Jeg elsker kaffe. Jeg håber også du gør det. Der er et ritual, der følger med at lave det, og lugten er vidunderlig. Mens andre gaber og prøver at få deres dage i gang, er kaffe som et slag i ansigtet for at vække dig op i den virkelige verden. Måske drikker du kaffe hele tiden eller blot nogle gange, men forstår ikke helt, hvor afgørende det er for din succes. I så fald er her nogle nyheder til dig!

1. De er mere fysisk aktive

Når koffein kommer ind i din blodstrøm, fungerer det som brændstof. Det øger også adrenalinniveauet i din krop for at forbedre din fysiske ydeevne betydeligt. Nogle foreslår, at du tager en kop kaffe ca. en time, før du træner i gymnastiksalen eller deltager i en fysisk engagerende øvelse.

2. De har færre sundhedsrisici

Ifølge nogle undersøgelser dem, der drikker kaffe, har tendens til at have en lavere risiko for type 2-diabetes. Efter denne rapport viste undersøgelser også, at diabetikere var mindre tilbøjelige til at dø af sygdommen, hvis de var kaffedrikkere. Kaffe virker også mod hjerte-kar-sygdomme.Annoncering

3. De er klogere

Koffein i kaffe blokerer adenosin i hjernen, som er en hæmmende transmitter. Derfor har kaffedrikkere højere energiniveauer. Deres hjerner fungerer på betydeligt højere niveauer. Kaffe forbedrer reaktionstid, hukommelse og generel kognitiv funktion.

Fire. De har sundere hjerner

Undersøgelser har vist, at kaffe virker mod hjernesygdomme som Alzheimers og Parkinsons. Selvom der ikke er nogen kur mod disse sygdomme, er kaffedrikkere mindre tilbøjelige til at have Alzheimers og Parkinsons .

5. de har færre depressioner

Ifølge en Harvard undersøgelse at drikke flere kopper kaffe kunne reducere risikoen for selvmord hos mænd og kvinder med omkring 50 procent. At drikke kopper kaffe holder dit humør højt, da det gør dig 10% mindre tilbøjelig til at være deprimeret . Selvom beskyttelsen mod depression muligvis ikke kan tilskrives koffein, ifølge forskerne kan kaffens humørsvingende effekt spores til dens antioxidanter.Annoncering

6. De har længere levetid

Ifølge undersøgelser og baseret på de sundhedsmæssige fordele ved at drikke kaffe, har folk, der drikker kaffe en længere levetid, da de er mindre modtagelige for for tidlig død og de negative virkninger af hjertesygdomme, kolesterolindtag og blodtryk.

7. de er ikke tilbøjelige til fedme

Træghed og fedme hører ikke til kaffedrikkeren. I de fleste fedtforbrændende kosttilskud finder du koffein. Ifølge undersøgelser , koffein er et fedtforbrændende stof, der øger din stofskifte med 3-11% og øger din fedtforbrænding med 10-29%.

8. De er sjove og interessante at være sammen med

Ifølge en undersøgelse udført i Storbritannien, er de, der drikker kaffe, mere spændende at arbejde med og tilføje mere sjov til arbejdspladsen. De har tendens til at være holdspillere og elsker at engagere andre i en diskussion eller aktivitet.Annoncering

9. De tjener flere penge

I en undersøgelse udført på arbejdere i Det Forenede Kongerige, blev det opdaget, at kaffedrikkere tjener 2.000 pund mere end deres kolleger, der drikker te. Ifølge undersøgelsen er kaffedrikkere mindre tilbøjelige til at komme for sent til arbejde end te-sippers.

10. De er højt præstere

I en artikel ved Værge , bemærkes det, at drikke kaffe er en del af high achievers identitet. Med et desperat behov for tid er en kop koffein det, der driver og kickstarter en dag. I stedet for langsomt at rulle ud af rodede senge er kaffedrikkeren klar til at nå sine mål så hurtigt som muligt.

Hvis du har nydt at læse igennem dette indlæg, skal du lave dig endnu en kop kaffe og lave en skål for succes! Du har måske lige øget dine chancer for at blive en succes.Annoncering

Fremhævet fotokredit: tæt på kvindehånd, der holder en kop kaffe, der sidder i baren foran vinduet via shutterstock.com