Forhold og ægteskab er svære! Der er nogle åbenlyse ting, der ville bryde et forhold, såsom fysisk snyd på din partner, eller at du og din partner har radikalt forskellige værdier, eller måske vil man have børn og andre er bestemt barnefri.

Snyd er et af de mest almindelige svik som folk taler om, når det kommer til forhold, der slutter. Og snyd er forfærdeligt, jeg er enig. Den tillid, der er brudt og sandsynligvis uoprettelig, den følelsesmæssige forræderi af den. Men snyd er kun en af ​​mange forskellige typer adfærd, der er en svik mod dit forhold og det engagement, du har givet din partner.

Denne artikel i Psykologi i dag behandler, hvordan man kan eje op til forræderi, snyd eller andet, med gode råd såsom at anerkende dine handlinger, før de finder ud af en anden måde, være ærlige, besvare spørgsmål og kende dine intentioner.

Her er 8 andre måder at forråde din partner og dit forhold, som du måske ikke er klar over, er lige så skadelige, hvis ikke mere end fysisk snyder på din ægtefælle.

1. At sætte dine ønsker og behov over dine partnere

Forhold handler om partnerskaber og lighed, men der er også et ordsprog, at kærlighed sætter den anden person først.

Ifølge Wall Street Journal, Forskere kalder denne medfølende kærlighed - anerkender en partners behov og bekymringer og sætter dem foran dine egne. Det får ikke bare folk til at føle sig godt, siger Harry T. Reis, professor i psykologi ved University of Rochester, det er en måde at kommunikere til den anden person på, at du forstår, hvad de handler om, og at du sætter pris på og holder af dem.Annoncering

Når du begynder at glemme den andres behov eller begynder at sætte dine egne behov over dine partnere, begynder du et gradvist fald i dit forhold. Ja, dine behov er også vigtige. Men din overvejelse bør være om din partners behov, og hvordan begge arbejder sammen for at imødekomme hinandens ønsker og behov. Over tid at miste fokus på din partner og kun fokusere på dig selv vil stave katastrofe for forholdet - især hvis din partner stadig sætter dine behov over deres egne. Dette er en grobund for vrede.

Pas på det her. At elske nogen handler ikke kun om at sige ordene, det handler om at vise det gennem handlinger.

2. At tage din partner for givet

Når du har været sammen med en person i lang tid, kan det være let at stoppe med at tænke på den person som en separat individuel person og bare en person, der er en del af din familie. Når du holder op med at prøve at være romantisk, holder op med at danse, holder op med at sige, at jeg elsker dig, eller holder op med at sige tak og tak, du tager din partner for givet.

Hvis din partner føler sig ikke værdsat, kan vrede opstå over tid. Hvis du holder op med at hjælpe med at rense huset eller ikke hjælper med børnene eller ikke genkender og værdsætter din partners bidrag til dit liv, vil du til sidst komme til det punkt at have en værelseskammerat, ikke en kærlig partner. Dette er et forræderi, der vinder fart over tid. Det sker lidt efter lidt. Den ene person holder op med at genkende og takke og værdsætte de andre partners arbejde, og den anden partner begynder at føle sig overarbejdet, under-værdsat, og dette skaber vrede.

Tag dig tid til at huske hver dag, hvorfor du elsker din partner, hjælp din partner og lyt til dem. Og sig altid tak og tak!

3. Følelsesmæssigt snyd

En følelsesmæssig affære er i det væsentlige en hjertesak, siger ægteskabsterapeut Sheri Meyers , Alt dette [flirtende tekster, dyb følelsesmæssig forbindelse, fortæller dem ting om din partner eller ting, som du ikke ville fortælle din partner] dræner energi fra dit primære forhold.Annoncering

Selvfølgelig kan du stadig have modsatte køn platoniske venskaber, forklarer Sheri, bare vær sikker på at du ikke tager opmærksomhed væk fra den nærhed, du skal pleje derhjemme.

Følelsesmæssige anliggender er lige så skadelige, hvis ikke mere skadelige, end en fysisk affære. Fysiske anliggender er ofte ikke følelsesmæssigt involverede og er nemme at skære ud, hvis du prøver at reparere dit forhold. Følelsesmæssige anliggender kan være utroligt vanskelige at afslutte, og mange mennesker vil sørge for tabet af denne meget nære ven, en person de har modtaget følelsesmæssig støtte fra. Følelsesmæssig snyd kan uopretteligt skade et forhold og alle stoler meget hurtigt.

4. Ikke stå op for din partner

Du og din partner skal være et team. Når nogen gør grin med eller nedsætter din holdkammerat, skal du stå op for dem. Det betyder ikke noget, om det er din ven, en kollega eller din mor. Da du giftede dig med din partner, blev denne person din nærmeste familie. Hvis din mor kalder dine ægtefælles navne eller mener, at de ikke er gode nok for dig, er det dit ansvar at stå op for din partner. Dette er den person, du har valgt at tilbringe dit liv sammen med. Du tillod ikke nogen at snakke grimt om dine børn, så hvorfor ville du tillade det for din livskammerat?

Tjek ud https://www.reddit.com/r/JUSTNOMIL/ . Den er fuld af virkelige livshistorier om ægteskaber og forhold, der er smuldret på grund af svigerforældre, der forstyrrer deres forhold, og ægtefæller, der ikke står op til deres familie for dem.

På den anden side kunne det lige så godt være uden for familien. En ven siger måske noget imod den måde, du og din partner opdrager dit barn på, en kollega, der hele tiden klager over deres kone, prøver at påpege negativer om din. Din betydningsfulde anden skal være din partner i enhver forstand af ordet. Du skal stå op for din partner og være en samlet front med dem mod resten af ​​verden.

Dette er den type forræderi til din partner, som de fleste ikke genkender som en. Men ved at lade folk tale imod eller dårligt om din partner, bliver du medskyldig i forbrydelsen, og dette er noget, der vil rive et forhold fra hinanden over tid.Annoncering

5. At lyve til din partner - selv om dumme ting

I denne artikel af Lisa Firestone, Ph.D, diskuterer hun Bedrag og ødelæggelsen af ​​dit forhold . Mens hun taler om utroskabens etik, siger Dr. Firestone at lyve over for en person, især en nær os, er en af ​​de mest basale krænkelser af en persons menneskerettigheder. Uanset hvilken holdning man har til åbne versus lukkede forhold, er det mest smertefulde aspekt ved utroskab ofte det faktum, at nogen gemmer noget så vigtigt for deres partner.

At lyve er aldrig okay. At blive fanget i en løgn vil ødelægge din partners tillid, og hvis du lyver og skjuler ting for den person, der er tættest på dig, hvorfor er du i det forhold i første omgang?

Hun slutter med dette: Et ideelt forhold er bygget på tillid, åbenhed, gensidig respekt og personlig frihed. Men reel frihed kommer med at træffe et valg, ikke kun om hvem vi er sammen med, men hvordan vi vil behandle den person. At vælge at være ærlig med en partner hver dag er det, der holder kærligheden ægte. Og det at virkelig vælge denne partner hver dag efter egen fri vilje er det, der får kærligheden til at vare. Så mens friheden til at vælge er et vigtigt aspekt af enhver sund og ærlig union, er bedrag den tredje part, der aldrig bør være velkommen i et forhold.

6. Brug af din partners sårbarhed / usikkerhed over for dem

Der er mange typer voldelig og kontrollerende adfærd derude, hvilket ville være en hel artikel alene. En jeg vil fokusere på er mere subtil: manipulation.

Dygtige manipulatorer er eksperter i at rationalisere deres adfærd og deres forsøg på at kontrollere dig. Nogen siger måske, at jeg er blevet snydt før, og det er derfor, jeg ikke vil have dig til at have mandlige venner. Det lyder som en rationel ting at spørge, bortset fra at ingen skal kontrollere, hvem du er venner med, og personen ville forsøge at bruge deres usikkerhed mod dig. World of Psychology fortsætter og siger Overvejelse vises med kærlighed, mens manipulation styres af skyld.

Eden Strong, forfatteren af ​​WoP-stykket og en anden artikel om samme emne for Yahoo, diskuterer, hvordan en taktik af gode manipulatorer er at bruge din egen usikkerhed mod dig. Personen vil konstant påpege, hvad du laver forkert, eller noget, de ved, at du er følsom over for, og tale om, hvordan de kunne have gjort det bedre, og hvordan du kan blive bedre, men kun med deres hjælp.Annoncering

At kende disse tegn og se en partner bruge dine svagheder eller usikkerhed mod dig kunne og sandsynligvis burde være en dealbreaker i et forhold.

7. Distancere dig følelsesmæssigt

Forsømmelse og distraktion kan føre til at distancere sig følelsesmæssigt og skabe en kløft mellem partnere.

Ægteskab og familieterapeut Stan Tatkin diskuterer følelsesmæssig afstand i sin bog Kablet til kærlighed , der dykker ned i folks forskellige vedhæftningsformer. Han beskriver følelsesmæssig afstand og nogle konsekvenser og siger: Følelsesmæssig afstand er karakteriseret ved mangel på en følelsesmæssig, åndelig eller intellektuel forbindelse med din partner. [sic] Når din partner giver et svar, er det fjernt, beskyttet, manglende intimitet - måske på grund af frygt for intimitet. Følelsesmæssig afstand kan indikere en forestående fysisk adskillelse; faktisk kan intime partnere udvikle visse forsvarsmekanismer for at beskytte følelser og beskytte sig mod smerte i deres intime forhold.

Når du er i samme rum fysisk, men ikke længere har forbindelse til din partner, lægger du afstand mellem dig, der kan føre til afslutningen på forholdet. At forsømme din partner, blive let defensiv over små ting, værdsætte tiden med dine venner og kolleger over tid med din partner eller blive distraheret af arbejde og andre problemer, som du ikke deler med din partner, er alle tegn på følelsesmæssig afstand.

8. Under pres på din partner for at ændre sig

Du skal være helt klar over dette: du skal være sammen med nogen for hvem de er, ikke hvem de en dag kan / burde / kunne være. Det er ikke sådan, folk arbejder! Rygere ved, at rygning er forfærdeligt for dem, men de kan ikke holde op, fordi DU ønsker dem, de kan kun virkelig stoppe, når de ønsker det. Sådan fungerer ændringer. Overvægtige mennesker ved, at de skal tabe sig for deres helbred, men at fortælle os at gøre det får mig ikke til at gøre det.

Du kan ikke få nogen til at ændre sig. Min partner ville være perfekt, hvis han bare lyttede bedre / ryddede mere / havde forskellige politiske synspunkter! Det er en simpel sandhed i livet, at du kun kan ændre dig selv.Annoncering

At forsøge at tvinge nogen til at ændre mod deres vilje, selv mindre ting, kan stave slutningen af ​​et forhold. Sund kommunikation og kompromis skal være rygraden i et forhold og vil give folk mulighed for at foretage gradvise ændringer på egen hånd, hvis de vil. Som denne store artikel om Elite Daily påpeger: Mere sandsynligt end ikke, vil du ændre dem af de forkerte grunde - egoistiske grunde.

Fremhævet fotokredit: Stokkete via shutterstock.com