Har du set filmen Efterligningsspillet , baseret på Alan Turing ? Hvis du har det, er jeg sikker på, at du bemærkede, hvordan Turing på et tidspunkt, da han havde brug for at ansætte folk til at arbejde under ham, brugte et vanskeligt krydsord i en avis for at teste potentielle ansøgere.

Krydsord kan være en fantastisk måde at bruge tiden på. Hvis du er en af ​​de mennesker, der bare elsker at løse krydsord, vil du være glad for at lære, at videnskaben har forklaret, hvorfor denne specifikke slags puslespil er godt for din hjerne.Annoncering

Masser af forskere har opdaget de positive virkninger, som krydsord kan have på hjernen, hvis de spilles regelmæssigt. Regelmæssigt betyder ikke nødvendigvis hver dag - en gang om ugen er det fint. Blandt disse forskere er Ann Lukits, der skrev Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the Wall Street Journal. Hun er overbevist om, at løsning af krydsord regelmæssigt kan forbedre hukommelsen og hjernens funktion hos ældre voksne. Sådanne aktiviteter kan også forbedre mentale funktioner hos patienter med hjerneskade eller tidlig demens.

At løse krydsord alene er fordelagtigt, men at arbejde i en gruppe tilføjer en større fordel for ens hjernefunktion. En vigtig faktor i samarbejdende kryds og tværs er evnen til at tænke kreativt på en mere strategisk måde. De andre faktorer er ret nemme at fange. At involvere dig selv i en sådan hjernekrævende aktivitet hjælper dig meget ved at forbedre dine verbale færdigheder, få dig til at løse problemer og få dig til at tænke dybt.Annoncering

Her er nogle andre grunde, der viser, hvorfor krydsord er godt for din mentale sundhed.

De lindrer / undgår Alzheimers.

Dette er en af ​​de mest diskuterede grunde til at lave krydsord. Ifølge Alzheimers Association , er en daglig dosis krydsord en vigtig måde at holde hjernen aktiv og skarp, især når du bliver ældre.Annoncering

De udløser binding, hvis de løses i en gruppe.

Jeg nævnte samarbejdende cruciverbalism ovenfor. Med klare ord betyder det at arbejde sammen i en gruppe. Gruppen kan bestå af samarbejdspar, et brødreband, et søstresamfund eller en flok venner. Ifølge Lukits vil arbejde i en gruppe forbedre hastigheden for at tænke og tale. At løse gåder i en gruppe kan også styrke sociale bånd.

De lærer nye ord.

Dette er en fantastisk måde at øge dit ordforråd på. Gennem krydsord lærer du konstant nye ord. Hvis du ikke kender betydningen af ​​et nyt ord, kan du altid kontrollere ordbogen og føje det til dit ordforråd.Annoncering

De engagerer dig dybt.

Når du løser krydsord, har du en tendens til at grave dybere ned i det aktuelle problem. Det betyder, at du er mindre fokuseret på dine egne problemer. Det er en fantastisk måde at slappe af og glemme dine bekymringer et stykke tid.

De hjælper dig med at håndtere dine problemer i livet.

Krydsord er aldrig helt let at løse, på trods af at spille det letteste tilgængelige niveau. Du er nødt til at rack din hjerne for at løse en. Denne sammenstød af din hjerne kan faktisk hjælpe dig med at tackle dine regelmæssige problemer i livet og hjælpe dig med at løse problemer, da du øver på at tænke klart. Hvis du kan forstå mønsteret af et puslespil, kan du let forstå livets mønstre!Annoncering

De tilbyder en sjov måde at overvinde kedsomhed på!

Hvis du er ensom, deprimeret, ængstelig eller keder dig, skal du bare åbne din avis og løse et krydsord. Dette hjælper dig med at slappe af, holde dit sind engageret og bare have det sjovt! Hvis du ikke er en puslespilperson, behøver du ikke være det. Bare prøv krydsord, så bliver du tilsluttet på ingen tid!

Fremhævet fotokredit: Luca Sartoni via flickr.com