Vi har alle været der før, og mange af os er der lige nu.

Og hvor ville det være? Sandsynligvis ikke på ferie, der nyder en oplevelse at huske eller arbejder på at forbedre vores helbred.

Vi jagter penge.

Mange kulturer forkynder, at når du først har en god indkomststrøm eller en vis mængde penge opbygget, så følger gode ting. Ting som at gå til gode restauranter, tage eksotiske ture, skabe et hjem nedsænket i underholdningsmuligheder og frihed fra frygt for, at du bliver nødt til at tage en hånd ud.Annoncering

Fakta: Penge er den primære opgave for de fleste af os, fra vi slutter gymnasiet til det tidspunkt, hvor vi går på pension.

Er denne ubarmhjertige jagt den eneste måde det kan være eller burde være? Du kan muligvis ikke lide mit svar, men du får nogle handlingsmæssige skridt til at forbedre dit forhold til penge.

Den grimme parallelle

Nogensinde set en tegneserie eller YouTube-klip af en hund, der jagter en bil? Selvom de fanger det, vinder de ikke ligefrem en medalje. Endnu værre, nogle gange bliver hunden permanent skadet i processen.

En menneskelig parallel kommer fra at reflektere over dette citat fra Jokeren i filmen Den sorte Ridder .

Ser jeg virkelig ud som en fyr med en plan? Ved du hvad jeg er? Jeg er en hund, der jagter biler. Jeg ville ikke vide, hvad jeg skulle gøre med en, hvis jeg fangede den!Annoncering

Ser du dit forhold til penge i dette tilbud? Føler dig ikke dårlig, hvis du gør det. Det har jeg bestemt brugt, men jeg har lært en tankegang, der hjælper med at bekæmpe ønsket om den konstante forfølgelse af penge. Prøv nogle af disse trin for at ændre din tro på det og hjælpe dig selv med at vokse til positiv adfærd og ændring af vane.

1. Sig denne sætning højt: Flere penge vil gøre tingene bedre. Ifølge forskning , dette er en af ​​de mest almindelige overbevisninger blandt amerikanere (og jeg forestiller mig folk i andre lande). Sig det nu for anden gang. Er det mere overbevisende? Hvis du har en negativ reaktion på denne oplevelse, kan følelserne, når du siger, lykke opnås med færre eller ingen penge. Hvilket af disse udsagn genlyder mere?

2. Indse hvorfor du ofte er stresset: Har du løbet tør for tid til at træne i denne uge på grund af din arbejdstid? Kørte du rundt så hurtigt, at du ikke havde tid til at spise godt? Og prioriterede du din forpligtelse til at tjene penge højere end din familie og venner? At sige ja til et af disse spørgsmål skaber stress hos os alle. Ikke overraskende fandt American Psychological Association, at penge er de største årsag til stress langt. At bevise dette er ikke kun et amerikansk problem international Reader's Digest-afstemning spurgte folk i 16 lande, hvad deres største årsag til stress var. Det løbende svar? Penge.

3. Spørg dig selv, hvilke rolle penge spiller i livet: Så mange mennesker har for travlt til at vurdere penges rolle i deres liv. Jeg ser penge som den fremtidige evne til at købe produkter og tjenester, der opfylder behovene hos min familie, venner, samfund og velgørenhedsorganisationer, jeg støtter. Bare for at give et par eksempler ser to uheldige stier i livet ud til, at folk fører:

Penge -> ferie -> afslapning / eventyr -> lykkeAnnoncering

Penge -> købe fremtidig fritid -> tilfredshed med livet

En alternativ tankegang er, hvor penge er i slutningen af ​​stien i stedet for starten. Når alt kommer til alt er penge et biprodukt i slutningen af ​​vejen for mennesker, der lever ud af deres kerneværdier (aka de lykkeligste og sundeste).

4. Definer hvorfor du jager penge: At få og have penge er ikke en dårlig ting. Det er ikke iboende ondt, og virkeligheden er, at vi alle har brug for det. Men prøv dog en kort øvelse. Skriv fem gode grunde til, hvorfor du forfølger penge. Pause i et par minutter og faktisk skrive dem ned. Kan du lide det, du ser? Er det brugt tid og prioritet til at få penge vigtigere end andre ting, du sætter pris på i livet?

Jeg udfordrer dig til at finde årsagen til dit forhold til penge af en oprigtig grund. Dette citat fra forskergruppen Goldberg og Lewis opsummerer det godt.

[Folk] er blevet så indoktrineret med tanken om, at det er vigtigt at have penge, at de ikke længere sætter spørgsmålstegn ved hvorfor. De er uvidende om, at måske det, de virkelig søger, er en stigning i selvrespekt eller sikkerhed eller frihed eller kærlighed eller magt.Annoncering

Forkæl dig selv med respekt

Dit forhold til penge kan være et spørgsmål om balance, men sandsynligvis er det et spørgsmål om prioriteter eller ikke at vide, hvorfor du vil have det. Giv dig selv den respekt, du fortjener, ved at være mere opmærksom på penge, end en hund handler om at jage en bil. Jeg vil ikke have, at nogen bliver såret af en hensynsløs forfølgelse, og jeg håber, at du heller ikke gør det.

Hvilke af disse trin fungerer bedst for dig? Er der andre trin, du med succes har brugt til at stoppe med at jagte penge og forbedre dit forhold til det? Del venligst en kommentar nedenfor.

(Fotokredit: Mand, der jagter faldende penge via Shutterstock)