Alle har deres yndlingsvaner til at øge produktiviteten. Dit skrivebordsopsætning, morgenrutine og diæt spiller alle en rolle. Men der er en ting, som alle er enige om, kan gøre en forskel: fokus musik.

Beroligende slag kan holde distraktioner i skak, uanset hvor du er, og hvad du end laver. Uanset om du prøver at drukne plæneklippere eller blot komme i en rille, skal du tage et par hovedtelefoner på. Musik kan gøre hele forskellen i dit fokus.

Når det er sagt, er ikke al musik lige så befordrende for produktivitet. Du skal være forsigtig med hvad du lytter til. At få arbejde udført kræver meget forskellige lyde end at træne i.

Hvis du har brug for lidt mere hjælp til at slippe af med distraktioner, skal du tjekke Lifehacks gratis guide Afslut distraktion og find dit fokus . I denne vejledning lærer du de enkle teknikker for at holde fokus og øge produktiviteten.Få din gratis guide her.

Denne artikel vil lede dig gennem valg af den bedste musik til produktivitet samt en liste over melodier, der hjælper dig med at komme i gang.

Indholdsfortegnelse

1. Sådan vælger du den bedste fokusmusik til dig selv
2. Opbyg din perfekte playliste med fokusmusik (med anbefalinger)
3. Klar, sæt, leg
4. Flere tip til at forbedre dit fokus

Sådan vælger du den bedste fokusmusik til dig selv

Med så mange genrer og kunstnere derude, er der meget musik at vælge imellem. Husk følgende retningslinjer inden du trykker på play:

1. Stick med instrumental

Sange uden ord i dem gør det lettere at fokusere. Tekster kan distrahere dig fra det, du prøver at opnå, fordi du måske får ordene blandet med det, du prøver at læse. Hvis du skriver noget, kan du måske skrive teksterne i stedet.

Intelligens og instrumentalmusik er korreleret, måske fordi instrumentalmusik er mindre påtrængende.^[1]Instrumentalmusik har en tendens til at falme ind i baggrunden, hvilket giver dig en rytme uden at trække dit sind væk fra den aktuelle opgave.

Hold dig væk fra instrumentversioner af sange, du genkender. Det er let at udfylde de tomme felter med teksterne, hvis du allerede har forpligtet dem til hukommelse.Annoncering

Der kan dog gøres nogle undtagelser. Annoncer, der producerer videoer eller lyd, foretrækker måske spor, der får deres kreative juice i gang, tekster og alt andet. Men hvis du finder tekster for at være distraherende, skal du skifte tilbage til instrumentale melodier.

2. Tag det med ro

Ikke al instrumentalmusik er rolig og afslappende. Fokusmusik skal dog være. Så pas på instrumentalsange, der er for høje og stimulerende. Høje volumener og tempo kan arbejde dig op, når du skal være rolig.

Igen kan nogle roller gøre undtagelser. Fysiske arbejdere kan bruge mere støjende melodier for at holde dem energiske. Mens rolige melodier fungerer bedst for dem i skrivebordsroller, skal du ikke gå for ekstremt. Noget, der er for beroligende, kan få dig til at føle dig træt, og at gabe hele dagen er ikke ligefrem vejen til produktivitet.

3. Vælg den musik, du nyder

I slutningen af ​​dagen er den bedste fokusmusik det, du nyder. Hvis du hader klassisk musik, skal du ikke sammensætte en klassisk playliste, bare fordi du snuble over en undersøgelse om fordelene ved den.^[to]Hvis du ikke kan lide musikken, fjernes den produktivitet, du ellers ville få ud af at lytte til den.

Vær ikke bange for at prøve noget nyt. Hvis du aldrig har arbejdet, mens du har lyttet til jazz før, hvorfor ikke? Gem sange, du kan lide, til senere lytning. Over tid opbygger du en playliste med prøvet og ægte fokusmusik.

4. Opdater din opsætning

Før du sætter dig fast i dine produktivitetssange, skal du sørge for at have det rigtige udstyr. Invester i en musikstreamingtjeneste, så du ikke behøver at lytte til annoncer. Køb støjreducerende hovedtelefoner for at undgå at distrahere dine kolleger.

Fokusmusik handler om atmosfære. Alt, der afbryder dit flow - uanset om det er dårlig lydkvalitet eller glitchy streaming - skal gå.

Forvent at bruge mindst $ 100 på hovedtelefoner eller højttalere. For selve streamingtjenesten er Spotify Premium standarden på $ 9,99 pr. Måned. Slacker, Apple Music og YouTube Music er også populære.

Opbyg din perfekte playliste med fokusmusik (med anbefalinger)

Nu hvor du ved, hvad du skal se efter i fokusmusik, og hvordan du lytter, er det tid til at opbygge din playliste. Kom godt i gang med disse glatte, instrumentale genrer, kunstnere og sange.Annoncering

1. Chillhop-musik

Denne YouTube-kanal har næsten 3 millioner abonnenter. Dens musikvideoer kører 24/7 og har kørende, men alligevel afslappende beats.

De fleste sange på denne kanal falder i en kategori kaldet lofi hip hop, en type elektronisk R&B. I modsætning til traditionel hiphop følger lofi hip hop-sange et langsomt, stabilt mønster, der inducerer fokus og afslapning.

Chillhop-spillelister kan også streames på Spotify, Soundcloud og Bandcamp. Populære kunstnere inkluderer nymano, No Signal og Sleepy Fish.

2. Andy McKee

Andy McKee er en akustisk guitarist, der blev berømt, efter at Drifting, en af ​​hans tidlige sange, blev viral på YouTube. Drifting eksemplificerer de kreative, stille guitarteknikker, der findes i resten af ​​McKee's musik.

I dag har McKee seks albums med primært akustisk guitar. En af McKees mest populære stykker, Rylynn, er et perfekt eksempel på hans beroligende, men alligevel optimistiske lyd.

3. John Butler Trio

Bandet John Butler Trio blev populært efter at have frigivet Ocean, et hit fra 2012 med mere end 50 millioner lytninger på YouTube.^[3]Tung på akustisk guitar, Ocean er en indviklet ballade, der ebber ud og flyder som selve havet.Annoncering

John Butler Trio er kendt for flydende ændringer i nøgle og stemning, og viser, at hurtige sange kan stå i lige så god fokusmusik. Gruppens lange sange - Ocean er 12 minutter lange - er mindre forstyrrende for lange projekter. To andre favoritter af John Butler Trio er Betterman og Spring to Come.

4. Klassisk radio på Pandora

Klassisk musik har længe været et dagligt syn for musikelskere, der ønsker at få arbejdet gjort. Pandoras klassiske station har en fantastisk blanding, fra Beethoven til moderne kunstnere som Maria Callas og Jorge Bolet.

Pandora har radiostationer til enhver tænkelig genre. Du kan generere spillelister baseret på genre, kunstner eller endda en bestemt sang.

Andet musik-apps tilbyder lignende afspilningslister og radiostationer, som du kan henvende dig til for din klassiske musikrettelse. Fra klavertunge melodier til violinkonserter finder du masser at give dine ører.

5. Pirates of the Caribbean Soundtrack

Filmlydspor er fulde af fantastisk fokusmusik. En af mine favoritter er Pirates of the Caribbean-serien, som er livlig og eventyrlysten, men ikke i dit ansigt.

Hvis du kan lide det, du hører, har Hans Zimmer, hjernen bag Pirates of the Caribbean soundtrack, arbejdet på et stort udvalg af film. Zimmer sammensatte også lydsporene til The Dark Knight, Interstellar og Inception.

En ting at passe på med filmmusik er associering. Så ikonisk som Pirates of the Caribbean soundtrack er, hvis du tænker på Jack Sparrow i stedet for at balancere regneark, bør du sandsynligvis skifte til en ny sang.

6. Legend of Zelda Soundtrack

Annoncering

Et andet hotspot til instrumental musik er videospil. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, skal du tjekke valgene fra The Legend of Zelda.

Enhver, der har spillet The Legend of Zelda-genkendelser straks, hvad de hører. Soundtracket er let, luftigt og fuld af ærefrygt. Tastaturer, harper og fløjter er fremtrædende.

Selvom du kunne bruge timer på at lytte til The Legend of Zelda-musik, skal du ikke glemme fan-producerede sange i denne genre. Videospilfællesskabet er robust, og instrumental genskabelse af dine yndlingsspils lydspor kan findes overalt på internettet.

7. Naturlyde og hvid støj

Denne genre kan være for afslappende for nogle, men andre foretrækker mindre struktureret fokusmusik. Lyder som torden, vind og brusende vand kan transportere dig til et stille, idyllisk sted for at få arbejdet gjort.

En type hvid støj, der skal undgås, er byrelaterede lyde. Selv uden tekster kan lydende horn eller skravrende skarer være distraherende.

En fordel ved denne type fokusmusik er, at den kan indstilles på en løkke. Hvis du finder et spor, du kan lide, skal du fortsætte og sætte det på gentagelse. Når det starter forfra, vil du ikke engang bemærke det.

Klar, sæt, leg

Det bedste ved fokusmusik er, at intet er uden for grænserne. Nogle mennesker arbejder bedre med at lytte til Tom Petty melodier end instrumental musik, og det er okay. Hvad der er vigtigt er, at det er motiverende uden at være distraherende.

For at låse op for dit næste produktivitetsniveau skal du bruge et par timer på at klikke dig rundt på dit yndlings streaming musikwebsted. Det gør du få mere gjort og bedst af alt vil du nyde hvert minut af det.

Flere tip til at forbedre dit fokus

• Produktivitetsmusik til fokus (anbefalede afspilningslister)
• Sådan forbedres fokus: 7 måder at træne din hjerne på
• Sådan forbedres koncentrationen og skærpes din opmærksomhed på arbejdspladsen
• Sådan øges det mentale fokus og forbliver skarpt

Fremhævet fotokredit: Lala Azizli via unsplash.com Annoncering

Reference