Uanset hvor vigtige månedslisterne er for forplantning og kvinders sundhed generelt, er det altid en smerte at have dem.

Som kvinder har de fleste af os et kærlighedshat-forhold til vores perioder. Vi elsker det, når de sker til tiden og hverken er forsinkede eller tidlige, og forårsager os ikke for meget ubehag eller hormonelt skrog; men hader stadig at have dem generelt.

Og mens en sen periode kan sætte os i panik, hvis vi er seksuelt aktive og praktiserer prævention (graviditetsskrækkelse!), Er det lige så slemt at have din menstruation en uge tidligt. Hvis du har haft en regelmæssig cyklus indtil nu, er det normalt også en smule alarmerende. Her er alt, hvad der kan være bag dig, når du får din menstruation en uge tidligt ...

Hader at få en periode en uge tidligere?

At have en pludselig tidlig begyndelse af perioder kan være ret smerte, bogstaveligt og billedligt for det ødelægger så meget. Det være sig den weekend, du planlagde med din betydningsfulde anden, eller en hurtig ferie, eller endda det vigtige jobinterview / præsentation, du havde planlagt at få til - uventede perioder kan sætte en skruenøgle i dine værker, bogstaveligt og billedligt.

Bortset fra at tage dig uvidende om og forårsage pinlige blødninger, der viser dig gennem dit tøj, betyder det at få din menstruation tidligt også at du skal finde ud af hvordan og hvordan det ligger bag det, i stedet for at få dig selv alle oparbejdet.

Hvordan fungerer den normale periodecyklus?

Ikke hver kvindes periode er den samme, og normale perioder har også tendens til at være lidt anderledes for alle. De fleste piger starter deres menstruationer i deres præ-teenagere eller tidlige teenagere, siger 11-13. Det sagt; det er ret normalt for en pige at begynde at få sin periode alt fra otte år til at sige omkring 15.Annoncering

En periodecyklus tælles fra den første dag i en periode til den første dag i den næste periode, for det meste er dette 28 dage, især hvis du er på pillen og reguleres af den.

Men for voksne kvinder kan normale cyklusser variere fra 21 til 35 dage, mens det for teenagere også kan være 21 til 45 dage.^[1]. Den aktuelle menstruationsstrøm aka din periode kan også variere, og blødningen kan være så lidt som to til tre dage eller så meget som en hel uge.

Men inden for tre år efter du startede din første periode, skulle dine perioder dog have stabiliseret sig i en cyklus, som du ved er din. Og det må muligvis ikke køres normalt fra fabrikken til at begynde med.

Nogle gange kan din cyklus også variere, være 27 dage eller nogle gange 30 og en anden gang får du måske kun en 24-dages pusterum, før du starter med din menstruation igen. Dette er stadig normalt^[2]...

Hvornår skal jeg se en læge om mine perioder?

For kraftig eller for let strømning, en svækkende smerte i perioden og pludselige uregelmæssige cyklusser efter år med normale, er tidspunkter, du skal gå til doktoren om dine perioder for at udelukke hormonelle eller sundhedsmæssige problemer.Annoncering

Også hvis din menstruation springer over en måned eller to, og du ikke er gravid, hvis du føler dig syg efter brug af tampon eller endda det faktum, at du er 15 og stadig ikke har haft din menstruation endnu, kan det alle være årsag til at lave en aftale.

Årsager til at få din menstruation en uge tidligt

Så vi har konstateret, at det somme tider ikke er nogen biggie at få din menstruation en uge tidligt. Der er så mange forskellige grunde til at få en tidlig periode, herunder harmløse som en ændring i kost eller fysisk træning, stress, vægt, søvn eller enhver anden lille eller stor ændring i din rutine.

Indse det, den menneskelige krop er faktisk en underlig ting med meget mere underligt, som videnskaben stadig har et tab at forstå. Hvis du har været igennem ændringer i livet, og din menstruation kommer tidligt, skal du være glad for, at din krop har det godt og reagerer på de eksterne stimuli. Det er virkelig ikke så meget.

Årsag 1: Du er stresset

Stress har tendens til at påvirke perioder på underlige måder. For meget af det kan smide din krop ude af vejen og få stresshormoner til at stige, hvilket igen påvirker hypofysen, der igen påvirker æggestokkene - forårsager tidlige perioder, sene perioder og endda savnede perioder^[3]...

Hvis du har din menstruation en uge tidligt, skal du se, om der er noget i dit liv, der stresser dig, og prøv derefter at foretage positive ændringer omkring det for at regulere din menstruationscyklus^[4]

Årsag 2: Du er gået tabt eller er gået i vægt

Hvor meget du vejer kan påvirke dine menstruationer på utallige måder. Simpelthen fordi, hvor meget du vejer, påvirker hormonproduktionen og ændrer igen din cyklus til godt eller ondt.Annoncering

Et pludseligt vægttab forårsaget af for meget slankekure, en hardcore træningsrutine eller endda en sygdom kan få din hidtil normale cyklus til at trække sig tilbage fra sit ansvar og gå haywire.

Tilsvarende kan en alvorlig vægtøgning, som igen også kan være et tegn på hormonel ubalance til at begynde med, kaste din menstruationscyklus ud af gear og få dig til at få din menstruation en uge tidligt eller endda en uge for sent^[5].

For at normalisere din periode skal du holde dig inden for sunde vægtparametre og spise afbalancerede måltider.

Årsag 3: Du er startet eller stoppet prævention

Det være sig de små piller, den lUD eller enhver anden prævention, disse ting prøver at regulere din cyklus gennem hormoner og kan midlertidigt forårsage en hormonel ubalance i din krop, før det hele simmer ned til normalitet (og i tilfælde af piller, lettere perioder, der er som et urværk!).

Start eller stop af prævention kan få dine menstruationer til at opføre sig dårligt og komme tidligt, sent eller springe en tid over helt^[6].

Årsag 4: Der har været en ændring, enhver ændring

Så mens ting som disse ikke er relateret til dine menstruationer (eller sådan tror du måske), kan nogle gange bare en ændring i din livsstil medføre en ændring i din periode, hvilket får dig til at få din menstruation en uge tidligt, en uge for sent eller måske ikke nogen som helst.Annoncering

Graviditet kan medføre pletblødning (og nogle gange desværre også et abort), og du kan tage fejl af dette i en tidlig periode, især hvis du ikke er klar over, at du er gravid.

Du har måske poppet en morgen efter pille (Åh min gud, jeg har glemt min prævention). Eller du har måske startet en diæt eller stoppet en, eller bare vandret dig selv fjollet eller flyttet til byer ... Du kan pludselig have et aktivt sexliv eller gå i stykker med dit livs kærlighed og bryde dit hjerte i processen.

Mange af en ekstern faktor kan påvirke din menstruation, og ærligt talt er det okay, at din krop er opmærksom på disse ændringer og reagerer følgelig på det^[7]

Årsag 5: Du kan have en STI / STD

Så hvis du var lidt eventyrlystne i sæk med den forkerte slags fyr, er du muligvis landet med en STI - og nogle gange forbliver STI snigende iøjnefaldende med det eneste symptom, der bløder mellem perioder, som du måske tager fejl i en tidlig periode.

Men hvis din tidlige periode har en måde, der er lettere end normal flow, er det tid, du tænker på dine soveværelse aktiviteter og gå til lægen^[8].

Årsag 6: Du har allerede eksisterende gynækologiske problemer

Hvis du er blevet diagnosticeret med PCOS, uterine fibromer, endometriose (unormalt tungt endometrium) og eller ethvert andet livmoder- eller ovarieproblem, kan uregelmæssige perioder bare være en del af dit liv.Annoncering

Hvis du endnu ikke er blevet diagnosticeret, men har haft uregelmæssige perioder i lang tid, var det tid du gik og fik dig kontrolleret for at udelukke eventuelle mindre eller alvorlige underliggende sundhedsmæssige problemer, der kan forårsage disse uregelmæssige perioder^[9].

Så det er det, årsagerne bag dig at få en tidlig periode kan være noget så simpelt som stress eller så alvorligt som en STI / STD. Husk at genoverveje alt, hvad der er sket med dig, før du foretager nogen hurtige vurderinger, og du er velkommen til at besøge lægen, hvis du føler, at noget er op ... Nøglen er ikke at gå i panik og finde ud af den underliggende årsag, så du kan foretage positive ændringer omkring det.

Reference