Hvis du har set film som Ubegrænset ^[1](både film- og tv-serier) og Lucy, ^[2]så er du sandsynligvis stødt på smarte stoffer eller nootropics. I filmen Ubegrænset , bliver du introduceret til NZT-48 (kendt som MDT-48 i bogen The Dark Fields ), som giver øgede intellektuelle evner, der gør det muligt at mønstermatch ved lyshastighed.

I filmen Lucy , bliver du introduceret til lægemidlet CPH4, som faktisk er baseret på et molekyle, som en gravid kvinde producerer efter seks ugers graviditet. Direktøren for Lucy, Luc Besson, bemærkede,^[3]

Men det er helt ægte, og det er sandt, at kraften i dette produkt til en baby er kraften i en atombombe. Det er rigtigt. Det er helt ægte. Så det er faktisk ikke et lægemiddel, det er et naturligt molekyle, som gravide producerer.

NZT-48 er fiktiv og CPH4 er et fiktivt stof baseret på et ægte stof. Så er der nogen virkelige smarte stoffer eller hjerne boostere, der ligner enten fiktivt stof? Svaret er nej. Men der findes stærke kognitive forstærkende stoffer. Og de er Nootropics.

Nootropics

Nootropics blev opfundet af den rumænske psykolog Corneliu E. Giurgea i 1972. Ordets etymologi er vi eller sind og trepein eller at bøje .^[4]Ifølge Smart Drug Smarts er nootropics et paraplyudtryk for en klasse kemikalier, nogle naturligt forekommende og nogle menneskeskabte, der giver kognitive fordele for den menneskelige hjerne. For at være et nootropikum fandt Giurgea, at stoffet skal opfylde fem specifikke kriterier:^[5]

1. Forbedre hukommelsen og evnen til at lære.
2. Hjælp hjernen med at fungere under forstyrrende forhold.
3. Beskyt hjernen mod kemiske og fysiske overgreb.
4. Forøg effektiviteten af ​​neuronale fyringskontrolmekanismer.
5. Har få eller ingen bivirkninger og er praktisk talt giftfri.

Lad os nu undersøge de 10 bedste hjernekrafttilskud, der vil overbelaste dit sind og 4 bonustips (i ingen særlig rækkefølge - hvilket betyder at # 1 ikke er bedre end nr. 2 eller nr. 10). Meget få af de nævnte hjerne boostere kan købes i en lokal mursten og mørtel butik.

For de fleste bliver du nødt til at afgive en ordre online. Vær dog yderst forsigtig og omhyggeligt undersøgt hver inden bestilling.

For en mere detaljeret opdeling af hver hjerne booster i form af en wiki, anbefaler jeg at besøge webstedet BrainTropic^[6]. Jeg giver et resumé for hvert smart stof nedenfor. Resuméer kommer fra BrainTropic, medmindre andet er angivet.Derudover skal du besøge min hjemmeside (du kan finde linket i min biografi), da jeg regelmæssigt skriver og rådgiver om nootropics.

* Nogle af de nævnte kosttilskud kræver recept og kan være skadelige. Kontakt din læge inden forbrug.

1. Hvilken slags sind

Qualia Mind er et ekstremt kraftfuldt smart stof skabt af Neurohacker fyldt med en række nootropics. Det er en multi-nootropic, der fører til potentielle neurokemiske og fysiologiske forbedringer.

Qualia Mind er specielt designet til at løfte hjernetåge, forstærke viljestyrke, opgradere energi, øge kreativiteten og fremme mental klarhed. Der kræves ingen recept.Annoncering

Bivirkninger: hovedpine, søvnforstyrrelser, muskeltæthed og mavebesvær.

Resumé

• Type : Multi-Nootropic (vigtige ingredienser inkluderer: Acetyl-L-Carnitin, DL-Phenylalanin, N-Acetyl L-Tyrosin, Taurin, L-Theanin, Alpha GPC, Citicolin, Vandfri Koffein, Huperzine A og mere)
• Godt for : Energi, Fokus, Læring, Hukommelse, Motivation og Fysisk præstation
• Typisk dosis : 7 kapsler om dagen (maksimalt 12)
• Halvt liv : 4-6 timer

Du kan lære mere om Qualia Mind i Neurohacker .

2. Modafinil

Modafinil er et stimulerende middel til behandling af narkolepsi og har vist sig at forbedre vores kognitive funktioner. Solgt under navnene Vigil, Nuvigil eller Provigil er blevet et af de mest populære kognitive forstærkende lægemidler på markedet.

Biohacker og grundlægger af Bulletproof Coffee, Dave Asprey, er blot en af ​​mange, der går ind for stoffet. Nogle mener, at Modafinil inspirerede filmen Ubegrænset. For mere om denne diskussion, læs Jeg tilbragte en uge på Nuvigil, stoffet fra 'ubegrænset' og Modafinil: Min erfaring med den ubegrænsede pille fra det virkelige liv af Joen Rude Falsner. Falsner bemærkede om Modafinil, det er som en pop-up-blokering i det virkelige liv ...

I USA er Modafinil klassificeret som Schedule IV Controlled Substance, og der kræves en recept for det. Potentielle bivirkninger: hovedpine, svimmelhed, kvalme, diarré, nervøsitet og søvnbesvær.

Bonus tip : Topmodafinil-forskere har fundet ud af, at Modafinil kombineret med kaffe kan skabe en stærk kombination.^[7]

Resumé

• Type : Stimulerende
• Godt for : Energi, Fokus, Læring, Hukommelse, Motivation og Fysisk præstation
• Typisk dosis : 50-200 mg
• Halvt liv : 15 timer

3. Adrafinil

Adrafinil er et stimulerende middel, der kan øge energi og forhindre træthed. Det metaboliseres og omdannes til Modafinil. Faktisk ligner virkningerne Modafinil; det er dog ikke så stærkt. Ingen recept er påkrævet for Adrafinil i USA, Canada eller Storbritannien.

Potentielle bivirkninger: hovedpine, svimmelhed, kvalme, diarré, nervøsitet og søvnbesvær.

Resumé

• Type : Stimulerende
• Godt for : Energi, Fokus, Læring, Hukommelse, Motivation og Fysisk præstation
• Typisk dosis : 150-600 mg
• Halvt liv : 1 time

4. Noopept

Ifølge braintropic.com er Noopept en kraftig syntetisk nootropic med kognitiv forbedring og neurobeskyttende egenskaber. Det blev udviklet i Rusland i midten af ​​1990'erne og bruges som receptpligtig behandling for kognitive svækkelser. Forskere fandt ud af, at Noopept i dyreforsøg har vist sig at stimulere ekspressionen af ​​to kemikalier: Nerve Growth Factor (NGF) og hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF).^[8]

Potentielle bivirkninger: hovedpine, rastløshed, svimmelhed og irritabilitet.

Resumé

• Type : Peptid
• Godt for : Angst, energi, fokus, læring og hukommelse
• Typisk dosis : 10-20 mg
• Halvt liv : 30-60 minutter

5. Adderall

Adderall er et stimulerende middel, der bruges til at behandle dem med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Adderall øger primært frigivelsen til to specifikke neurotransmittere involveret i ADHD: dopamin og noradrenalin.Annoncering

For en interessant læsning om, hvad Adderall gør for hjernen - for at inkludere en god diskussion af fordelene og bivirkningerne ved stoffet - læs Hvad adderall gør med din hjerne af Daniela Hernandez. I lighed med Modafinil tror nogle filmen Ubegrænset blev inspireret af Adderall.

For mere om denne diskussion, læs Ubegrænset: Den hjernedoping-film, som vi alle kender, blev inspireret af Adderall og T Han Drug From Limitless kan købes på din universitetscampus .

Adderall betragtes som et skema II-kontrolleret stof, og der kræves en recept for det. Det betyder, at enhver, der er fanget i besiddelse af den uden recept, kan blive udsat for strafferetlige anklager. Potentielle bivirkninger: uregelmæssig hjerterytme, paranoia, hovedpine, rastløshed, svimmelhed, manglende appetit, høj risiko for afhængighed og irritabilitet.

Resumé^[9]

• Type : Stimulerende
• Godt for : Energi, Fokus, Læring, Hukommelse, Motivation og Fysisk præstation
• Typisk dosis : 5-40 mg (Adderall XR er 5-60 mg)
• Halvt liv : 4-6 timer (Adderall XR er 6-8 timer)

6. Oxiracetam

Oxiracetam blev udviklet i 1970'erne og er et syntetisk derivat af den originale nootropic - Piracetam. Ifølge braintropic.com er Oxiracetam dog mere potent end Piracetam. Oxiracetam er blevet undersøgt til behandling med dem, der lider af Alzheimers eller hukommelse.^[10]Ingen recept kræves for Oxiracetam.

Potentielle bivirkninger: ingen alvorlige bivirkninger - den hyppigst rapporterede bivirkning er hovedpine.

Resumé

• Type : Ampakine og Racetam
• Godt for : Energi, fokus, læring og hukommelse
• Typisk dosis : 400-2400 mg
• Halvt liv : 8 timer

7. Skudsikker kaffe

Dave Asprey (også en fortaler for Modafinil) er skaberen af Skudsikker kaffe . Asprey hævder, at skudsikker kaffe er ren og testet for toksiner.

Men når du først læser om skudsikker kaffe, hører du om kombinationen af ​​smør - olie - kaffe. Det kan ikke være en god kombination, ikke?

Forkert. Det er.

Bulletproof Coffee har vist sig at hjælpe med vægttab, øge kognitiv funktion, opretholde mental klarhed og mindske hjernetåge. For mere om skudsikker kaffe, læs Hvordan det er at drikke skudsikker kaffe hver morgen i to uger af Chris Gayomali. Potentielle bivirkninger: rastløshed, angst, søvnløshed og hurtig puls.

Resumé^[elleve]

• Type : Stimulerende
• Godt for : Mental klarhed, formindsk hjernetåge og vægttab
• Typisk dosis : Varierer efter type kaffe (f.eks. Kaffepuder eller bryg)
• Halvt liv : Varierer

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate er et kraftfuldt præ-træningstilskud. Det giver et øjeblikkeligt kognitivt boost, så du ikke kun kan få mest muligt ud af dine træningspas, men også maksimere din evne til at lære ( selv under træning ).

C4 Ultimate skal indtages 20-30 minutter inden træning. Der kræves ingen recept på C4 Ultimate.Annoncering

Potentielle bivirkninger: søvnløshed, diarré, dehydrering, hovedpine, forhøjet blodtryk og prikkende eller stikkende fornemmelser. For at imødegå disse bivirkninger skal du læse Kosttilskud før træning: 6 bivirkninger og hvordan man undgår dem af Matt Weik.

Resumé^[12]

• Type : Pre-træning (vigtige ingredienser inkluderer: C-vitamin, vitaminer B6 og B12, niacin, citrullinmalat, vandfri koffein, taurin, beta-alanin, kreatinnitrat og N-acetyl-L-tyrosin)
• Godt for : Energi, pumper, udholdenhed og fysisk præstation
• Typisk dosis : 1 øse med vand
• Halvt liv : Varierer

Du kan få Cellucor C4 Ultimate på Cellucor .

9. Piracetam

Piracetam er det første syntetiske smarte lægemiddel, der er udviklet og er det stof, der inspirerede udtrykket nootropic. Det blev opfundet af det samme individ, der opfandt udtrykket nootropic - Dr. Giurgea.

Ifølge Brain Tropic fungerer Piracetam ved at forbedre blodgennemstrømningen i hjernen, øger produktionen af ​​vigtige hjernekemikalier og øger synaptisk plasticitet.^[13]Det kræver recept i Storbritannien og Australien og kan ikke lovligt markedsføres i USA som et kosttilskud.

Potentielle bivirkninger: ingen alvorlige bivirkninger - den hyppigst rapporterede bivirkning er hovedpine.

Resumé

• Type : Ampakine og Racetam
• Godt for : Læring og hukommelse
• Typisk dosis : 1600-4800 mg
• Halvt liv : 4-5 timer

10. Hvilket fokus

Qualia Focus er et andet produkt, der tilbydes af Neurohacker. Det er også en multi-nootropic med kraftige kognitive forbedringer. Selvom det ikke er så stærkt som Qualia Mind, opgraderer det stadig din energi, øger kreativiteten og fremmer mental klarhed til en lavere pris end Qualia Mind. Der kræves ingen recept.

Bivirkninger: hovedpine, søvnforstyrrelser, muskeltæthed og mavebesvær.

Resumé

• Type : Multi-nootropic (vigtige ingredienser inkluderer: Acetyl-L-Carnitin, DL-Phenylalanin, N-Acetyl L-Tyrosin, Taurin, L-Theanine, Alpha GPC, Citicoline, Coffeeberry Energy, Ginko Biloba Leaf Extract, Huperzine A og mere )
• Godt for : Fokus og koncentration, hukommelse og energi
• Typisk dosis : 5 kapsler om dagen (maksimalt 9)
• Halvt liv : 4-6 timer

Du kan lære mere om Qualia Focus i Neurohacker .

Mens hjerneforstærkerne, der er anført ovenfor, ikke er de smarte stoffer i Ubegrænset eller Lucy , de giver dig stadig fænomenale resultater. For at finde ud af, hvilke af de 10 der er de bedste for dig, foreslår jeg, at du gør følgende:

1. Undersøg hver enkelt flittigt
2. Test dem selv
3. Prøv følgende bonustip sammen med din hjerne booster. Når du gør det, vil du opdage en pop op-blokering til din hjerne!

Bonus tip

1. Tag antacida for at øge styrken

For at øge styrken af ​​en hjernebooster skal du indtage alkaliske stoffer som antacida såsom Tums eller Alka-Seltzer. Læs En kort guide til ikke-medicinsk psykostimulerende brug for mere information.

Du bør konsultere din læge, da der kan være alvorlige bivirkninger. Annoncering

2. Tag på tom mave

Du skal tage din hjerne booster på tom mave, da dette yderligere forstærker både varigheden og effekten af ​​lægemidlet. Undtagelserne er Qualia Mind og Focus. Jeg anbefaler at tage begge med mad, da dette vil medføre mavebesvær.

Du bør dog konsultere din læge inden du tager nogen af ​​de anførte hjerneforstærkere og identificere den rigtige måde at tage hver på.

3. Adderall vækkeur

Der er en interessant definition i crowd-sourced online ordbog Urban Dictionary:^[14]

Adderall vækkeur defineres som at indstille en alarm i en time, før du skal stå op; Når du vågner, skal du rulle over og tage din receptstimulerende middel efter eget valg og gå i dvale igen. Om cirka en time vågner du naturligt op med et smil på dit ansigt og en fjeder i dit skridt.

Dette fungerer faktisk. Vælg en af ​​dine hjerne boostere og prøv det.

Du bør dog konsultere din læge inden du prøver dette, da der kan være alvorlige bivirkninger.

4. Træne gnister neurogenese

Træning alene vil give lignende fordele og kan erstatte nogen af ​​de anførte hjerne boostere. Motion plus hjerne boostere giver endnu mere kognitive forstærkende fordele.

En af de mest kraftfulde fordele ved træning er, at den gnister produktionen af ​​hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF), som medfører neurogenese. Neurogenese er den proces, hvorved nye neuroner dannes i hjernen.^[femten]

Dr. John Ratey diskuterer både neurogenese og BDNF udførligt i sin bog Spark: The Revolutionary New Science of Motion and the Brain . Ratey kaldte BDNF hovedmolekylet og henviser til det som Miracle-Gro for hjernen. Linda Gabriel skriver om BDNF i BDNF - Miracle-Gro for the Brain , BDNF binder til receptorer i synapserne mellem neuroner, øger spændingen (ja din hjerne er elektrisk!) Og forbedrer signalstyrken.

Fremhævet fotokredit: Josh Riemer via unsplash.com

Reference