6 grunde til, at du ikke skal arbejde for hårdt for dit job

6 grunde til, at du ikke skal arbejde for hårdt for dit job

Dit Horoskop Til I Morgen

Mange mennesker har den forestilling, at årtusinder er dovne. De tror det begrebet arbejde for Millennials er anderledes : Millennials ser ikke 10-12 timers dage på kontoret produktive. De vil arbejde fra kaffebaren nede på gaden, fordi de føler sig bedre der. De ønsker kun at blive bedømt efter resultater, ikke efter den tid og kræfter, de ser ud til at have lagt i et projekt. Dette er et enormt paradigmeskift, som medlemmer af ældre generationer har svært ved at foretage.

Uanset om denne stereotype er sand eller ej, begynder forskningen at understøtte denne arbejdsform - arbejde hårdt oversættes ikke automatisk til produktivitet. Her er 6 grunde til at forklare, hvorfor mindre faktisk kan være mere.



1. Arbejde i lange timer nedsætter produktiviteten

Arbejde fra daggry til skumring har været en norm i tusinder af år. Alligevel var det indtil Henry Fords undersøgelse i 1926 begyndte folks opfattelse af arbejde at ændre sig.



Henry Ford opdagede, at ved at reducere arbejdstiden til 8 og arbejdsdage til 5, ville arbejdere blive mere produktive. Hans studier faldt ikke på døve ører. Hans undersøgelse bidrog til love, der regulerer antallet af arbejdsdage og arbejdstid. Arbejdsgivere blev derfor forpligtet til at betale for overarbejde.

Mere nylige undersøgelser af det amerikanske militær viser, at det at miste søvn og arbejde i længere tid vil påvirke kognition - evnen til at lære, tænke og tænke - over tid. Så hvis du er en af ​​de mennesker, der er vant til at arbejde længe efter at alle andre har forladt kontoret, skal du være opmærksom på, at din produktivitet og din evne til at tænke og ræsonnere reduceres også i overensstemmelse hermed. (sammen med din livsglæde).Annoncering

2. Kampagnen er ikke baseret på antallet af timer, du har arbejdet

Den traditionelle tænkning siger: Hvis jeg virkelig arbejder hårdt; hvis jeg bliver sent på kontoret hver aften; hvis jeg holder travlt hele dagen og ikke snakker rundt om vandkøleren som de andre, vil min chef bemærke det. Derefter, når der åbnes for en forfremmelse, bliver jeg valgt. Hvis du tænker på denne måde, kan du desværre blive vildledt.



Dette er hvad din chef måske tænker: Bob er en hårdtarbejdende. Jeg sætter stor pris på hans dedikation til at få det projekt afsluttet inden fristen. På den anden side, hvorfor tager det ham så mange flere timer? Jane ser ud til at få de samme typer projekter afsluttet i normal arbejdstid, og hendes er lige så komplette og af samme kvalitetsniveau.

Når det er tid til forfremmelse, kan din chef måske også tænke: Bob er sådan en hårdtarbejdende. Jeg ved, at han vil arbejde endnu hårdere med denne forfremmelse, men hvor mange flere timer kan han arbejde? Jane ser ud til at klare tiden bedre og få mere gjort på en kortere periode. Hun kan håndtere flere ansvarsområder. Jane er det bedste valg.



Beskeden er trist, men sand - antallet af timer, du arbejder, er ikke vigtigt for dine chefer.

3. Det er vigtigere at prioritere end at udføre

Det ser ud til, at jo mere vi arbejder, jo flere chancer har vi for at udføre, og jo mere får vi taknemmelighed og tak. Igen er dette ikke nødvendigvis sandt.Annoncering

Hvad der sker kan faktisk være dette: Folk kan bare finde dig til alle de uvigtige opgaver, fordi du aldrig nægter.

Det er vigtigt at sætte prioriteter og sige nej til de anmodninger, der kun er tidskrævende. Sæt folk ned påstået, men passende . Sig, jeg er ked af det. Jeg har ikke tid til det. Som Warren Buffet engang sagde: Forskellen mellem succesrige mennesker og meget succesrige mennesker er, at meget succesrige mennesker siger nej til næsten alt.

4. At nægte at give efter for nedetid på arbejde gør dig ikke mere beundringsværdig

Vi kalder disse mennesker workaholics. De nægter at deltage i nedetid-aktiviteter på arbejdspladsen, fordi de enten er obsessivt drevne, eller de mener, at det spilder virksomhedens tid. Desuden ser det bedre ud for chefer at bo ved ens skrivebord.

Du kan brune tasken din frokost og spise ved dit skrivebord. Du kan nægte invitationer til at tage en pause med andre i personaleloungen. Alt dette gør dig ikke beundret. Du ses af kolleger som uvenlige og måske en brun-næser.

At nægte at give dig selv lidt tid, hvilket betyder, at du bliver mindre produktiv, efterhånden som dagen går ud, og hvis der virkelig er kritisk arbejde til din eftermiddag, vil du mangle energi til at angribe det godt. Så bliver du sent eller går hjem med arbejde. Det er en ond cirkel.Annoncering

Du bliver ikke mindre tænkt på, hvis du tager tid ned. Selv de mest succesrige sind i denne verden har brug for at slappe af. For eksempel:

  • Winston Churchill tog en lur hver eftermiddag, og ingen fik lov til at forstyrre det. Han insisterede på, at han havde en meget mere produktiv arbejdsdag på grund af det.
  • Præsidenter Kennedy, Johnson og Reagan tog alle lur på eftermiddagen. Kennedy spiste frokost i sengen og sov bagefter.
  • John D. Rockefeller tog en lur hver dag på sit kontor.

Et antal smarte mennesker tager tid til at engagere sig i personlige aktiviteter, der slet ikke er relateret til arbejde, bare for at lægge hjernen på noget andet, og fordi de har andre interesser. En leder havde en ganske portefølje med SIX investering , og brugte sin nedetid til at undersøge markedstendenser og overveje eventuelle nye investeringer, han måtte ønske at foretage. Dette var sjovt for ham. Identificer, hvad der er sjovt eller afslappende for dig, og planlæg et stykke tid midt på din hverdag til det.

Bundlinjen - at have nedetid er ikke uproduktivt eller får dig til at se dårligere ud. Det er den nødvendige aktivitet (eller mangel på sådan), som din hjerne har brug for!

5. At gøre alt selv og lægge lange timer på at gøre det, opdrætter ikke beundring

Hver organisation har disse typer mennesker. Deres grundlæggende tilgang til opgaver og projekter er dette:

  • For at få gjort noget rigtigt skal de gøre det hele selv.
  • De har brug for at kontrollere alle detaljer i et projekt fra start til slut
  • De kan ikke stole på andre til at fuldføre deres dele godt og til tiden
  • At bede om hjælp får dem til at se svage og mindre i stand
  • Hvis de gør det hele selv, vil de have mere beundring og respekt

Hvis dette lyder som dig, skal du forstå, at manglende evne til at uddelegere eller mikrohåndtere hver detalje i et projekt er to ting: - udmattende og et reelt negativt for underordnede, kolleger og chefer.Annoncering

Underordnede mener, at du ikke stoler på dem. Medarbejdere mener, at du er en glanssøger, og chefer mener, at du ikke er udøvende materiale. Hvis du prøver at imponere alle med din dedikation til alle detaljer i et projekt, skal du forstå, at du virkelig får det modsatte!

6. At være perfektionist betyder lange timer uden belønning

Vi ønsker alle, at vores arbejde skal være rigtigt. Og vi ønsker, at det skal godkendes af vores overordnede. Når vi bærer dette til det ekstreme, er det imidlertid, hvad der sker:

  • Vi fortsætter med at gætte os selv og skabe vores egen stress
  • Vi fortsætter med at genarbejde, omskrive, genoprette, fordi vores holdning er, at det altid kan være bedre
  • Vi mener, at perfektion faktisk kan opnås, hvis vi bare lægger flere timer på, arbejder vi lidt længere og hårdere
  • Et perfekt arbejdsprodukt betyder, at vi vil have beundring og respekt, der bevæger os fremad på vores karrierestige

Sandheden er denne:

  • Jo mere tid vi bruger på at søge perfektion, jo mindre produktive er vi
  • Overordnede spekulerer på, hvad der tager så lang tid, og begynder at spekulere på, om jobbet bare er for meget for dig
  • Perfektion er et godt mål, men opnås aldrig rigtigt. Målet er at gennemføre et projekt, der opfylder projektets og organisationens mål. Brug tid på at omskrive hver sætning i et forslag eller en rapport; fortsætter med at søge yderligere forskning for at bakke op om den store forskning, du allerede har; disse ting er bare uproduktive og tidskrævende.

Caloria Calculator