Der er dette berømte citat, der kan skabe interesse for at udfordre dig selv inden i dig:

Hvis noget, du laver, ikke udfordrer dig, ændrer det dig ikke. Ukendt

Da hver enkelt af os har plads til forbedring, kan det selvfølgelig også betyde, at hvis du ikke ændrer dig selv, kan du ikke være ansvarlig for at ændre din situation i livet. Du kan aldrig se nogen forbedring i dit liv, hvis du holder dig til din komfortzone. Vi har alle brug for en sund dosis normal stress i vores liv. Vi kan kun se, hvad vi virkelig er i stand til, hvis vi bestræber os på at gå over vores påtænkte grænser. Begræns ikke de udfordringer, du støder på i livet - udfordre grænserne at din firben hjerne udformet i stedet:Annoncering

1. Lær et nyt sprog.

Hangul, Nihonggo, fransk, filippinsk, mandarin, spansk: dette er blot nogle af de sprog, du kan opdage, når du stræber efter at udfordre dig selv. At lære et nyt sprog er ikke bare en anden måde at padde dit CV på; hvis du virkelig kommer ind i det, kan du endda bruge denne færdighed til at vejlede på siden og tjene ekstra penge.

Med alle de sjove apps og quirky software over hele Internettet behøver du ikke længere deltage i en online klasse. Prøve Duolingo , til at begynde med.

2. Find ud af, hvad du er bange for - og gør det konsekvent i en uge.

Hvis du er i salg, og du er bange for at tale med folk personligt eller over telefonen, har du et problem. Du kan ikke bare forholde dig til dine kunder online, kan du? I stedet for at lamme af frygt og automatisk tænke, at du fejler, skal du bruge mindst fem minutter om dagen for at tage telefonen og ringe til en kunde. Ja, det er skræmmende. Ja, du kan give dig flov. Og ja, nogen lægger måske på dig. Men stop ikke ved første forsøg endnu! I sidste ende får du fat på det. Efter et stykke tid kan du se på frygt i øjnene og sige: Gå videre, jeg er ikke bange!Annoncering

3. Tag en klasse til en hobby, du har ønsket at udøve.

Sørg for, at denne hobby ikke er knyttet til din karriere; du er nødt til at slappe af og stresse, mens du udfører dette. Nogle eksempler kan være madlavning, syning, maling og grafisk design online.

Bortset fra at hjælpe dig med at udfordre dig selv nu, kan det at give en klasse til din hobby også give dig ekstra indkomst, hvis du lærer at tjene penge på det. (Du får pluspoint, hvis du tager klassen med en elsket. På denne måde kombinerer du bonding, øger din indkomst og udfordrer dig selv.)

4. Deltag i et karriere-relateret seminar om måneden.

Nøj ikke med din nuværende jobstilling. Mål højt i din karriere. Selvfølgelig med det mål også med i din handling. Book konferencer, der er relevante for branchen i dit erhverv. Dér absorbere lektionen. Stil fornuftige spørgsmål. Og glem ikke at oprette forbindelse til deltagerne og hovedtalerne. Nogle gange er det ikke, hvad du ved, det er hvem du kender, kan være en realitet.Annoncering

5. Lav et realistisk budget, og find ud af, hvordan du kan skære ned på noget, så du kan investere mere.

Udfordre dig selv til at træde ud af dit nuværende budget og udvikle et bedre budget for dig selv. Pengehåndtering handler ikke om, hvad du laver - det er hvad du gør med det, du laver.

- Så lav et budget på papir eller i en Microsoft Excel-fil.

- Identificer den vare, du har brugt så mange penge på.Annoncering

- Skær ned på den vare, så du har flere penge at lægge i din nødfond eller i din investeringsfond.

6. Dediker mindst ni minutter om dagen til fysisk træning.

Du behøver ikke gå i gymnastiksalen, ved du det. En simpel kørsel på 9 minutter rundt i dit kvarter eller en intens danserutine, der udføres i din stue, kan gøre underværker for dig selv. Bortset fra den åbenlyse grund til, at motion kan hjælpe dig med at opretholde din regelmæssige vægt eller kaste disse unødvendige pund, kan det også hjælpe med at få dig til at føle dig bedre ved dig selv ved at frigive endorfiner.

7. Rejs og lad dig interessere i nye mennesker.

Vi taler ikke om den dyre slags rejse her. Noget omkostningseffektivt som at gå på dit lokale museum eller besøge udvej i den næste by kan alle tælle som rejser! Her må du ikke bare begrænse dig til dine medrejsende - prøv at oprette forbindelse til servicepersonalet, som livredderen eller receptionisten eller rejseguiden. Du ved aldrig, hvilken slags mennesker de bliver. Gå ud af dit hus, eller gå online lige nu for at booke din klasse. Start nu og lær at udfordre dig selv fra tid til anden. Vi har alle brug for et lille skub en gang imellem.Annoncering

Fremhævet fotokredit: chess03.JPG / ardelfin via cdn.morguefile.com