Det sker for de bedste af os. Vi er ramt af den bølge af ambitioner om natten. Vi beslutter at gå ned i den tidskrævende proces, der ikke kun vasker og konditionerer vores hår, men tørrer og undertiden endda styler det derefter. Det virkede som en god idé. Men nu er du ude af badet, og udmattelsen er ramt.

Du sidder på din seng i dit håndklæde og overvejer dine muligheder. Du er bare ikke den ambitiøse go-getter, du var, før du trådte ind i brusebadet. Nu er du bare træt.

Det virker ikke som en kæmpe aftale, bare at gå i seng med et hoved fuld af vådt hår. Du bliver bare nødt til at håndtere den forfærdelige moppe af ko-slikket sengehoved, når du er vågen, stadig svagt fugtig fra at blive mattet op mod din vandtætte pude.Annoncering

Den fugtige pude er en bakteriel yngleplads

Jeg er ked af at skulle skinne et sådant negativt lys over dit tempel, din seng. Men det er sandt. Når du sover med vådt hår, siver al den fugt ind i din pude og dyrker et alarmerende antal skadelige bakterier .

1. Forkølelse

Dette skyldes faktisk ikke den faktiske fugt i dit hår, medmindre dit værelse har nået subarktiske temperaturer. I stedet ligger faren i den bakterieinficerede pude. Som du nu har din næse, mund og øjne presset op mod. En indbydende fest til viral og bakteriel infektioner.

2. Bakteriel infektion

Når du udsætter din hud for fugtige bakterier, er du sårbar over for en række infektioner. Den mest almindelige er udvikling af skæl og ringorm i hovedbunden.Annoncering

3. Sundhed og udseende

Integriteten af ​​dit hår og din hud kan også blive offer for denne tilsyneladende harmløse fejl. Hvis dit hår ikke er i sin bedste tilstand, kan det se ud til at se fladt og kedeligt ud. Derudover kan din hud også slå. Eksponering af bakterier kan føre til et generelt fald i hudens sundhed. Dette kan føre til tørhed, acne og en række irritationer eller infektioner.

Tilbringer du 1/3 af dit liv med at sove med bakterier?

Overvej det et øjeblik. Den gennemsnitlige person bruger ca. 8 timer om natten på at sove. Det er 56 timer om ugen. Det er 2.912 timer om året. Bliver det rigtigt endnu? Lad os skrue det op. Hvis du lever op til 75, har du samlet 218.400 timers pudetid.

Når du ser på det fra dette perspektiv og overvejer eksponeringen for bakterier, sætter du dig selv alvorligt i fare. Ikke kun skal du undgå at skabe muligheder for bakterievækst, du skal også bekæmpe den. Gør det til en almindelig praksis at vaske din pude og holde bakterier i skak.Annoncering

Hvorfor er det så fristende at sove, selv om dit hår er vådt?

Du kan føle, at du måske ikke gør det så ofte. Men en eller to gange om ugen er nok til, at det bliver et problem. Der er meget almindelige og forståelige grunde til, at du måske finder dig selv i at sove med et vådt hårhår.

1. Det er for meget arbejde

Efter en lang dag er alt, hvad du vil, at vaske det hele væk i brusebadet og komme dig i seng. Og efter det varme, afslappende brusebad er det sidste, du vil gøre, at gider med at tørre det ud, inden du går i seng. Det er for meget arbejde. Så i stedet regner du med, at du bare lader det tørre natten over.

2. Du er for træt

Du beslutter, at du bare lader det lufttørre efter dit brusebad. Men det tager bare for lang tid. Måske var hensigten der, men nu glider den væk sammen med din evne til at holde dig vågen. Så du falder bare i søvn med halvvådt hår. Hensigten var ren. Henrettelsen, ikke så meget.Annoncering

3. Du vil ikke tørre dit hår ud

Du foretrækker ikke at beskadige dit hår med den varme varme fra tørretumbleren, så det at sove på det virker som den bedre løsning. Hvis du prøver at redde dit hårs velvære, er denne praksis kontraproduktiv og vil i sidste ende mindske dit hårs tilstand.

Skift din spilplan

Du kan kun ændre din omstændighed, hvis du ændrer din metode! Der er et par justeringer, du kan foretage i din tidsplan, så du aldrig sover på vådt hår igen. Samt trin, du kan tage for at forhindre fugt i at blive absorberet i din pude. Fordi lad os indse det, skal du falde i søvn med vådt hår hver gang imellem.

1. 2Vask dit hår om morgenen

På denne måde kan det lufttørre hele dagen, og du behøver aldrig at samle motivationen til at tørre det sent om aftenen. Der er også store fordele, der kommer alene med brusebad om morgenen. Primært er morgenbrusere bare så forfriskende og en fantastisk måde at starte din dag på. Din krop vil udvise sig selv af nogle af de toksiner, som den har huset, hvilket giver dig en renere og klarere platform at starte fra.Annoncering

2. Skift dit miljø

For at inspirere dig selv til at tørre dit hår skal du give dig selv incitamenter og beder. Det mest effektive ville være at udelade din hårtørrer, så du ser det, så snart du træder ud af bruseren. Da det er i almindeligt syn, vil du føle dig mere tilbøjelig til bare at tørre det og klare det.

3. Læg et tørt håndklæde på din pude

Nogle gange vil det bare ske. Du er menneske, du er træt, og dit hår er vådt. For at forhindre fugtigheden i at trænge ned i din pude og opdrætte millioner af grimme bakterier skal du bare lægge et tørt håndklæde for at absorbere det meste af det. Det er altid bedre at tørre dit hår helt ud, men i den lejlighed, at du bare ikke kan, skal du øve noget skadesbekæmpelse ved at sove på et tørt håndklæde.