Lad os indse det, at føle sig motiveret er måske en af ​​de sværeste ting, du nogensinde kunne gøre. Hvis det var så let, ville alle gøre fremskridt og nå deres mål, de har sat sig for at nå.

Endnu værre er, når vi læser utallige artikler fra hele internettet, der får det til at virke ligetil. Som et resultat bliver det ofte frustrerende, fordi det synes let at anvende på papir. Det hjælper ikke meget med at forbedre din selvtillid og selvtillid, især når du har problemer med at anvende de råd, du kender og forstår så godt.

Men alt dette skal føles opmuntrende, fordi en af ​​de vigtigste ting, jeg personligt fandt med hensyn til motivation, er at det tager meget lidt af det, når gør de ting, du virkelig elsker. Det virker meget forvirrende i starten, men det giver mening, når det forstås. Har du nogensinde følt, at du havde brug for motivation, når du lavede noget, der begejstrede dig?

Når vi opretter følgende punkter for at hjælpe dig med at vågne motiveret, er vi først nødt til at få følgende grundlæggende punkter ude af vejen for at skabe gode grundlæggende og et stærkt fundament:

Find ud af, hvad du virkelig kan lide at gøre i dit liv.

Tænk virkelig på, hvad du virkelig nyder, og efter at du har fundet ud af, hvad der virkelig fascinerer og begejstrer dig, kan vi se på de 20 ting, du kan gøre, der får dig til at føle dig energisk til at starte din dag.

1) Få dine største drømme skrevet og synlige, så du kan se det øjeblik, du vågner op.

Vores hjerner har konstant brug for at minde om, hvad vi vil have fra vores liv. At have det nedskrevet skaber et massivt skift i vores psyker og trossystemer, fordi det, der simpelthen er en tanke og en drøm, pludselig bliver håndgribelig og tydeligt synlig for alle at se.

Det bliver pludselig ikke længere en levende fantasi, men noget, der faktisk kan blive en realitet.

2) Fokuser på, hvad der skal gøres for den dag.

Formiddagen er muligvis den sværeste tid på dagen at blive produktiv på grund af at have så mange ting at fortsætte med. Så mange opgaver og ærinder at få gjort, og ofte føler sig overvældet på grund af konstant fokus på det store billede af, hvad vi håber at opnå på lang sigt.

Det er en fantastisk måde at motivere og begejstre dig på, men vær opmærksom på, at de ting, du skal gøre i dag, er det, der i sidste ende fører dig der 3-4 år ned ad linjen. Opdel dine mål i mindre bidder og begynd at hacke væk på dem.

3) Stræk og træne inden du starter din dag.

Det er blevet bevist af videnskaben, at regelmæssig motion frigiver dopamin, som er det samme kemikalie, der får os til at føle et udbrud af lykke. Det er vores biologis 'feel good'-pille, der gør underværker for vores positivitet.Annoncering

At gøre dette ofte vil ikke kun øge din følelsesmæssige tilstand, men vil også hjælpe dig med at holde dig i form, sund og i god form, hvilket er en ekstra bonus.

4) Øv disciplin for at hjælpe dig med at følge dine opgaver.

På grund af sociale medier, internettet og smartphones. Vi bombarderes konstant af information fra alle vinkler, der kan suge din tid og viljestyrke for at få tingene gjort.

Har fasthed og disciplin til at sætte prioriteter for dig selv og fokusere på, hvad der skal gøres først. Indstil din telefon til lydløs, bloker websteder på din filtreringstjeneste for at forhindre dig i at logge på.

5) Tag regelmæssige pauser.

Det er altid vigtigt at give dig selv et par minutters pause for hver halv times arbejde, du udfører.

Brug 'Pomodoro-teknikken' ved at indstille dig selv en 20 minutters timer til at gøre så meget som muligt i den periode. Uforstyrret og ren produktivitet. Brug derefter de resterende 10 minutter på at slappe af, lave en kop kaffe eller gå en kort gåtur rundt om blokken.

Du vil opdage, at du vil have fået mere arbejde ned i de 2 timer, end du nogensinde kunne have gjort gennem hele dagen med ufokuseret arbejde.

6) Ring til venner og familie og del dine tanker.

Så fokuseret som vi kan være, er det altid en god ide at tale med folk for at dele dine tanker og bekymringer. Vi er af natur sociale skabninger og har brug for at tale med nogen for at føle os forbundet.

Dette hjælper dig med at samle dit sind igen for at holde dig fokuseret og koncentreret.

7) Sig altid til at se bedst muligt ud.

Når du ser bedst ud, kan du føle dig mere selvsikker og sikker på dig selv. Dette er især vigtigt, hvis du i øjeblikket mangler selvtillid og selvtillid.

Faktum er, at folk, der tænker meget om sig selv, naturligvis vil sigte på at se bedst ud til enhver tid. Selvom du ikke føler det endnu, kan du altid falske det, indtil du klarer det.

Se efter tøj, der passer godt til din krop og føles behagelig at have på ved enhver lejlighed.Annoncering

8) Planlæg og tag korte ture til udlandet flere gange om året.

At tage korte ture er især vigtigt, når tiderne bliver svære og hjælper dig med at rydde dit sind fra de daglige kampe, som uundgåeligt vil opstå, når du fortsætter med at handle.

Disse kaldes ofte 'mini-pensioneringer'. Brug lidt tid på at planlægge dine rejser hele året rundt. Heldigvis med billige flyrejser og lejligheder kunne dette let opnås inden for et lille budget.

9) Bliv ved med at forbedre dig selv.

At være komfortabel er aldrig en god ting, og det får os generelt til at miste tilfredshed over tid. Har drevet til altid at forbedre, hvor du er i øjeblikket.

De mennesker, du hænger sammen med, vil konstant finde dig interessant at være sammen med, da de aldrig vil være i stand til at skabe et vedvarende indtryk af dig på grund af at vokse dagligt.

Hvis du har nået dine mål, skal du prøve at indstille endnu højere mål for dig selv, der fører dig til det næste niveau. Der er virkelig ikke sådan noget som destinationer, kun milepæle.

10) Start en personlig blog, og del dine opdagelser med verden.

Den største tilfredshed, du nogensinde kunne have, er at dele det, du kender, med andre. Jeg har aldrig haft det bedre, end da jeg personligt har modtaget en e-mail fra en læser på min egen blog, der fortæller mig, hvor meget det har hjulpet dem med deres personlige liv.

Denne følelse kan aldrig købes og er uden tvivl den største ting, du nogensinde kunne gøre for din selvværd.

11) Brug en time om dagen på at lære nye færdigheder.

Svarende til punkt 9 er det måske den bedste måde at forbedre din samlede værdi og omsættelighed som person på at lære nye færdigheder.

Jo mere du er i stand til at forsørge mennesker, jo bedre vil du være i stand til effektivt at kommunikere høj markedsværdi, hvilket øger din selvværd og selvtillid.

12) Mål at give mere i værdi, end du forventer at modtage.

Den største forskel i mit liv personligt var at forstå vigtigheden af ​​at give værdi til andre.Annoncering

I virkeligheden lægger vi meget sjældent vægt eller betydning i ting, hvis det ikke giver os en følelse af værdi i første omgang. Med denne forståelse indså jeg, hvor afgørende det er at give i modsætning til at modtage.

Find ud af, hvad folk ønsker, og sigter mod at give mere til dem i værdi, end du forventer at modtage. Dette vil ikke kun skabe mere tilfredshed i dit liv, men vil også hjælpe med at se verden med positivitet.

13) Begynd at tale med fremmede og få nye venner.

Vi bliver så travle i vores daglige liv, at vi simpelthen har lidt tid til at møde nye mennesker uden for det. Som et resultat ses begrebet møde en ny person ud over et socialt miljø generelt som tabu.

Der er virkelig ikke noget galt med at møde nye mennesker, mens de er ude og omkring. Begynd at tale med nye mennesker, uanset hvor du går. Tal med kassen, buschauffører, folk på gaden. Du vil til sidst indse, at det ikke er så skræmmende eller usædvanligt, som du engang troede, det var.

14) Se efter mentorer, der allerede gør de ting, du gerne vil opnå.

Uanset hvilke mål og drømme du har for dig selv, er chancerne for, at der sandsynligvis er nogen derude, der allerede har succes med det.

Søg disse mennesker og omgiv dig med dem. Hvis det ikke er muligt, skal du kigge efter succesrige figurer i bøger, lydbøger eller andre blogs og lære af deres succeser.

Din læringskurve bliver meget hurtigere og hjælper dig med at skabe de positive tankesæt, du har brug for for at opnå.

15) Brug et par timer om dagen udelukkende til sjov og fritid.

Det er aldrig en god ide at fokusere udelukkende på arbejde. Vi er nødt til at afvikle og også lave sjove aktiviteter. Faktisk er dette så vigtigt, at Google bruger dette som en del af deres arbejdsmoral.

Nogle af vores mest kreative og geniale ideer kommer fra at gøre de ting, der ikke er relateret til arbejde.

16) Fokus på at skabe et afbalanceret liv.

Hvis du lægger al din tid og energi på en ting, har du stor risiko for at skade din identitet på grund af at du ikke har noget andet på plads for at holde dig glad.

Sæt en afbalanceret tidsplan for at passe ind i alle de ting, der gør dig glad, så hvis en ting pludselig fejler, vil du altid have noget andet i dit liv for at holde dig positiv.Annoncering

17) Forfølg ting, der skræmmer dig og får dig til at føle dig utilpas.

Vær aldrig bange for at skubbe dig selv og leve på kanten. Så længe det er fysisk sikkert og ikke skadeligt for din krop, vil du altid komme ud af den anden side en bedre person, der er i stand til at tackle flere ting komfortabelt.

Dit mål er i sidste ende at have en komfortzone, der er så stor, at alt, hvad du nogensinde vil opleve i dit liv, ikke længere ser ud til at være usædvanligt og vil være i stand til kompetent at tackle dem alle let.

18) Lær at sælge og markedsføre dig selv.

Det vigtigste, jeg lærte i livet, er at jo bedre folk var til at sælge og markedsføre sig selv via effektiv kommunikation, jo flere muligheder og succes blev de.

Du kan have alle de færdigheder og evner, der findes i verden, men hvis du ikke ved, hvordan du sælger og markedsfører dig selv, vil ingen vide, at du eksisterer eller kender din sande værdi.

19) Byg en mastermind-gruppe til at dele ideer med.

Se efter ligesindede mennesker, der også vil have de samme ting som dig. At gå på vejen til succes kan undertiden være en ensom rejse.

At have andre mennesker på rejsen hjælper med at gøre tingene lettere på grund af deling og hoppende ideer på tværs, hvilket holder alle motiverede.

Langt om længe…

20) Tag ikke livet for alvorligt.

Det er undertiden let at glemme, at dette liv i sidste ende kun er midlertidigt. Så vigtigt er det at nå mål og forbedre dig selv, i sidste ende vil ingen af ​​os komme ud af det levende eller leve for evigt. Tag dig altid tid til at beundre og værdsætte den tid, du har, og værdsætte de finere detaljer i livet.

Det holder dine fødder på jorden og frem for alt hjælper dig med at forblive ydmyg.