Når par først samler den originale 'gnist', føler de, at de kan blive det mystiske element, der hentyder til dem senere i deres forhold. Mens mange par siger op, når de holder op med at føle den tidlige flamme, er der nogle, der holder ud og accepterer, at forhold ændrer sig, og den indledende spænding kan ikke vare ved i noget forhold. At acceptere nederlag er ethvert forholds undergang. Jo flere mennesker udfordrer sig selv og arbejder gennem deres egne forsvar, jo tættere kan de komme på deres partnere, jo mere kærlighed føler de, og jo mere forbliver gnisten i forholdet i live og godt.

Nogle vigtige tips til, hvordan du holder forholdet friske og spændende:

1. Respekter din partners grænser - Det, der oprindeligt trak os til vores partnere, var, hvem de var uafhængigt af os. Vi må ikke forsøge at forme dem til noget eller nogen andre, og vi skal heller ikke se bort fra deres personlige grænser. Vi er bedre i stand til at tilbyde respekt og støtte ved aldrig at tænke på vores partnere som en del af os. Det kan føles mere sikkert at tænke på vores partnere som vores højre arm, men snart er vi ikke mere tiltrukket af vores partnere, så er vi til vores højre arm.

to. Sørg for, at du ikke erstatter ægte kærlighed med en fantasi om kærlighed – Når spontanitet tilsidesættes til fordel for rutine, eller når det at vælge at være sammen bliver en følelse forpligtet til at være sammen, udtrykker vi ikke ægte følelser af kærlighed, men tilslutning til en idé om kærlighed. Denne tilbøjelighed til form frem for substans er, hvad psykolog Dr. F.S. refererer til som 'fantasibånd.' Denne illusion af forbindelse giver os mulighed for at føle os trygge og knyttet til en person uden at have en ægte følelse af kærlighed til den person. Vi er mindre truet af et 'fantasibånd' end en reel forbindelse, da det giver os mulighed for at føle, at vi ikke er alene, eller at der bliver taget hånd om os, samtidig med at det mindsker den smerte eller sårbarhed, der følger med at have stærke følelser for en anden person.

3. Vær ærlig, ikke kritisk – Når vi begynder at føle os trygge ved at rive vores partnere fra hinanden, mister vi respekten for dem og for os selv. At respektere en elsket betyder aldrig at mishandle dem, men at være ærlig over for dem om, hvem vi er, og hvad vi føler. Hvis en kvalitet, de har, generer os, skal vi ikke sidde på den og lade den sive ud i kyniske kommentarer, rullende øjne eller tab af tiltrækning. I stedet bør vi dem, hvordan vi har det på en måde, der er følsom og invitere dem til at dele lignende følelser med os. Vi skal huske at være lige så åbne over for, hvad de siger, som vi håber, de vil være over for, hvad vi siger. Når vi straffer eller forsvarer, lukker vi indirekte (eller nogle gange direkte) vores partnere og træner dem i ikke at være ærlige over for os.

4. Vær selvstændig - Ægteskab, at flytte sammen og bygge en familie er alle meningsfulde ventures i livet. Men opfattelsen af, at deling af liv betyder at smelte sammen til en enkelt enhed, kan skade ethvert forhold. Par består af to individer. Jo mere disse individer behandler hinanden som ligeværdige, i modsætning til komplementære dele, jo mere hele vil de føle sig i sig selv. Når folk føler sig trygge i sig selv, jo mere attraktive vil de være for deres partnere, og jo mere tilbyder de forholdet.

Se snak med PsychAlive om 'Fantasy Bond'