Mere og mere er vi klar over, at enklere er bedre: at når vi forenkler vores liv, jo bedre bliver de. Fra en ung alder indså jeg, at lykke var i enkelhed, men det tog mig mange år at indse, hvordan jeg fik det til at fungere - at indse, at vedtagelsen af ​​rutiner og vaner kunne gøre mit liv bedre, ikke kedeligt.

Her er 11 vaner, som jeg har vedtaget gennem årene, der har bidraget til at gøre mit liv lettere og meget lykkeligere!

Giv dine børn en rutine

For mange forældre er det at leve med rutine en normal del af livet. Det tog mig indtil fødslen af ​​mit tredje barn at acceptere og vedtage rutiner. Jeg var 24, da jeg fik mit første barn, for ung og cool til at acceptere struktur i mit liv. Jeg elskede spontanitet og modstod rutine. Det tog mig ti år at indse, at jeg ikke gjorde mig selv nogen tjeneste. Hold dig til sengetid, måltider og badetider. Børn føler sig mere sikre i strukturen, og du får mere afslappet fritid for dig selv.Annoncering

Planlæg din uge på forhånd

Brug en kalender og planlæg din uge. Inkluder alle aftaler, møder og arbejde, der skal udføres. Du er meget mere tilbøjelige til at udføre arbejdet, hvis det er planlagt i din kalender. Din kalender er det førende værktøj til at slå udsættelse.

Skriv ting ned

Få alt ud af hovedet ugentligt. Skriv ned alle dine opgaver, ansvar, ideer, mål og drømme. Ved at få alt ud af dit hoved går du ikke rundt med en overbelastet hjerne, som forstyrrer dit fokus og din evne til at tænke klart.

Brug en task manager

Når du får alt ud af dit hoved, skal du få de opgaver, du skal udføre, enten i en task manager eller din kalender. Opgaver, der er dato- eller tidsspecifikke, skal gå ind i din kalender, og alle andre opgaver kan gå ind i din task manager. Jeg bruger Evernote for at gemme mine opgaver har det den ekstra fordel at fange alt og give dig et sted at gemme referenceposter, såsom personnumre eller andre detaljer, som du muligvis har brug for med et øjebliks varsel.Annoncering

Bliv rodfri

Ryd dit hjem og dit kontor regelmæssigt. Jo færre ting du har, jo mindre kompliceret bliver dit liv. Hold det simpelt, når det kommer til personlige ejendele; ikke hænge på ting, der hverken er nyttige eller smukke. Jo mere jeg rydder fra mit hus og mit kontor, jo lettere føler jeg. Der er mindre at rydde og sortere igennem hver dag, hvilket giver mig mere fritid til at gøre hvad jeg vil.

Ren som du går

Min mor sagde altid til mig: Rens som du går. Jeg var aldrig god til at tage råd, men da jeg endelig besluttede at acceptere hendes kloge ord, begyndte jeg at drage fordel af mere fritid i weekenden. Vask altid middagspladerne efter middagen. Få børnene til at rydde op i deres legetøj, når de er færdige med at lege med dem. Prøv at være opmærksom på, hvad der skal fjernes. Rydning mens du går holder stedet pænt og organiseret.

Planlæg dine måltider

Planlæg dine måltider i ugen inden du går på indkøb. Det sparer dig tid i butikkerne, sparer penge, fordi du spiser alt, hvad du køber, og sparer dig en masse stress ved at have det hele planlagt. Ugentlig shopping og ugentlig måltidsplanlægning er gode måder at spare tid og penge på.Annoncering

Opret et budget

Hold styr på, hvad du bruger hver dag, og indtast det i et regneark til senere analyse. Skriv alt, hvad du bruger penge på i måneden, og se om du kan foretage besparelser. Når du ved, hvad du bruger, kan du træffe en informeret beslutning om, hvorvidt dit nuværende udgiftsmønster er den bedste måde at bruge dine hårdt tjente kontanter på. Når du ved, hvor meget du vil bruge på shopping, underholdning, gaver osv. - hold dig til det.

Koble fra

At have nedetid er afgørende for vores helbred, velbefindende og sundhed. Sørg for, at du har tidspunkter, hvor du afbryder forbindelsen til elektronik, og at du bor i den virkelige verden i en periode. Timeout i naturen vil gøre dig og din krop godt. Tag kontrollen med dit liv tilbage og skab en regelmæssig vane med afbrydelse.

Lær at sige, nej

At hjælpe andre er et ædelt træk, men det er også vigtigt at erkende, når det hjælper dig med at hjælpe andre. Bliv vane med at sætte dig selv og din familie først. Hvis du siger 'Ja, at hjælpe nogen på arbejde, betyder det så, at du er nødt til at sige' Nej, at læse en historie om sengetid?Annoncering

Vær tilstede

Jo mere vi kan leve i det øjeblik, jo enklere og lykkeligere bliver vores liv. Som Lao Tzu sagde:

Hvis du er deprimeret, lever du i fortiden. Hvis du er nervøs, lever du i fremtiden. Hvis du har fred, lever du i øjeblikket.

Lær at forenkle dit liv og vær taknemmelig for alle de ting, du har i det. Lykke kommer ikke fra flere ejendele og flere præstationer. Lykke er i enkelhed.Annoncering