De fleste har på et eller andet tidspunkt hørt, at Ginseng er godt for dig, men hvad er fordelene ved Ginseng? Dette er en af ​​de mest berømte toniske urter i historien og har til tider handlet for mere end dets vægt i guld. Der er to forskellige typer Panax Ginseng, og endnu mere med regionale navne eller andre toniske urter, der kaldes ginseng. Jeg vil dele med dig nogle af fordelene ved Red Ginseng, den type ginseng, du måske har set i en Bruce Lee-film. Når folk siger ginseng, er det typisk det, de henviser til.

Fordelene, jeg vil dele med dig, er fra et mere østligt perspektiv. Der er meget støtte til nogle af disse fordele i vestlige studier, men følgende bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.

1. Ginseng er et stærkt adaptogen.

Uanset om det er stress fra arbejde, kulde, varme, problemer derhjemme eller enhver anden form for stress, hjælper ginseng i høj grad med at forbedre kroppens evne til at tilpasse sig ændringer i dit miljø både mentalt og fysisk. Det hjælper din krop, mens den tilpasser sig stress, balancerer og stabiliserer områder, der har brug for korrektion. Det har også genopfyldningsegenskaber og holdes på det højeste sted, når det kommer til at øge den naturlige Qi-energi. Dette gør det til den perfekte urtetonic for dem, der mangler energi eller føler sig lidt nedslidte af livet. Det forynger Qi-energi ved roden og giver dermed energi, der varer hele dagen.Annoncering

2. Ginseng er kendt som et naturligt elskovsmiddel.

En anden fordel ved ginseng er, at det siges at øge libido og den samlede sexlyst hos både mænd og kvinder. Det er en af ​​de toniske urter i traditionel kinesisk medicin (TCM), når det kommer til behandling af mænd med erektil dysfunktion. Det stimulerer mandlig seksuel funktion og forbedrer sædproduktionen.

3. Ginseng hjælper med at balancere stofskiftet.

Ginseng er fantastisk til folk, der lider af fedme. Sammen med motion og korrekt diæt kan drikke ginseng te give et energiboost, der gør en person mere aktiv og vital. Det er godt for vægttab, fordi det fremskynder fordøjelsen og stofskiftet, mens det hjælper med at opretholde vital energi, når du er på diæt.

4. Ginseng er et naturligt smertestillende middel.

Denne urt siges at slappe af og berolige muskelvæv. Det har antiinflammatorisk egenskab, som er fantastisk til at lindre mindre smerter.Annoncering

5. Ginseng er en nootropic.

Kognitive evner er hjernebaserede færdigheder, der er nødvendige for, at vi kan udføre enkle til komplekse opgaver. Ginseng er en fremragende hjernefoder, der naturligt stimulerer dine hjerneceller. Foreløbige undersøgelser har vist nogle utrolige hjernefordele. Det ser ud til, at ginseng kan hjælpe med at forebygge Alzheimers eller Parkinsons sygdom ved tidlig forbedring ved at forbedre hukommelsen og koncentrationen, øge hjernecellens funktion og stimulere hjernebarken (som er den vigtigste del af hjernen). Det ser ud til, at ginseng direkte påvirker hjerneceller, aktiverer og forbedrer kognitiv styrke og udholdenhed.

6. Ginseng fungerer som et anti-aging middel.

Ginseng har mange anti-aging effekter. Det fremmer hudcelleregeneration og er en kilde til antioxidanter, som modvirker de skadelige og skadelige virkninger af frie radikaler i kroppen. At drikke ginsengte hjælper også med at bremse tegn på ældning med dets afgiftende egenskab. Det er også effektivt til raffinering og genfugtning af huden samt til forbedring af blodcirkulationen. Alle disse fordele er knyttet til forlænget levetid.

7. Ginseng hjælper med at regulere kvindelige hormoner.

Mange kvinder i dag har udfordringer med deres menstruationscyklus. Ginseng er en fremragende urt, når det kommer til udfordringer som uregelmæssige cyklusser, kramper og hævende blødning. En af de mange fordele ved ginseng er, at den regulerer kvindelige hormoner, opretholder sekretionsbalance og sikrer en jævn og sund strøm i løbet af den tid af måneden.Annoncering

8. Ginseng er god til hårvækst.

Androgenetisk alopeci er en almindelig form for hårtab for mænd og kvinder. Undersøgelser viste, at ginseng forhindrer denne proces , og i forlængelse heraf hårtab, stimulering af hovedbunden og fremme hårvækst.

9. Ginseng hjælper med at kontrollere blodsukkeret og sænke kolesterolet.

Undersøgelser fundet at ginseng også hjælper med at forbedre blodsukkeret. Det er blevet brugt til behandling af diabetes, da det skaber sukkersænkende effekter i fastende og efter måltid blodsukker. Dette gør det til et vidunderligt urtemedicin for mennesker med høje kolesterolniveauer for at hjælpe med at få dem under kontrol, før du har brug for lægelig intervention.

10. Ginseng gavner dine store organer.

Ginseng er en urt, der gavner næsten hele kroppen og hjælper med at fremme sundhed og vitalitet. Det forfrisker hjertet, lungerne, nyrerne, milten med sin afslappende og beroligende virkning. Det beskytter også leveren og hjælper med at stimulere regenerering af leverceller og reducere chancerne for levernekrose (levercelledød på grund af toksicitet). Ikke kun det, ginseng forbedrer nyrefunktionerne ved let at tisse med en person. Den indeholder også vitaminer og aktive komponenter som aminosyrer, vitamin A, C, B1, B2 proteiner, enzymer og mange flere.Annoncering

Ginseng er en legendeurt, men efter at have læst disse fordele bør det ikke komme som nogen overraskelse. Støtter dit helbred på næsten alle niveauer, det er en tonic urt, der kan hjælpe dig med at leve et længere og sundere liv uden uønskede bivirkninger. Så hvorfor ikke foretage en ændring og prøve ginseng te i efteråret?

Fremhævet fotokredit: Billede af en Panax Ginseng-rod © Nick Eberle, med tilladelse fra Urbol.com via urbol.com