5 HACKS TIL AT FREMSKYNDE LÆRINGSPROCESSEN

Evnen til at lære ting hurtigt er et enormt aktiv. Mennesker, der hurtigt kan forstå nye koncepter, lære og anvende nye og effektive færdigheder og behandle nye oplysninger på kort tid, har en klar fordel i forhold til dem, der kæmper for at lære.

Er hastighedsindlæring forbeholdt et udvalgt mindretal, der er udstyret med den intelligensgave, som kun få har? Er det kun tilgængeligt for de genier blandt os?

Svaret er, nej.

Hver enkelt af os kan lære at lære hurtigere, og der er et par enkle værktøjer, der kan hjælpe os. Hvis disse værktøjer er forpligtet til at mestre gennem vane, vil de producere massive resultater i vores evne til at lære begreber hurtigere, behandle ny information på kortere tid og hurtigt udvide vores evner og viden.Annoncering

Så her er 5 hacks uden forsinkelse for at fremskynde læringsprocessen:

1. Fokuser på antallet af gentagelser, ikke på den tid, vi øver.

Når vi siger, at vi studerede i fem timer i træk, bedrager vi ofte os selv. Hvor meget af de fem timer blev brugt i fokuseret opmærksomhed? Hvor meget tid brugte vi på distraktioner som at kontrollere vores e-mail eller Facebook eller Twitter? Nøglen er ikke den tid, vi bruger, når vi lærer noget. Nøglen er mængden af læring gentagelser som vi deltager i.

Gentagelse er en af de mest kraftfulde løftestænger, vi har, fordi den trækker vores hjerne. Gentagelseskraften er velkendt af topkunstnere, atleter, musikere og militæret. Brugt tid er ikke så vigtig som antallet af reps.

Så her er det første skridt: slippe af med uret. I stedet skal du fokusere på at gennemføre gentagelser. I stedet for at sige vil jeg studere mine noter i to timer og sige, jeg læser mine noter igennem linje for linje tre gange fra start til slut. Dette får dig til at fokusere din opmærksomhed på resultater. Det eliminerer også illusionen om effektivitet, fordi du ikke kan narre dig selv. Enten gennemførte du opgaven, eller også gjorde du det ikke.Annoncering

2. Opdel alt i små bidder.

Forfatter og talentekspert Daniel Coyle i sin bedst sælgende bog, Talentkoden, siger, at bidder er til dygtighed, hvad bogstaverne i alfabetet er for sprog. Alene er hver især næsten ubrugelig, men når de kombineres til større klumper (ord), og når disse klumper kombineres til endnu større ting (sætninger, afsnit), kan de bygge noget komplekst og smukt. Chunking er vigtigt, fordi det er den måde, vores hjerne lærer. Enhver færdighed eller viden, som vi opnår, består af mange mindre stykker eller stykker information.

En af de første ting, vi skal gøre, når vi prøver at lære noget nyt, er at nedbryde materialet eller opgaven i mange små bidder. Gør det for hele opgaven eller materialet. Hvad vi sidder tilbage med, er en hel flok små bidder. Når dette er gjort, fortsætter vi til trin tre.

3. Gør perfekt for hver klump, og opret derefter en klumpkæde.

Nu hvor vi har en hel flok klumper, kan vi fortsætte med at mestre hver enkelt klump alene. Dette er det, vi fokuserer vores gentagelser på (se trin 1). Den opgave eller færdighed, som vi prøver at lære, består af en hel flok mindre dele. Vi har bestemt, hvad disse mindre dele består af, nu perfektionerer vi bare hver del alene, og når vi perfektionerer delene, danner vi en klumpkæde . Det er her, vi begynder at bygge på hvert stykke med et andet stykke, og over tid vil vi mestre hele processen.

Vigtigst af alt, ved at gøre det på denne måde, finder vi ud af, at vi mestrer processen meget hurtigere, end hvis vi forsøgte at huske hele opgaven alene. Da vi således har bygget en klumpkæde, kan vi se, hvordan hvert enkelt stykke er relateret til de andre stykker. Dette giver os en kompleks forståelse af opgaven eller materialet og giver os mulighed for hurtig tilbagekaldelse i fremtiden.Annoncering

4. Gør læringsprocessen til et spil med regler og belønninger.

Vi kan lide spil og vores hjerne kan lide spil. Når læring bliver et behageligt spil, står tiden stille, og vi fordyber os i gentagelser af materialet. Så hvis vi prøver at lære noget nyt, er en effektiv strategi at spille det. Opret et spil, som vi kan spille. Sæt reglerne i spillet, og opret et belønningssystem (dette er en anden meget vigtig ting, da hjernen elsker belønninger).

Belønninger er grundlaget for vanedannelse, som bemærket af Charles Duhigg i hans bedst sælgende bog, Kraften ved vane. Når en adfærd bliver en vane, udfører vi det meget lettere og hurtigere. Hvis vi kan skabe et belønningssystem baseret på et spil fra læringsprocessen, kan vi krystallisere læring som en vane, og vi lærer hurtigere. Daniel Coyle, om vigtigheden af spil i læring bemærker også:

Udtrykket drill fremkalder en følelse af sludder og meningsløshed. Det er mekanisk, gentagne og kedeligt - bor og dræb som man siger. Spil er derimod nøjagtigt det modsatte. De betyder sjov, sammenhæng og lidenskab. Og på grund af dette forbedres færdigheder hurtigere, når de betragtes på denne måde.

5. Gentag fokus bursts, hvor vi yder vores bedste indsats i en kort periode, så tag tilfredsstillende og forfriskende pauser.

Der er flere undersøgelser, der bekræfter, at korrekt hvile øger hjernens funktion. Den typiske koffeinfremkaldte, late night cramming-session, som de fleste studerende deltager i mindst en gang i deres liv, er ikke den mest effektive måde at lære på.Annoncering

Faktisk er der beviser for, at det er den mindst effektive måde. Hvis vi vil lære noget hurtigt, er vi nødt til at gøre det, når vores sind er friske. Vi er nødt til at engagere os i fokus bursts, hvor vi med frisk energi og et godt udhvilet sind fokuserer al vores opmærksomhed på at lære, perfektionere og forbinde bidderne (se trin 3). Så når vi begynder at føle vores effektivitet forsvinde, tager vi pauser for at genoplade.

Fokus burst, genoplad, fokus burst, genoplad. Om og om igen. Dette er måden at fremskynde læringsprocessen på. Lange studiesessioner er ikke så effektive som korte bursts.

I lange sessioner er vi tilbøjelige til at distrahere, og vi er også tilbøjelige til at fokusere på tid i stedet for gentagelser. Men hvis vi træner os selv til at lære som en topatlet træner (i mindre, høje intensitetsstykker), vil vi være meget tilfredse med de resultater, vi får.