Der er to måder at øge din formue på. Forøg dine midler eller mindsk dine ønsker. Det bedste er at gøre begge dele på samme tid. - Benjamin Franklin

Elendighed bør ikke være prisen for ambitioner. Et eller andet sted tror jeg, at mange mennesker fik ideen om, at hvis du vil have mere, skal du være utilfreds med det, du har nu. At tro på dette, er dit valg enten at dæmpe dine lidenskaber eller blive elendige med det, du har.Annoncering

Jeg synes, det er en falsk dikotomi. Du kan være tilfreds og ambitiøs. Og mens mange selvhjælpsbøger har dækket ambitionen om emne, dækker færre tanken om at blive utroligt tilfredse med det, du allerede har.

Ud over bekræftelser og overbevisninger tror jeg, at der er nogle praktiske tip til at gøre dette. At konstruere dit daglige liv kan være en fantastisk måde at maksimere din nuværende opfyldelse på. Bedst af alt er det ikke utroligt svært at gøre. Her er nogle tip, jeg har fundet nyttige til at blive lykkeligere med, hvor jeg er:

1 - Læg ikke alle dine æg i en kurv

Investorer forstår, at diversificering forhindrer et dårligt fald i at ødelægge dig økonomisk. At holde dine interesser diversificerede sikrer, at et slip ikke gør dig elendig. At binde hele dit liv i kun ét område er ikke bare besat, det er farligt.Annoncering

Livsbalance er blevet lidt af en cliche. Balance indebærer et svagt kompromis, hvor indsatsen jongleres. Men alternativet til balance behøver ikke at være besættelse. At have flere fokusområder ad gangen hjælper med at udjævne udsvingene i din oplevelse. Vælg 3-5 ting, der er kritiske for dig, og et dusin mere, du føler er vigtige.

2 - Ingeniør din dag

Brug lidt tid på at omorganisere, hvordan du styrer dit daglige liv. Når man ser over horisonten, kan det være let at gå glip af, hvad der er under dine fødder. Fokus på forbedringer af dine rutiner, vaner og miljø kan have stor indflydelse på din nuværende tilfredshed. Selvom de har ringe indflydelse på din bankkonto eller GPA.

Start med at køre ned på, hvordan du investerer din tid. Bær en notesblok med dig i en dag. Optag hver gang du starter eller stopper en aktivitet. Dette giver dig et detaljeret kig på, hvordan du bruger din tid. Det skal også give dig en idé om, hvor du kan foretage forbedringer.Annoncering

Målet er ikke at have den mest produktive dag, der er mulig, eller en, der er blottet for alle dårlige vaner. Dit mål er simpelthen at eksperimentere med ændringer, der kan gøre din dag mere interessant, sjov eller tilfredsstillende.

3 - Pausesammenligninger

Hvis du er som de fleste indbyggere i industrialiserede nationer, er du rigere end de fleste middelalderlige konger. Du er fri for de fleste sygdomme, der plagede vores forfædre. Du har langt flere menneskerettigheder. Og du er langt mindre tilbøjelige til at dø en voldelig død. Ved en sådan sammenligning skal du være overlykkelig i forhold til dine oldeforældre. Hvorfor føles det ikke som tilfældet?

Svaret er, fordi de fleste mennesker baserer deres tilfredshed på at sammenligne sig med andre. Du er måske fabelagtigt rig i forhold til dine forfædre, men du skal også sammenligne dit liv med mennesker, der er langt rigere, sundere og mere attraktive end dig.Annoncering

At bryde sammenligninger med andre mennesker vil gøre dig lykkeligere, men det er ikke let at gøre. Der er ikke en OFF-kontakt i din hjerne til konkurrence. Der er dog et par måder, du kan foretage justeringer i dit liv på, som hjælper med at undgå den konkurrencemæssige elendighed:

• Diversificer dit sociale liv. Hvis du kun omgås mennesker fra en klasse, vil du altid kæmpe med sammenligning. Mit forslag er at udvide de grupper af mennesker, du omgås. Ikke kun med hensyn til indkomst, men alder, oplevelser, kultur og baggrund. Jo mere diversificering, jo mere vanskeligheder har du med at nikke.
• Luk medierne. Hvis information ikke hjælper dig med at træffe beslutninger og kun får dig til at føle dig elendig, hvorfor bruger du det så? At omslutte dig selv med berømthedsmagasiner og tv-udsendelser med forkælet rige børn kan give næring til den sammenligningstrang.
• Find dine talenter. Fremhæv de ting, du er god til, og gør dig unik. Jo mere du dyrker en unik identitet, jo mindre chance har du for at foretage lineære sammenligninger mellem dit liv og dine venner.
• Dyrk overflod. Konkurrence er stort set baseret på nul-sum. Tanken om, at andres gevinst er mit tab. Sjældent er dette tilfældet. Fokuser på, hvordan virkningerne af andres gevinst kan blive din egen gevinst. Ved at understrege en overflodstankegang kan det hjælpe dig med at undgå den sammenligning, der uundgåeligt kommer fra tænkende knaphed.
• Fokuser internt. Måske er det vigtigste tip overhovedet at lægge mindre fokus på eksterne resultater. Hvis du bygger en stabil indre verden, kan du overleve stormene i den ydre verden. Fokus på immaterielle ting for dine lidenskaber, udfordringer, obligationer og formål vil føre til en større nuværende tilfredshed.

Gør dig ikke elendig

Det tog et stykke tid for mig at indse, at det lykkedes at arbejde hen imod et mål gav de samme resultater som stresset frustration. Stereotypen om, at high-achereren skal være en obsessiv galning, er god til at få dig til at være elendig.Annoncering

Det er let at se på problemer udefra som kilden til din elendighed. Men alt for ofte bringer du det over dig selv. Ambition er vigtig, men ser det ikke som en kompromis for at værdsætte, hvad du har. Når du handler i dag i morgen, vil du måske indse, at du ikke har noget tilbage.