Hvis jeg fortalte dig at lave din seng hver morgen var en god måde at ændre verden på, ville du så tro på mig?

Forsommeren ser altid ud til at give en tilstrømning af inspirerende indhold på Internettet. Der holdes begyndelsestaler ved universiteter over hele verden, og Internettet ser altid ud til at finde de bedste. Især denne har vundet stor opmærksomhed og med god grund:

Her er de 10 lektioner, McRaven lærte af grundlæggende sæltræning, der vil hjælpe alle, der ønsker at ændre verden.

1. Hvis du vil ændre verden, skal du starte med at lave din seng.

Hver morgen skal sælerne gøre deres seng til perfektion. Hvorfor er dette vigtigt?

Hvis du laver din seng hver morgen, vil du have udført dagens første opgave. Det vil give dig en lille følelse af stolthed og tilskynde dig til at udføre en anden opgave, en anden og en anden.

Selvom det er en tilsyneladende lille opgave, har den store implikationer.

Hvis du ikke kan gøre de små ting rigtigt, kan du aldrig gøre de store ting rigtigt.

Plus, hvis din dag stinker, kommer du stadig hjem til en opredt seng.

2. Hvis du vil ændre verden, skal du finde nogen, der hjælper dig med at padle.

I grundlæggende sæltræning opdeles studerende i bådbesætninger på syv personer. Hver dag samles de på stranden og bliver instrueret i at padle gennem surfzonen og derefter adskillige miles ned ad kysten. Hver padle skal være synkroniseret og udøve lige indsats, ellers vil båden dreje og blive kastet tilbage af surfens otte til ti fods bølger. Hvis du prøver at gøre det gennem livet alene, vil du aldrig klare det. Vær taknemmelig for dem, der hjælper og hjælper andre igen.

3. Hvis du vil ændre verden, skal du måle en person efter størrelsen på deres hjerte, ikke efter størrelsen af ​​deres svømmeføtter.

Den bedste bådbesætning i McRavens klasse var ikke den med de største, højeste mænd. Det var en gruppe forskellige mænd, der ikke var højere tan 5 '5'. Besætningen fik tilnavnet Munchkin Crew. De andre studerende gjorde ofte sjov med de små små flipper, de satte på. Imidlertid padlede de altid ud, løb ud og svømmede de andre bådbesætninger.Annoncering

Intet betyder noget, men din vilje til at lykkes. Ikke din farve, ikke din etniske baggrund, ikke din uddannelse, ikke din sociale status.

4. Hvis du vil ændre verden, skal du komme over at være en sukkerkage og fortsætte.

Ensartet inspektion skete ofte i seal training. Studerende ville lægge alt for stor vægt på at stivne deres hat, trykke på deres uniform og skinne deres bælte. Uanset hvor meget de bestræbte sig på, ville instruktørerne dog finde noget galt. Hvis du mislykkedes med inspektionen, måtte du løbe fuldt påklædt og nedsænke dig selv i surfzonen. Derefter måtte du løbe ud på stranden og rulle rundt i sandet, indtil du var helt dækket. Resultatet blev passende betragtet som en sukkerkage. Du var nødt til at blive i den uniform resten af ​​dagen. Mange af de studerende kunne ikke acceptere det faktum, at uanset hvor hårdt de prøvede, ville de mislykkes. De forstod ikke formålet med boret.

Du ville aldrig få succes; du skulle aldrig have en perfekt uniform - instruktørerne ville ikke tillade det. Nogle gange, uanset hvor godt du forbereder dig eller præformerer, ender du stadig med at være en sukkerkage. Det er bare som livet nogle gange er.

5. Hvis du vil ændre verden, skal du ikke være bange for cirkusene.

Der er visse tidskrav, som de studerende forventes at nå i deres daglige træning. Hvis du ikke når et tidskrav, bliver du inviteret til cirkuset. Cirkuset var to ekstra timers calisthenics designet til at nedbryde dig og tvinge dig til at holde op. Det betød, at du ville være mere træt og have mindre energi den næste dag til at imødekomme tidskravene - hvilket betyder en anden invitation til cirkuset. Men over tid blev de studerende, der var i cirkuset, stærkere og stærkere. Smerten byggede indre styrke og fysisk modstandsdygtighed.

Livet er fyldt med cirkus. Du vil mislykkes. Du vil sandsynligvis mislykkes ofte. Det vil være smertefuldt. Det vil være nedslående. Til tider vil det teste dig helt til din kerne.

6. Hvis du vil ændre verden, skal du nogle gange glide ned ad forhindringerne først.

To gange om ugen skal elever køre forhindringsbane. Den mest udfordrende af de 25 forhindringer var rutsjebanen for livet. Det var et 30 fods tårn i den ene ende og et 10 fods tårn i den anden. imellem var der et 200 fods reb. Du var nødt til at klatre op i det 30 fods tårn, gribe rebet, svinge nedenunder og trække dig hånd over hånd til den anden ende. Kursets rekord havde stået i årevis og syntes uovervindelig. En dag besluttede en målbevidst studerende på at gå ned ad diaset for livet. I stedet for at svinge nedenunder monterede han modigt toppen. Det var et risikabelt træk. Fejl kan betyde et fald under jorden og skade. Han lod ikke denne mulighed forhindre ham i at prøve. I stedet for flere minutter tog det kun halvdelen af ​​denne tid. Han slog banerekorden den dag.

7. Hvis du vil ændre verden, skal du ikke vende tilbage fra hajerne.

Et af de krævede svømmeture, som sælerne skulle gøre, var en nattesvømmelse ud for San Clementes kyst. Vandene der er fyldt med alle slags hajer. Skønt de studerende fik at vide, at ingen studerende var blevet spist af en haj - som de vidste om - blev de også lært, at hvis en haj begyndte at cirkulere, at stå på jorden. De skulle ikke svømme væk. Hvis hajen svømmede mod dem, måtte de tilkalde al deres styrke og slå hajen i snuden, og den svømmede væk.

8. Hvis du vil ændre verden, skal du være dit allerbedste i de mørkeste øjeblikke.

Undervandsangreb på fjendtlige skibe praktiseres ofte i træning. Du bliver kastet uden for en fjendtlig havn og skal svømme over to miles under vand uden at bruge mere end en dybdemåler og et kompas. Under den nærliggende svømmetur er der en vis synlighed fra lys, der skinner gennem vandet. Når du nærmer dig skibet, bliver alt lys dog blokeret af det. For at få succes skal du svømme under skibet og finde kølen. På det tidspunkt bliver det så mørkt, at du ikke kan se din hånd foran dit ansigt, og støj fra skibets maskiner er øredøvende.

Under kølen, i missionens mørkeste øjeblik, er en tid, hvor du skal være rolig. Når du skal være rolig. Når du skal være sammensat. Når alle dine taktiske færdigheder, din fysiske kraft og din indre styrke skal bringes til udtryk.

9. Hvis du vil ændre verden, skal du begynde at synge, når du er op til din nakke i mudder.

Helvedeuge er 6 dage uden søvn. Du er under konstant fysisk og mental chikane. Onsdag i helvedeugen gik de til mudderlejlighederne, et område mellem San Diego og Tijuana. Mudderlejlighederne var et sumpet terræn, hvor mudderet vil opsluge hele din krop. Du er nødt til at padle ned og bruge 15 timer på at overleve den isende kulde, hylende vind og uophørlige pres fra instruktører om at holde op.Annoncering

På denne dag, da solen gik ned, havde McRavens træningsklasse begået en vis overtrædelse af reglerne og blev beordret i det frysende mudder op til deres hals. De havde stadig otte timer, indtil solen kom op. Instruktører fortalte dem, at hvis kun fem mænd stoppede - kun fem - kunne de komme ud. Det var tydeligt, at nogle studerende var ved at holde op. På det tidspunkt begyndte en af ​​studerende at synge med stor entusiasme. En stemme blev til to og to i tre, indtil alle sang. Den ene sangstemme bragte håbet til gruppen og en fornyet styrke til at udholde.

Hvis jeg har lært noget i min tid på at rejse verden rundt, er det håbets kraft. En persons magt. En Washington, en Lincoln, konge, Mandela og endda en ung pige fra Pakistan, Malala. En person kan ændre verden ved at give folk håb.

10. Hvis du ønsker at ændre verden, skal du aldrig ringe.

Der hænger en messingklokke midt i træningsområdet, så alle kan se. Hvis du ikke ønskede at vågne op klokken fem hver dag, svømme i den iskolde kulde, løbe i miles, gennemføre forhindringsløbet eller udholde nogen af ​​de vanskeligheder, der er med at træne, var alt, hvad du skulle gøre for at holde op, at ringe på klokken. Det var så let.

Fremhævet fotokredit: Texas Exes YouTube via youtu.be