Frihed er sjovt. Vi vil alle have det, men vi foretager ikke altid de rigtige ændringer i vores vaner og livsstil for at få det. Vi gentager de samme gamle rutiner og fortsætter med at leve et liv med konstante bekymringer, kompleksitet, stress og illusion.

Her er fem enkle, men kraftfulde trin, du kan tage for at leve livet frit.

1. Ditch forventninger

Vi forventer så mange ting hele tiden. Og når de ikke viser sig som vi vil, føler vi os skuffede. Som et resultat mister vi håbet.Annoncering

Før alt andet er vi nødt til at indse, hvor latterligt det er at forvente noget. Vi ønsker, at folk skal handle på en bestemt måde, vi vil have, at begivenheder skal vise sig som vi ser dem, og vi ønsker, at vores planer fungerer. Men chancerne er, at der sker noget andet.

Vi bør lære at acceptere og tilpasse os, og det sparer os så meget stress og så mange bekymringer.

2. Forenkle

Vi kan ikke rigtig bede om frihed, hvis vi lever et kompliceret liv. Vi er overbelastede med ting, vi ikke engang bruger, har for mange ting i tankerne, bekymrer os om fremtiden og har beklagelse og tvivl. Alt dette forhindrer os i at leve som vi vil og være fri til at gøre hvad vi vil.Annoncering

Svaret ligger i enkelhed. Smid alle de ting, du har, men ikke har brugt de sidste par måneder, brug mindre tid sammen med negative mennesker, få færre opgaver i løbet af dagen, slip frygt, bekymringer og overtænkning. Det tager tid, men det er det hele værd.

Først når du slipper af med det uvæsentlige, giver du plads til nye behagelige oplevelser.

3. Du har kun det nuværende øjeblik

Fortiden er væk og fremtiden er usikker. Hvorfor fortsætter vi med at vende tilbage til hvad der var?Annoncering

Det er tid til at indse, at det eneste, vi faktisk har, er det nuværende øjeblik. Det er vores pligt at værne om det, gøre det bedste ud af det, og når det er væk for at lade det gå, så vi fuldt ud kan opleve det næste øjeblik.
Livet er trods alt en række nuværende øjeblikke. At vide, hvordan man fokuserer på hver enkelt og sætter pris på det, er svaret på at have et liv fuld af lykke og fred.

4. Slip kontrol

Næsten alle føler behov for at kontrollere alt. Vi lægger for meget vægt på at lave planer og strategier. Men i sidste ende er kontrol en illusion. Det, vi skal gøre, er at omfavne usikkerhed, leve hvert øjeblik og vide, at det næste bliver bedre. Men selvom det ikke er, er vi okay.

Fordi tingene aldrig er dårlige, er de forskellige. Og vi kan stadig leve frit og lykkeligt, uanset hvad der sker. Vi skal bare lære at give slip på det, der var, nyde det, der er, og acceptere, hvad der vil være.Annoncering

5. Du behøver ikke at få det hele gjort

Vi er for besatte af ideen om produktivitet og ønsker at få for mange ting gjort hurtigt. Derfor bliver vores to-do-lister større og større hver dag, og at udfylde dem bliver en oplevelse, vi frygter.

Sandheden er, at de fleste ting på vores lister er meningsløse. De er, hvad vi mener skal gøres, eller hvad vi skal gøre. Men vi får forkert produktivitet. Det betyder kun, om du føler dig færdig i slutningen af ​​dagen, hvis du føler, at det, du har gjort, er afgørende og har gjort en forskel i din eller andres liv.

Når alt kommer til alt betragtes alle meningsfulde ting i livet ikke som produktive - tilbringe kvalitetstid med vores kære, se solnedgangen, lege med vores kæledyr, le, tage fotos af dyrebare øjeblikke og drømme.Annoncering

Så frihed er et valg. Prøv disse fem trin, og til sidst gør dem til en vane. Det er, når dit liv vil ændre sig dramatisk, og du vil føle dig mere levende end nogensinde før.

Fremhævet fotokredit: Spirited Away, af Stephen Brace via flickr.com