Ingen kan lide en løgner. Det kræver ikke en statistik at vide, at det er en kendsgerning. For det meste er det let at se en løgner, og vi kan let adskille os fra denne person. Men nogle gange er den person, der lyver og lyver ofte, en slægtning. Mens alle lyver på et eller andet tidspunkt, kan det være udfordrende at prøve at elske nogen, der lyver kronisk. Dette betyder, at de lyver næsten som en refleks. En kronisk løgner er en tvangsmæssig løgner eller en person, der ligger ud af vane som en naturlig måde at svare på spørgsmål på. Det meste af tiden er løgnene meningsløse, og det kan være svært at forstå, hvorfor de følte, at en løgn var nødvendig. Heldigvis er kroniske løgnere ikke farlige eller manipulerende, men bestemt frustrerende^[1].

Det kan være svært at få øje på, når kærlighed er involveret

Nogle gange kan løgne være så storslåede, at det er tydeligt, at en person lyver. Andre gange kan det være svært at få øje på, fordi du er så personligt involveret. For den person, der lyver, kan det give en flugt fra ubehag og hjælpe dem til at føle sig trygge. Mere, kronisk løgn er normalt et symptom på en personlighedsforstyrrelse som narcissistisk personlighedsforstyrrelse og borderline personlighedsforstyrrelse.

Konfrontation føles typisk som den rigtige ting, hvis du er mistænksom for, at din elskede lyver, men det kan være vanskeligt. Faktisk er der ikke meget belønning ved at gøre dette, da de sandsynligvis fortsætter med at lyve, og det anstrengte forhold bliver kun værre. Med tøven med at konfrontere nogen, som du synes, det lyver, kan du begynde at føle dig paranoid og spekulere på, om du er alt for mistænksom. Intet forhold kan fungere i dette scenario.Annoncering

Det er som om du ikke er sandheden værd

Når du er forelsket i eller er relateret til en kronisk løgner, er det ikke bare frustrerende, det er sårende. Det kan få dig til at føle, at du ikke er sandheden værd, og det påvirker alle aspekter af et forhold. Mere så bliver det umuligt at stole på den person, da du ved, at han / hun lyver tvangsmæssigt. For løgneren er kronisk løgn en vanedannende adfærd, der giver trøst, men for den der bliver løjet for, giver det smerte og forvirring. På grund af disse faktorer er et sundt forhold meget svært at opnå.

Skønt det kan give en frigørelse til løgneren, vil det aldrig føle sig trøstende at blive løjet for. Faktisk kan det gøre dig så trængt, at du kan begynde at spekulere på, om alle lyver for dig. Det kan få dig til at føle dig skør og svag. Robert Weiss, LCSW, CSAT-S siger, er godt^[2]:

... det er ødelæggelsen af ​​tillidsforhold forårsaget af konstant løgn, afbøjning, hemmelig opbevaring og forkert placeret skyld. Og denne smerte forværres, hvis / når den uskyldige partner får det til at føle sig som om han eller hun misforstår virkeligheden og derfor er vild, svag, beskadiget osv. Med andre ord er det ikke den [kroniske løgn], der udøver den mest følelsesmæssige kaos , det er den… løbende benægtelse af virkeligheden.

Hvad skal man gøre ved en kronisk løgner:

Det er klart, at den sidste ting du vil gøre, er at skære bånd til et familiemedlem, men desværre skal du muligvis. Heldigvis er det worst-case-scenario. Før det kommer til det, kan følgende trin hjælpe dig med at håndtere situationen.

Uddann dig selv

Medmindre du forstår kronisk løgn, vil du ikke være i stand til at nærme sig eller konfrontere en sådan. Bare rolig, du behøver ikke at få en psykologgrad, men du skal undersøge lidt. Hvis du bedre forstår, hvad der motiverer en kronisk løgner, vil du lettere kunne tale med en^[3].

Start lille

Når du har en samtale med en kronisk løgner, skal du ikke straks konfrontere dem med store løgne, de tidligere har fortalt. I stedet skal du lytte nøje til detaljerne i udvekslingen og pause samtalen for at spørge om en detalje, du synes er en løgn.Annoncering

Tilby hjælp

Hvis du er meget tæt på personen, skal du tale med dem om terapi. Anbefaler høfligt, at de får hjælp til at imødekomme deres behov for at være uærlige. Hvis de først siger nej, skal du ikke skubbe! Vær tålmodig, og prøv igen senere.

Vær tålmodig

Husk at denne person ikke blev en kronisk løgner natten over. Derfor bliver de heller ikke ærlige over natten. Vis den person, du virkelig bryr dig om at hjælpe dem ved at være tålmodig, venlig og elskværdig^[4].

Tage til efterretning

Selvom det kan virke som en forfærdelig ting at skulle gøre, kan det at hjælpe med at føre en dagbog eller endda notater i din telefon hjælpe dig med at konfrontere den liggende elskede senere (og i detaljer). Dette er ikke beregnet til at give dig al den magt og få løgneren til at føle sig lille, men snarere at give en nøjagtig og detaljeret redegørelse for de løgne, han / hun har fortalt for potentielt at illustrere, hvor skandaløse de er.Annoncering

Husk kærligheden

Når den kroniske løgner er en slægtning eller ægtefælle, kan det blive meget let kun at fokusere på, hvor foruroligende det er, at de lyver hele tiden. Desværre gør dette ikke nogen af ​​jer noget godt. Prøv at fokusere på forholdet, ikke raseriet. Hvis du virkelig ønsker at få forholdet til at fungere, skal du holde opmærksomheden på forholdets kvalitet, ikke kun på mængden af ​​løgne.

Ignorer dem

Her er sagen, når en kronisk løgner taler, er det normalt svært at være opmærksom alligevel. Du ved halvdelen af, hvad de siger, er fuldstændig vrøvl, så hvorfor endda være opmærksom. Visst skal vi være hensynsfulde over for andre mennesker og være opmærksomme på, hvad de siger, men ingen opfordrer dig til at underholde en løgner. Hvis de ikke respekterer dig, behøver du ikke respektere dem. Indrømmet, dette er ikke en invitation til at være grusom over for dem, men snarere en mulighed for at afstemme de latterlige påstande.

Konfronter mønsteret

Hvis din elskede siger noget, du ved, ikke er sandt, så spørg høfligt, om historien er så sand som historien om [indsæt lige så usandfærdig historie her]. De har to valg: De kan enten eje op til løgnen eller prøve at overbevise dig om, at begge historier er faktiske. Selvom de vælger den sidstnævnte mulighed, skal du være rolig. Du fortæller dem stadig subtilt, at du er på dem uden at skulle være ond.Annoncering

Alle disse tip er rent upartiske. Når du er i et forhold med nogen, der lyver lige så let som de trækker vejret, kan det være meget svært at være tålmodig, tilbyde hjælp og ignorere dem. Det vigtigste, du kan gøre, er dog at respektere dig selv. Hvis du finder ud af, at forholdet er så giftigt, at det påvirker dig negativt, selv når du er væk fra løgneren, skal du muligvis skære bånd. Mens ingen nogensinde har lyst at afslutte et forhold med en slægtning eller en ægtefælle osv., nogle gange er det den eneste udvej. Tillad dig ikke at føle skyld, hvis dette er tilfældet for dig. Så længe du gjorde alt, hvad du følte, du kunne gøre for at prøve at få forholdet til at fungere, holder det ikke op. I stedet respekterer du dig selv nok til at holde din egen mentale sundhed i takt. Og vær ikke bange for at søge trøst hos andre ærlige slægtninge. Husk at du ikke er den eneste, der taler til den kroniske løgner, hvilket betyder, at du ikke er den eneste, der bliver såret af uærligheden. Undgå ikke alene, og lad ikke dig føle dig skør eller paranoid. Du fortjener sandheden, og du fortjener lykke.

Reference