Vi har alle oplevet tabet af noget væsentligt, der har forårsaget os stor sorg og smerte. Måske holder du fast på et forhold, som du ved i dit hjerte ikke er sundt, og håber, det vender tilbage til, hvordan tingene var i starten, før al smerte og ondt.

At begynde at give slip på din fortid i forhold eller noget væsentligt er en af ​​de sværeste ting, du vil opleve i livet. Vi er fortrolige med det kendte, og vi vælger ofte kendt lidelse over en usikker fremtid. Vi modstår forandring og holder fast i fortiden ofte længe efter at den er ophørt med at tjene os.

Så måske har du brug for et skub for at se slippe af din fortid i et nyt lys. Nedenfor er ti vidunderlige ting, der vil ske med dig, når du begynder at give slip på din fortid.

Bemærk sætningen begynder at give slip på din fortid. Slipning er en proces, der tager tid. Men jo hurtigere du bevæger dig igennem processen med at give slip på det, der gør ondt, jo hurtigere kommer bedre dage for dig!

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

1. Du vil indse en ny positiv version af dig selv.

Jeg bruger minder, men jeg tillader ikke minder at bruge mig. - Deepak Chopra

Vores hjerner er fascinerende kombinationer af rent mirakel, computerprocessor og organvæv. Men vidste du, at de minder, du har, ikke nødvendigvis er så præcise? Vidste du, at dine minder rent faktisk kan ændres og defineres af dig i dag? Du har styrken gennem det, du vælger at fokusere på for at ændre din fremtid. Når vi oplever et negativt aspekt af livet, scanner vores hjerner fortiden på udkig efter lignende minder for at matche dette og bekræfter den nuværende negativitet. Den stemme, der siger, at du altid ender i disse dårlige forhold. Hvorfor gør du altid dette? Det kommer fra denne filtrerings- og matchningsproces. Når du har sluppet det, der skader dig, vil dit sind og dine minder arbejde på at skabe en kraftfuld ny positiv version af dit liv.Annoncering

2. Du vil give plads til det nye.

Nogle ændringer ser negative ud på overfladen, men du vil snart indse, at der skabes plads i dit liv for noget nyt at dukke op. - Eckhart Tolle

Når du fortsætter med at afspille fortiden, mister du din nuværende. Når du først beslutter at give slip på fortiden, bliver du trukket mod nye mål, nye visioner og nye mennesker, der fører dig til et spændende nyt kapitel af vækst i dit liv. Vores liv er ikke beregnet til at være statisk. Ændring sker af en grund, og jo mindre modstand du skaber mod forandring, mere vækst er tilgængelig for dig. Tænk på processen som et træ, der skal droppe bladene og blive bare. Årsagen til, at træet er strippet ned til sin kerne, er det mirakuløse forår. Ny vækst, der er kraftfuld, smuk og nødvendig for træets overlevelse, følger vinteren. Nej, vi er ikke træer. Men vi lever den samme type vækst og genfødselscyklus gennem vores liv. Omfavne sandheden af ​​dette, og kom til fred med det. Tænk tilbage på dit liv. Hvor mange ændringer foragtede du på det tidspunkt, som du nu kan se tilbage på med påskønnelse af, hvordan de hjalp dig med at vokse?

3. Du vil håndtere nye forhindringer med nåde.

Fortiden skal være en læringsoplevelse ikke en evig straf. Hvad der er gjort er gjort. - Ukendt

Når du først har bevæget dig igennem en vanskelighed, som livet har kastet mod dig, vil det give dig mulighed for at håndtere den næste med endnu mere nåde og lethed. Det er en lærd færdighed at give slip på din fortid og komme videre. Tænk tilbage på, hvor vanskelige sammenbrud var tidligt i livet. Hvis du har haft en datingoplevelse, bliver evnen til at give slip og komme videre lettere. At stole på sig selv bliver lettere, jo mere du oplever det. Fremtidig forandring og flere oplevelser, der kræver at give slip, er garanteret. Jo mere praktiseret og komfortabel vi er med denne proces, jo mere vokser vi yndefuldt.

4. Du lærer at elske dig selv først.

Vi ønsker alle at føle os elsket i vores forhold. Men nøglen til at føle sig elsket er faktisk at elske dig selv først. Intet antal handlinger eller fravær af handlinger eller ord fra andre kan rette op på manglende kærlighed til dig selv. Vi forbliver i forhold, der ikke er gode for os, fordi vi leder efter noget uden for os selv, når vi virkelig skal finde det inden i os selv først. Vend indad i løbet af denne tid med at give slip.Annoncering

5. Du vil inspirere andre.

Uden at vide det engang vil du røre ved og inspirere andre. Når jeg møder smilende, godhjertede, generøse og ømme sjæle, som jeg ved, har været igennem et stort tab, er jeg altid forfærdet over deres tilstedeværelse. Disse mennesker er beviste positive for, at opsving kan og sker, hvis du lader det. Når du giver slip på din fortid, vil du eje det som en del af, hvem du er og positivt vise andre i dit liv, hvordan man kan give slip med nåde. Tidligt i mit liv oplevede jeg et voldeligt forhold. Jeg nyder ikke at genoptage disse minder. Men jeg gør det, hvis jeg føler, at det vil hjælpe en anden i nød og inspirere dem til at tænke anderledes.

6. Du vil vokse tættere på din skæbne.

Vi er alle her med et formål. Hver oplevelse, hver trængsel, hver byrde, selv al vores ondt har formet og formet os til, hvem vi skal være i dette øjeblik. Vi er her for at afbalancere universet på en meget unik og indviklet måde, som kun vi kan opfylde. Alle dine oplevelser skaber selve fiberen af ​​dit væsen og bringer dig tættere på det, du kom her for at lære. Tro, at hver læringsoplevelse er beregnet til at bringe dig tættere på at lære din livslektion. Det er ikke nødvendigt, at vi ser hver oplevelse som positiv eller negativ, men hver oplevelse er nødvendig for at vores vækst kan udfolde sig.

7. Du vil naturligvis tiltrække det, du har brug for.

Overflod er en proces med at give slip; det, der er tomt kan modtage. - Bryant H. McGill

Det stykke af din fortid, der ikke længere passer ind i dit liv, kom til dig på et tidspunkt, hvor du var en meget anden person end den, du er i dag. Er du den samme person nu, som du var for ti år siden? Nej, du er en meget anden person lige nu. Du udsender forskellige vibrationer end den du var før gjorde. Hvem du er nu vil naturligvis trække til dig nøjagtigt den situation, personen og fremtiden, som du har brug for lige nu. Ved det, stoler på det og træder ind i det i tro. Det, du har brug for, kommer til dig på det rigtige tidspunkt for dig.

8. Du vil indse, at DU virkelig er alt hvad du behøver.

Du kan kun miste noget, du har, men du kan ikke miste noget, du er. - Eckhart Tolle

At være i et lykksaligt, støttende og kærligt forhold er vidunderligt, men tror du virkelig, det er den eneste vej til lykke? Se dig omkring. Hvem kender du, der ikke er i et forhold, der ser ud til at have det hele sammen? Hvad gør de forskelligt? De finder glæde i sig selv, deres interesser og bygger et liv, der ikke afhænger af en anden. Der er forskel på kærlighed og tilknytning. Når vi bliver knyttet og afhængige af en anden for vores egen velbefindende og lykke, der ikke er kærlighed. Kærlighed er uden tilknytning og afhængighed. Elsk dig selv så meget som du elsker en anden, og dine forholdsresultater bliver naturligvis mere positive.

9. Du vil vokse i din empati for andre.

Ud over at inspirere andre vil du blive mere afstemt med andres smerte. Når vi selv har oplevet smerte, tab og skuffelse, gør det os i stand til at se det samme hos andre. Du vil have hjertet til at lægge mærke til den unge pige, du arbejder med, og som er midt i et usundt forhold. Du får erfaring og empati til at føle hendes smerte og tilbyde støtte. Du er blevet ændret af din erfaring til en mere avanceret, sjælfuld person, der nu kan hjælpe andre med det, du har lært. Vi er alle her for at hjælpe hinanden på denne rejse og læne os på hinanden for støtte.

10. Du vil i dit hjerte vide, hvad der er godt for dig.

Beklagelse minder os ikke om, at vi klarede os dårligt, det minder os om, at vi ved, at vi kunne gøre det bedre. - Kathryn Schultz

I slutningen af ​​et forhold oplever vi ting, der bare ikke er gode for os. Dette kan være ting påført af andre, som vi ved er imod vores kerneværdier, eller det kan være ting, vi lægger på os selv. Når vi ikke modtager den kærlighed og støtte, vi leder efter, kan vi blive bitter og vrede. Når vi holder på sorgen, kan vi straffe os selv med skyld. Vi kan kun holde på bitterhed, vrede og sorg så længe, ​​før vi bliver nødt til at give slip på smerten. Vi ved, at disse byrder forgifter vores hjerte og frarøver vores sjæl den glæde, den har brug for for at trives. Så vi skal lære at føle, hvad der er godt for os mere fuldt ud. Sådan lærer vi at gå fremad og gøre det bedre, leve bedre, vælge bedre.

Jeg ville elske at høre din indsigt i, hvad det at give slip har lært dig, og enhver positiv vækst, du er nødt til at dele gennem at lære at give slip.Annoncering

Fremhævet fotokredit: emprize via 123rf.com