Du foretrækker at krølle dig op og læse en bog selv over at gå til en prangende social begivenhed. Du kan lide selskabet med en nær ven snarere end en gruppe af mange larmende mennesker. Endnu en gang foretrækker du at være på den sikre side end at tage risici. Lyder det velkendt? I så fald er du sandsynligvis en introvert. Du ved det måske allerede, men hvad du måske ikke er opmærksom på, er at der er fysiske forskelle i din hjerne, der får dig til at foretrække stille aktiviteter frem for dem, der er stærkt energiske.

Carl Jungs studier

Det var Carl Jung, der i 1920'erne opfandt vilkårene indadvendt og udadvendt. Han gjorde det for at beskrive kontrasterende personlighedstyper og forklare, hvorfor forskellige mennesker fik energi på forskellige måder. Han antog, at udadvendte fik deres energi fra deres sociale interaktioner og evige miljøer og havde tendens til at føle sig ubehagelig og ængstelig, når de befandt sig alene.

Introverte, derimod, forklarede Jung, er i stand til at genopbygge deres energiniveauer, når de er i stille omgivelser. I modsætning til udadvendte finder de socialt samvær og travle miljøer overstimulerende og for krævende.

Dr. Laney præciserer i sin bog, Det indadvendte barns skjulte gaver at introversion og ekstroversion er ikke sort og hvid. Ingen er helt på den ene eller den anden måde - vi skal alle til tider fungere på begge sider side af kontinuumet.

Introversion og ekstroversion er i de modsatte ender af det samme spektrum. Alle bevæger sig op og ned ad spektret afhængigt af eksterne og interne faktorer, men en person har en tendens til at foretrække en personlighedstype frem for den anden.

Dopamin forskellen

En stor forskel mellem hjernen hos introverte og ekstroverte er den måde, de reagerer på neurotransmitteren dopamin.

Dopamin er et kemikalie, der frigives i hjernen. Det giver en person deres motivation til at nå eksterne mål og modtage eksterne belønninger. For eksempel kan dopamin motivere en person til at tjene flere penge, øge deres vennekreds, tiltrække en flot partner eller gå videre til en højere rolle på arbejdspladsen. Når dopamin frigives, bliver vi alle mere opmærksomme på vores omgivelser, mere snakkesalige og mere motiverede til at udføre aktiviteter, der kan opfattes som risikable.

Introverte og ekstroverte har lige store mængder dopamin i deres hjerner, men forskellen mellem disse to kategorier af mennesker er aktiviteten af ​​dopaminbelønningsnetværket. Dopaminbelønningsnetværket er mere aktivt og dynamisk i hjernen hos udadvendte som Scott Barry Kaufman, siger den videnskabelige direktør for Imagination Institute. Når en udadvendt forudser en social begivenhed, føler de sig f.eks. Gode og energiske, mens den indadvendte vil føle sig overstimuleret.Annoncering

Acetylcholin og Introverts

Christine Fonseca skriver i sin bog Stille børn: Hjælp dit indadvendte barn med at få succes i en udadvendt verden at introverte foretrækker at stole på en anden neurotransmitter kaldet acetylcholin.

Acetylcholin er relateret til glæde, ligesom dopamin, men acetylcholin får en person til at føle sig godt, når de vender indad. Det giver en person færdigheder til at reflektere og fokusere udelukkende på en individuel opgave i en længere periode. Da det er lettere at dreje indad, når der er begrænset ekstern stimulering, introverte vælger et roligt miljø.

Introverts foretrækker den ene side af nervesystemet frem for den anden

Nervesystemet er opdelt i to forskellige dele: der er den sympatiske side, der er relateret til kamp, ​​frygt eller flyrespons; og den parasympatiske side. Den parasympatiske side giver os mulighed for at hvile og fordøje.

Når den sympatiske side stimuleres, forbereder kroppen sig til handling; adrenalin frigives, glukose aktiverer musklerne, og mængden af ​​ilt i kroppen øges. Tankemekanismerne i hjernen sættes på hold. Dopamin øger årvågenhed bag på hjernen.Annoncering

Når den parasympatiske side af hjernen er i gear; muskler slapper af, energi lagres og mad metaboliseres. Blodgennemstrømning og årvågenhed foran hjernen øges, når acetylcholin frigives.

Selvom ekstroverte og introverte bruger begge sider af nervesystemet, har introverte forskellige gange en tendens til at foretrække at bruge parasympatisk side . Dette gør det muligt for introverte at være rolige og handle på en langsom og målt måde.

Hvorfor introverte har tendens til at tænke over

Når information fra den ydre verden modtages af en udadvendt hjerne, bevæger den sig via en kort vej, der går gennem hjernens områder, hvor berøring, smag, lyd og syn behandles.

Når introverte modtager stimulans fra omverdenen, er vejen, som informationen bevæger sig igennem, meget længere. Oplysningerne går gennem mange områder af hjernen, herunder:Annoncering

1. Den højre forreste insular,
2. Drills område,
3. Højre og venstre frontlapper og,
4. Den venstre hippocampus.

Den højre frontisolære er et område involveret med empati, følelsesmæssig tanke og selvrefleksion. Brocas område aktiverer selvtalende og planlægger tale. Højre og venstre frontlobs, planlæg og vælg ideer og handlinger. Den venstre hippocampus bestemmer, hvilke ting der er personlige og placerer dem i langsigtede minder.

Den lange rejse, som informationen tager, når en introvert modtager stimulans fra den eksterne verden, er grunden til, at introverte tager længere tid at tale, reagere og træffe beslutninger.

Introverte har mere gråt stof foran hjernen

TIL undersøgelse offentliggjort i Journal of Neuroscience opdagede, at introverte har større, tykkere grå substans i deres præfrontale cortex. Den præfrontale cortex er det sted i hjernen, der er knyttet til abstrakt tænkning og beslutningstagning. Ekstroverter har derimod tyndere gramstof i samme område.

Hvad betyder det? Det betyder, at introverte bruger mere af deres energi og ressourcer til abstrakt tanke, mens ekstroverte har tilbøjelighed til at leve i øjeblikket.Annoncering

Summation

Ting kan nu give dig mere mening som en indadvendt. Du kan nu forstå, at der er fysiske forskelle i din hjerne, der får dig til at foretrække fredelige aktiviteter og selvrefleksion frem for meget energiske situationer.

Fremhævet fotokredit: Introvert Kære via introvertdear.com