Hvis du nogensinde har oplevet skuffelse fra en anden person, er der 5 ting at huske, når nogen bliver ved med at svigte dig. Det kan være en ven, en forælder, en søn eller datter. Det kan endda være din betydningsfulde anden eller en kollega.

Det er ofte svært at ikke huske tristhed, vrede eller vrede, når nogen fortsætter med at sige, at de vil gøre en ting og derefter gøre en anden. Situationen kan være en, som du bare ikke kan stole på for nogen hjælp eller anmodninger, du muligvis har brug for.

Det er ikke let, når man beskæftiger sig med en, der er upålidelig, eller en, der muligvis er over at forpligte sig. Her er 5 ting at huske, når nogen bliver ved med at svigte dig, så du kan beskytte dig mod yderligere skade og også opretholde din fred.Annoncering

1. Undgå antagelser

Du kan have nogen i dit liv, der ofte siger, at de vil gøre visse ting med dig, og du inviterer dem, men så i sidste øjeblik annullerer de eller dukker slet ikke op. Det er let at gå i tanker om, hvorfor personen gjorde, hvad de gjorde. Det er også rigtig nemt at tage det personligt og tro, at de ikke dukkede op med vilje til at skade dig. Sandheden er, at vi aldrig fuldt ud vil vide, hvad der sker med andres tanker eller motiver. Den person kan være en, der ikke kan lide at sige nej til nogen, men i virkeligheden gør de mere skade, fordi de i sidste ende bliver en utilsigtet løgner.

Den person kunne være et folk behageligere, og de vil gøre alle glade, men de kan ikke, så de ender med at være ude af integritet. Når vi undgår antagelser, er det lettere at forhindre os i at skabe vrede og vrede på personen eller situationen. Vi kender ikke sandheden om, hvad den anden person virkelig oplever. I min fortid, da jeg gennemgik nogle ret alvorlige personlige problemer, blev jeg så indpakket i mit eget liv, at jeg ikke var meget pålidelig over for mine venner og familie. Når jeg selv blev mere opmærksom på denne kendsgerning, var jeg i stand til at nulstille mine prioriteter og ikke overforpligte mig til andre.

2. Accepter den anden person for, hvor de er

Når vi først har accepteret, at nogen ikke er konsistente i deres ord eller handlinger, og vi er klar over, at der findes et sporadisk forhold, lærer vi at tage det efter, hvad det er. Vi kan ikke kontrollere andre eller på en eller anden måde tvinge dem til at være i integritet, selvom tanken om den nye virkelighed ville være god. Vi kan heller ikke forvente, at de pludselig ændrer sig eller tror, ​​at næste gang vil være anderledes end den sidste skuffelse. Når vi accepterer den anden person for, hvor de er i livet, er det lettere, da de brudte løfter og den inkonsekvente adfærd, vi ikke tager personligt længere.Annoncering

Hvis vi heller ikke forventer fremtidige resultater, er det så meget lettere at acceptere skuffelsen. De brudte løfter vil stadig ende med at skade vores følelser, men vi har valget om at tillade dem at såre os eller lade dem blive til bitterhed og negative følelser. Når vi holder op med at tage tingene personligt, kan vi stadig bevare vores fred, selv når andre skuffer os.

3. Lad dem vide, hvordan du har det

Det er aldrig let at tale om alvorlige ting. Jeg var en alvorlig konfliktundgåelse i min fortid, fordi jeg ikke ønskede at såre andres følelser. Jeg ville sjældent tale om, hvad der generede mig, hvilket fik mig til at leve et meget ulykkeligt og kaotisk liv i et stykke tid. Nu byder jeg andre velkomne til at komme til mig med de hårde emner, for det betyder, at den anden person ønsker konfliktløsning og virkelig ønsker, at deres følelser skal gøres kendt. Mine bedste venner er dem, jeg kan stole på for at komme til mig med problemer, så vi hurtigt kan løse konflikter, hvis vi har et problem.

Jeg rækker nu ud og deler min smerte med folk, jeg holder af. Jeg ønsker, at forholdet bliver bedre, hvis det er muligt, så jeg er villig til at tale om de hårde problemer. Hvis vi ikke fortæller nogen, at hvad de laver ondt i vores følelser, hvordan ville de vide det? Det er vores ansvar at konfrontere problemet uden vrede eller følelser involveret, så den anden person er opmærksom på vores følelser. Vi er nødt til at lade dem vide, at vi føler os uvigtige, når de siger, at de vil forpligte sig til noget, men aldrig faktisk dukke op eller følge op.Annoncering

4. Stop blødningen

Når du har delt dine følelser med den anden person og fortalt dem, at deres handlinger skader dig, og intet ændrer sig - det er tid til at stoppe blødningen. Hvorfor ville vi fortsætte med at lade flere nedture og skuffelser forekomme, når vi har gjort vores følelser kendt? Hvis du stadig vil opretholde forholdet, er det tid til at sætte grænser. Hvis du virkelig holder af personen, kan du fortælle dem, at du ikke længere udvider invitationer. Hvis de gerne vil opretholde et forhold til dig - er det nu deres ansvar at gøre en indsats.

På den måde kan du stadig være involveret i deres liv, men du kan vælge, om du vil acceptere deres invitation eller ej. Hvis den nye situation fungerer for alle involverede, er der indgået et kompromis eller en løsning, og vi kan opretholde vores fred. Vi er stadig i stand til at fortsætte forholdet, selvom dynamikken har ændret sig lidt. Hvis personen aldrig kontakter dig igen, efter at grænser blev sat, eller følelser blev gjort kendt, ved du i det mindste, at det var et tvunget forhold, og det var nødvendigt at afslutte.

5. Gå videre

Hvis du har gjort dine følelser kendt, og intet har ændret sig, er det tid til at komme videre. Hvis forholdet er usikkert eller voldeligt, er det bestemt tid til at afslutte det. Uanset hvem personen er (det kan være en elsket eller et nært familiemedlem), er det aldrig okay at forblive i et forhold, der forårsager dig følelsesmæssig eller fysisk skade. Nogle gange er vi nødt til at gå på kompromis for at opretholde et forhold til et familiemedlem, og nogle gange er vi nødt til at stoppe med at se nogen helt, fordi der er for meget ondt omkring dette forhold.Annoncering

I sidste ende kan vi styre noget, hvordan vi tillader andre at behandle os ved at sætte faste grænser og vide, hvornår vi skal gå videre. Hvis der er et par forhold i dit liv, der er anstrengt eller forårsager følelsesmæssig uro, er det tid til at evaluere dem. Så kan du beslutte, hvad du er villig til at acceptere i disse forhold. Hvad vi tillader i ethvert forhold er, hvad der vil fortsætte. Livet er kort, og det er udmattende at forsøge at opretholde et tvunget forhold, der ikke er gensidigt fordelagtigt.

Omgiv dig med mennesker, der opmuntrer, løfter op og støtter dig i alt hvad du gør. Ægte venner vil bringe de hårde problemer op og vil arbejde sammen for hurtigt at løse konflikter med dig, så du kan opretholde et varigt og autentisk forhold til dem.

Fremhævet fotokredit: Ed Gregory via stokpic.com Annoncering