Mod og muskler har meget til fælles. Jo mere vi bruger dem, jo ​​stærkere bliver de. Alligevel, hvis vi forsømmer dem, visner de væk og bliver skrøbelige, svage, og når de opfordres til hurtig handling, har de ofte svært ved at fyre op.

Dette indlæg handler om forholdet mellem kval og mod. Stien, der fører til et liv, der leves på vores egne vilkår, indeholder ofte småsten, sten og en lejlighedsvis er denne vej lukket skilt. Det kræver mod at gå over disse småsten, bevæge sig så dristigt eller have tålmodighed til at vente på, at vejen er lukket, eller at finde en anden vej rundt.

Mod er livets blod, der brænder os

Der er en epidemi lige nu, og det er mangel på mod. Det stammer fra manglende evne til at holde os ansvarlige for vores handlinger. For at undgå at påtage os ansvaret for vores beslutninger, spille offeret og ikke ære hvem vi er og hvad vi tror på.

Hvornår var du sidst modig? Hvornår følte du sidst sommerfugle i din mave eller dine indersider bevæger sig op i halsen? Hvornår var det sidste gang du følte dig bange, så nervøs eller så usikker på dine beslutninger, du tog, at du var sikker på, at sved fra din pande kunne drukne dig, ellers ville dit hjertes tempo konkurrere med Usain Bolts 100 meter sprint tempo?Annoncering

Det ser måske ikke altid ud, men de beslutninger, vi træffer hver dag, kan påvirke, om vi står over for angst, stress, fare, smerte eller vanskeligheder. Mod er viljen til at træffe disse beslutninger hver dag og leve ansigt til ansigt med deres resultater. Det er evnen til at bevæge sig fremad, uanset hvilken kval du måtte have. Alle af os står over for frygt, tvivl, depressioner og angst. Men ikke hver gang af os har modet til at bevæge os ud over dem. Det er kun dem, der gør, der betragtes som modige.

Uden mod ville alle andre dyder være forældede og ikke eksistere. Lidenskab, ydmyghed, hæderlighed, integritet, sandhed, tillid, styrke og medfølelse for at nævne nogle få. Det kræver mod at vise disse dagligt. Det er svært, det er virkelig svært.

Winston Churchill kaldte mod for den første menneskelige kvalitet, fordi det er den kvalitet, der garanterer alle andre. Det kræver en enorm mængde mod at blive den person, du virkelig vil blive. For at være den person, du virkelig vil være, vil du helt sikkert møde frygt, modgang, tvivl og dem, der prøver at holde dig nede. Vi bliver ofte så pakket ind på alle måder, at ting kan gå galt, at vi glemmer alle de måder, hvorpå ting kan gå rigtigt. Det kræver mod at skifte tankegang. Det kræver mod at finde vej og være tro mod dig selv og opdage dine dyder ... En hel del af det.

Træn det ofte

Øv mod ofte. Vis det konstant ved at prøve nye ting, være unik eller tackle en frygt. Store udfordringer skaber stort mod, men små bevarer ofte deres styrke. Lav en liste over hvad skræmmer dig .Annoncering

Er du i et forhold, men bange for at begå (nej, ikke mig :)), bange for at bungee jump, vil lære at danse, prøve en Crossfit-klasse, sælge din bil for at starte din egen virksomhed? Lav en liste, en lang liste over alt, hvad der skræmmer dig og tackler langsomt hver enkelt. Start lille og opbyg. Ligesom at udøve en muskel udøve dit mod. Jo oftere du gør det, jo stærkere bliver det, og jo mere selvtillid vil du opbygge for at tackle større og større udfordringer.

Accepter kval

Lad os få det ud åbent lige nu. Når du udviser mod, tager du en risiko og anerkender, at noget kan gå galt. Accepter det og vis det mod, der kræves for at komme videre. Find midlertidige og specifikke årsager til, hvorfor ting muligvis er gået ud. Mind dig selv om, at enhver smerte, ubehag eller stress kun er midlertidig og kun relateret til denne begivenhed. Tro, at du oftere end ikke er årsagen til det gode og positive resultater og at de beslutninger, du tager, og handlinger, du tager oftere end ikke, fører til resultater, der repræsenterer dine dyder.

Mod er ikke uovervindelig

At vise mod betyder ikke, at du er uovervindelig. Det er almindeligt at udvise mod og stadig have frygt og selvtillid. Hvis du er gift, så tænk over den beslutning. Hvis du har børn, skal du afslutte et job for at starte, du ejer, eller hvis du nogensinde har holdt en præsentation, hvis du står foran et stort publikum.

Beslutningen om at tackle disse udfordringer betyder ikke, at du ikke vil være i tvivl. Du kan tage beslutninger og alvorligt tvivle på, om de er de rigtige. Selve beslutningen er ikke, hvor mod ligger, men i stedet er det evnen til at møde disse selvtvivl og at beslutte, hvad du vil gøre, når du først står over for dem.Annoncering

Hvor engageret er du i at udvise mod

Rollo May i sin bog The Courage to Create deler en vidunderlig analogi.

Agernet bliver en eg ved hjælp af automatisk vækst; ingen forpligtelse er nødvendig. Katten bliver ligeledes en kat på baggrund af instinkt. Natur og væren er identiske i skabninger som dem. Men en mand eller kvinde bliver kun fuldstændig menneskelig ved hans eller hendes valg og hans eller hendes forpligtelse over for dem. Folk opnår værdi og værdighed ved de mange beslutninger, de træffer dag for dag. Disse beslutninger kræver mod.

Hvor engageret er du i at leve et optimalt liv? Ofte når vi tænker på det engagement, det kan tage for at få deres, bliver vi bange. I modsætning til agern eller killingen er vi garanteret noget i livet, så enhver beslutning, vi træffer, står over for muligheden for, at det måske ikke fungerer som forventet. Har du modet til at møde disse muligheder fremad med belønningen er dit optimale liv?

Hver enkelt af os er her med et formål. Vi har alle unikke gaver at dele med denne verden, til os selv og til andre. Har du mod til det opdage disse gaver og del dem ?Annoncering

Se efter det blinkende neonskilt

Beslutningen om at være modig kan gøres meget let for dig, og meget af de risici, der er forbundet med det, kan opløses. Livet har en sjov måde at antyde os på, hvad vi skal gøre. Hvis du er træt hele tiden, fortæller det dig at hvile. Hvis du er overvægtig, fortæller det dig at begynde at træne og spise bedre, hvis du er utilfreds, fortæller det dig, at du laver ting, der ikke er tilpasset dine dyder, og hvis du er glad, sund og fuld af liv, fortæller det dig at holde gør hvad du laver fjols og lad ikke noget komme i vejen for dig.

Hold dine øjne åbne. Hvornår har du det lykkeligste, sundeste og mest energiske? Du kan finde flere forretninger, men det er livs måde at fortælle dig, hvad du skal gøre mere af.

Det kræver mod at være dig - Se dig omkring, verden har en form til os. Der er en tøjvaskliste over ting, vi skal gøre på et bestemt tidspunkt og på en bestemt måde. Der er en samlebånd, som vi alle er på med den samme form hurtigt ned på hver af os. Det kræver mod at rejse sig, efterlade nogle og lave din egen skimmel.

Så hvis du er danser - dans.
Hvis du er maler - mal.
Og hvis du er forfatter - skriv.

Det giver ikke meget mening at være andet end dig, og det kræver heller ikke meget mod.

Fremhævet fotokredit: Felix Baumgartners synspunkt lige før springet der via Flickr