Vidste du nogensinde, at tequila kan hjælpe dig med at tabe sig? Mens tequila bestemt ikke er en sundhedsføde, har den faktisk flere overraskende sundhedsmæssige fordele. Se efter 100% agave tequila for at få de bedste sundhedsmæssige fordele.

Og vær opmærksom på, at dette råd kun fungerer, hvis du nyder Tequila i moderation. På ingen måde støtter vi binge-drinks og anbefaler 1 til 2 skud, når vi er imbibing.

Her er 10 overraskende fordele ved tequila.Annoncering

1. Det kan hjælpe dig med at tabe dig

Skør, ikke? Generelt er reglen, hvis du vil tabe dig, gør det ikke drik alkohol. Husk, at flydende kalorier falder så meget lettere, end vi er klar over, så det er stadig sandt. Men hvis det lykkes dig at drikke en kontrolleret mængde tequila, kan du drage fordel af vægttabsegenskaberne ved agaviner, som er en bestemt slags sukker i tequila.^[1]Ikke forveksles med agave nektar agaviner har en mindre raffineret molekylær struktur, som ikke hæver blodsukkerniveauet. Som et resultat passerer mange af kalorierne uanvendt gennem systemet i modsætning til andre alkoholsukker, som ikke er så glykæmiske indeksvenlige. Det stimulerer også stofskiftet og hjælper med at opløse fedt.

2. Det hjælper fordøjelsen

At tage et skud af tequila efter et måltid har også været forbundet med at hjælpe fordøjelsen. Nogle foreslår et skud før et måltid for at øge dit stofskifte og appetit, og derefter et skud efter for at berolige og hjælpe fordøjelsen.

3. Det er probiotisk

Du har sikkert hørt om probiotika nu, men hvis ikke, er probiotika de sunde bakterier, der naturligt befolker vores tarme. De er ansvarlige for det meste af vores immunsystem og hjælper vores kroppe med at holde en sund balance. Nogle af fruktanerne, som tequila stammer fra, leverer faktisk disse gode fyre!^[to] Annoncering

Igen taler vi om små mængder af tequila. At blive beruset vil sandsynligvis gøre det nøjagtige modsatte og udslette dine naturlige reserver af sunde bakterier, da dit immunsystem er tvunget til at arbejde overarbejde på de toksiner, der er forbundet med enhver alkohol.

4. Det er til biotisk

Sæt scenen for de gode bakterier, præbiotika hjælper med at pleje jorden, så at sige. De skaber et opholdsrum for dem. Ifølge denne undersøgelse hjælper de præbiotiske egenskaber ved tequila med at gøre tarmene til et mere venligt miljø for sunde bakterier at trives.^[3]

Igen ikke for meget.Annoncering

5. Det kan hjælpe med at bekæmpe knogleskørhed

Igen med disse agaviner! De er i flere undersøgelser blevet knyttet til at hjælpe kroppen med calciumabsorption og kan derfor være en levedygtig mulighed for at forhindre udviklingen af ​​skrøbelige eller skøre knogler.^[4]

6. Det kan hjælpe med at forhindre type 2-diabetes.

Det giver også diabetikere mulighed for at nyde tequila igen og igen, da fruktanerne ikke er fordøjelige, fungerer som fiber. Ved at passere gennem kroppen ufordøjet undgår den den farlige blodsukkerspids samt stimulerer insulinproduktionen.^[5]

Hvis du har diabetes, skal du naturligvis tale med din læge, inden du begynder at tage skud af tequila, da hvert individ er forskelligt, og reaktionerne kan variere.Annoncering

7. Det kan mindske chancerne for at udvikle demens

Det BBC rapporterede Undersøgelser viser en sammenhæng mellem mennesker, der drikker moderate mængder alkohol (inklusive tequila) til en lavere forekomst af demens senere i livet. Men vær forsigtig! Det viste også en sammenhæng mellem mennesker, der drak for meget alkohol og med langt højere forekomst af demens.

8. Det hjælper med at få nødvendige stoffer til at komme til tyktarmen

Mennesker med sygdomme, der påvirker deres fordøjelsessystemer, såsom Crohns sygdom, IBS og colitis, kan få et løft fra fruktanerne i tequila, da det indeholder naturlige kemiske bærere, der beskytter de nødvendige lægemidler, så de kan komme forbi mavesyren og til kolon, hvor det er nødvendigt. Forskere undersøger at bruge disse fruktaner i receptpligtige lægemidler til disse sygdomme.

9. Det hjælper med at bremse søvnløshed

Takket være de afslappende fordele kan tequila hjælpe med at berolige nerverne og måske endda hjælpe med at fremkalde søvn for dårligt stillede. Det er bedst ikke at være afhængig af noget stof, især alkohol, regelmæssigt. Men nu og da kan det bare være det ekstra noget, du kan nyde at slappe af. Og udsæt!Annoncering

10. Det giver dig ikke tømmermænd

Det er, hvis du drikker høj hylde ting og sager. Igen skal du drikke 100% agave tequila for at få denne fordel. Billigere mærker udfyldes med andre sukkeralkoholer, som slår dig ud.

Ingen alkohol er sund, men hvis du er tilbøjelig til at drikke en gang imellem, er tequila muligvis ikke et så dårligt valg. Skål!

Reference