Læret hjælpeløshed er den betingelse, når vi er så vant til at være i stand til at gøre noget, at vi faktisk opgiver at prøve at gøre noget - selvom omstændighederne måske har ændret sig, så vi kunne gøre noget, hvis vi prøvede.
Det kan læres af dyr, når de får elektrisk stød, og af babyer, der for eksempel ikke får nogen feedback fra deres mor: De lærer, at intet de gør, får noget svar. (Formentlig kan menneskelige babyer også lære det af at modtage uundgåelige elektriske stød, men efter min viden er dette særlige videnskabelige eksperiment aldrig blevet offentliggjort!)

Som du kan forestille dig, kan det få enorme implikationer for os som voksne - hvis vi ikke tror, ​​at meget, vi gør, kan påvirke, hvordan tingene viser sig, er det mindre sandsynligt, at vi prøver at gøre noget for at forbedre vores situation. Vi er derfor meget, meget mindre i stand til at klare, når ting går galt.

Forbliver stærk, når det hele går galt