand til at forlade din 9-5 og oprette din drømmestil ved at tjene penge fra ethvert sted i verden som digitale nomader gør.

For at lære mere, tjek disse 24 nemme måder at tjene penge på internettet .

13. Udvikl en vane med daglig træning

Jo ældre du er, jo mere sandsynligt er det, at du fører en stillesiddende livsstil. For at undgå dette skal du fokusere på at skabe sunde vaner. Der er ingen undskyldning for ikke at finde mindst 20 minutter om dagen til at træne, hvad enten det er i gymnastiksalen eller et hurtigt løb rundt i dit kvarter.Annoncering

14. Begynd at spise sundt

Diætrelaterede problemer er en stor bekymring i nutidens verden. Mere end en tredjedel af de amerikanske voksne er overvægtige, hovedsagelig på grund af usund kost og en stillesiddende livsstil. Det er obligatorisk at tage sig af dine spisemønstre for at holde dig i gang godt over 40.

I en nøddeskal skal du vælge uforarbejdede, hele produkter og undgå junkfood med enorme mængder sukker, salt og fedt.

15. Kom i den bedste form i dit liv

Uddann dig selv om ernæring, invester i en personlig træner og forpligt dig til at transformere din krop fuldt ud. Når du er i den bedste form i dit liv, skal du gå på en fotosession, så du stolt kan vise dine børnebørn, hvor strimlet du engang var.

16. Øv dig selvdisciplin

Selvdisciplin er en enorm nyttig færdighed, når det kommer til at gøre dine drømme til virkelighed. Uden disciplin kan du ikke holde fast i dine forpligtelser og arbejde hen imod de mål, du skal sætte dig selv. At blive en person med regler vil have en positiv indvirkning på dit fremtidige selv.

17. Bliv en morgenperson

Flertallet af de mest succesrige mennesker sværger ved kraften i at være en tidlig stigerør. Uanset om det er administrerende direktører, verdens bedste atleter eller andre fremragende individer, har de fleste af dem en morgenrutine, der i høj grad bidrager til deres succes.

Et morgenritual styrker din dag og giver dig en fordel i forhold til resten af verden, som stadig sover, mens du arbejder for at blive et bedre selv.

18. Læs mindst 100 bøger

Uanset hvad dit problem er, er der mindst en anstændig bog, der tilbyder en løsning. Bøger har utrolig værdi og viden. Den triste kendsgerning er dog, at flere og flere mennesker foretrækker tv-shows eller videospil.

Begynd at læse mindst en bog om måneden, og du vil have gennemført 12 bøger om året!

Hvis du ikke ved, hvilke bøger du skal vælge, skal du tjekke ud denne liste .

19. Skriv en bog

Mange mennesker føler, at de har det kunne skriv en bog, men kun mindretallet handler og begynder at skrive. Sandheden er, at når du først begynder at skrive, er du forfatter. At færdiggøre en bog er udfordrende, men følelsen af tilfredshed bagefter er bestemt det værd.

Vælg et emne, og brug 30 minutter om dagen til skrivning. Om et år eller endnu hurtigere vil du ikke kun forbedre dine sprogkundskaber drastisk, men også afslutte din første bog.Annoncering

I dag, når selvudgivelse er blevet mere og mere populær, kan du frigive dit arbejde og måske endda opdage, at dit kald viser sig at skrive.

20. Skriv et brev til dit fremtidige selv

Sørg for at medtage dine drømme, forventninger og planer. Beslut, hvor meget tid der skal gå, indtil du åbner dit brev. Når du har gjort det, vil det være sandhedens øjeblik og en chance for at se, om du blev den, du ville være.

21. Gå offline i en måned

Forestil dig ingen sociale medier, e-mail eller YouTube-videoer i hele måneden. Denne 30-dages udfordring tester din evne til at underholde dig selv i en verden styret af teknologi og helt undgå internettet og computere. Afbryd fjernsynet for at gøre det endnu mere krydret.

Det er en fantastisk mulighed for at tilbringe mere tid med dine venner og familie, fokusere på dine lidenskaber og læse flere bøger. Det giver dig endda mere tid til at føje til din liste over mål for at sætte dig selv og bryde dårlige vaner, som teknologien måske har ført dig til.

22. Tag et billede hver dag i et år

Jeg tvivler på, at der er mange mindesmærker bedre end dette. Når året er slut, opretter du et tidsforløb, der viser portræt for portræt, hvordan du ændrede dig i løbet af 365 dage.

At se det 20 år senere får dig sandsynligvis til at græde.

23. Lav en liste over ting, der gør dig glad

Du kan have alle de penge i verden og en karriere, som samfundet anser for vellykket, men alligevel kan du føle dig elendig. Det er fordi ægte lykke kommer fra oplevelser, selvrealisering og bidrag. Mens du opdager verden, der afkrydser tingene fra denne liste, skal du prøve at finde ud af, hvilket miljø der gør dig til den lykkeligste person i verden.

Når du står over for et hårdt øjeblik, skal du fjerne din lykke-liste og begynde at gøre en af tingene fra den. Som et resultat vil de dårlige følelser forsvinde meget hurtigere.

24. Gennemfør integritetsudfordringen

Integritetsudfordring er en idé fra jeg lånte fra Joel Runyon^[to]. Ofte repræsenterer vores handlinger ikke vores tanker og forpligtelser. Dette underlige fænomen er mest synligt, når et nyt år begynder, og de fleste mennesker holder sig ikke til deres beslutninger.

Den måde, det fungerer på, er enkel. Vælg en ting (ideelt set en ubehagelig opgave som daglig løb i 30 minutter, fastlæg tidsrammen (f.eks. 90 dage), og gør så bare dine ting hver eneste dag uden at fejle endnu en gang, indtil du kommer til målstregen.

Denne test påpeger dine svagheder og sætter spørgsmålstegn ved din viljestyrke. Men når du først har opnået det med succes, giver det dig et enormt motivationsløft for at forfølge mere komplekse mål, før du ser 40.Annoncering

25. Hjælp nogen med at forbedre deres liv

Vores liv handler ikke kun om os selv, men også om menneskerne omkring os. Der er mange mennesker, der virkelig har brug for hjælp, men som ignoreres af størstedelen af samfundet. Forestil dig at støtte en hjemløs person med det mål at gøre dem igen til et selvforsynende medlem af samfundet.

Hvis du føler dig elendig, skal du være opmærksom på, at det at give tilbage er en af de hurtigste metoder til at gøre dig selv utrolig glad.

26. Doner til en lokal fond

Forestil dig, hvis alle (der er økonomisk uafhængige) donerede en dollar om måneden til et valgfond. Det virker lille, men når du har samlet alle donationerne, kan summen gøre en enorm forskel i andres liv.

27. Stop med at lede efter andres godkendelse

Dette er en særlig nyttig, men sjælden færdighed, der skal være en del af de mål, du skal sætte for dig selv. Vi bryr os ofte alt for meget om, hvordan andre opfatter os, hvilket sænker din selvtillid og selvtillid, samt får dig til at overveje ellers enkle valg. Det er svært at opgive valideringen, men det er værd at arbejde hen imod det.

Når du accepterer den uundgåelige misbilligelse, kan du blive dit sande og autentiske selv. For at komme i gang skal du kigge på dette indlæg.

28. Lær at sige nej

At sige nej i det rigtige øjeblik er en vane, der garanterer dig et bedre liv. Tendensen hos de fleste mennesker er imidlertid det modsatte. De siger ja alt for meget og ender med unødvendige forpligtelser og ansvar, der ikke tilføjer nogen værdi til deres liv.

Det er nu, hvor du endelig skal forstå det. Der er masser af ting, du ikke har brug for at sige ja til hele tiden.

29. Lav et stykke DIY-møbler

Det gør det selv bevægelse er vokset i popularitet, og nogle af de ideer, folk kommer med, er alvorligt utrolige. At skabe dit eget møbel øger din kreativitet, tester dine manuelle færdigheder og sparer dig penge. Tilfredsheden efter at have lagt dine yndlingsbøger på en håndlavet hylde slår ethvert ekstravagant møbelkøb.

30. Tilbring en nat under stjernerne

For mig er det den bedste måde at få den eksistentielle brummer på at se himlen om natten. Det er et smukt scenario at overveje dit liv, planer og fremtiden. Sæt et telt i naturen, lav et bål, inviter dine kære, og fyr din fantasi op med stjernerne.

Afsluttende tanker

At forlade den tidlige voksenalder kan være en hård overgang, men der er så mange fantastiske mål at sætte for dig selv, før du rammer 40 (og derover). Vælg et par ting fra denne liste, der virkelig talte til dig, og kom i gang. Livet behøver ikke at blive kedeligt, uanset din alder.