Har du nogensinde spekuleret på, om al denne skærmtid påvirker dit barns hjerne negativt? Dårlige nyheder, jeg er bange. Ifølge alle eksperterne forårsager dette elektroniske skærmsyndrom (ESS) søvnmangel, social isolation, adfærdsproblemer og et hyper-vækket nervesystem.

Nogle børnelæger har estimeret, at op til 80% af de børn, de ser, og som bliver medicineret mod ADHD, angst, depression og humørsvingninger slet ikke har disse lidelser. Der er enklere løsninger som f.eks. At reducere skærmtid. American Academy of Pediatrics retningslinjer for nedskæring af skærmtid (i øjeblikket hele 7 timer om dagen) er opført her .

Forældre og lærere har bemærket, hvor for lang skærmtid, der gør børnene kede, kede sig og er permanent kablet og trætte. Men hvad sker der faktisk med barnets hjerne? Forskere har vist, at udviklingen af ​​frontallappen faktisk er bliver forsinket efter al denne skærmtid. Dette er den del af hjernen, der er ansvarlig for barnets opmærksomhed, kontrollerer følelser og empatiske færdigheder. At forblive forbundet kan betyde, at dit barn bliver afbrudt fra det virkelige liv!Annoncering

Lad os nu se på, hvordan skærmtid påvirker dit barns hjerne.

Skærmtid forstyrrer hjernens udvikling

Det er skræmmende at tro, at et barns hjerne vokser enormt, og i det første leveår vokser det faktisk med 300%. Lad nu babyen se på en kugle, der ruller over en tabletskærm. Det er en todimensionel proces, og der er ingen taktile eller andre stimuli. Lad barnet lege med en ægte kugle, og hun vil opleve tre dimensioner, bevægelsen, gribe den, røre ved den eller endda prøve at spise den. Barnet oplever den virkelige verden, og det kan aldrig erstattes af, hvad der sker på en skærm.

Skærmtid forsinker at lære at tale

Den bedste måde at få et barn til at tale er ved at interagere og tale med ham. Barnet kan se ansigtsudtryk, smile, høre tonen i stemmen, eksperimentere med lydene og lægge mærke til kropssproget. Alle disse er vigtige og komplekse processer i at lære at tale. Ingen skærm, spil eller video kan erstatte glæden ved at lære af menneskelig interaktion. En robot måske, men lad os ikke gå derhen!Annoncering

Skærmtid kan reducere antallet af ord, et barn lærer

Vidste du, at en forælder bruger 940 ord i timen, når han chatter med et lille barn? Gæt hvad der sker, når tv'et er tændt. Antallet af ord, som forældrene bruger, falder til 770. Det betyder, at småbørn lærer færre ord over tid.

Skærmtid kan påvirke et barns fysiske og mentale sundhed

Der er mange undersøgelser, der viser, at en stillesiddende livsstil er dårlig for et barns eller teenagers fysiske helbred. Én undersøgelse viser, at se mere end 2 timers tv om dagen førte til dårlig fysisk kondition, lavere selvtillid og dårligere akademisk præstation.

Hvad kan vi gøre som forældre?

Der er utallige faktorer som hjemmemiljø, social økonomisk status og skole, som også kan have en negativ indflydelse på et barns udvikling. Men en uundgåelig kendsgerning er, at for meget skærmtid forhindrer vores børn i at dyrke sport, læse, lege udendørs og tale (og kæmpe!) Med søskende.Annoncering

At reducere skærmtid er et forslag, der ikke koster dig en cent. I værste fald vil intet ændre sig, selv om det er svært at forestille sig, at tingene kan være værre.

En fremragende bog, der kan hjælpe dig med at gennemføre dette er Nulstil dit barns hjerne: En fire-ugers plan for at afslutte nedsmeltning, hæve karakterer og øge sociale færdigheder ved at vende effekten af ​​elektronisk skærmtid af Dr. Victoria Dunckley. Hun anbefaler, at forældre implementerer en streng elektronisk 'hurtig' bare i et par uger. Der kan være en dramatisk forbedring af søvnkvalitet, humør, fokus og adfærd.

Mange forældre vil vende tilbage fra ideen om at skulle stoppe deres børn ved hjælp af mobiltelefoner og bærbare computere i et stykke tid. Bogen er fuld af praktiske forslag til, hvordan man gør dette. Belønningen er den første indsats og kamp værd.Annoncering

Fremhævet fotokredit: iPad-skærmtid / woodleywonderworks via flickr.com