Enhver, der har børn, ved, at de begge er en magisk velsignelse og en konstant kilde til stress. Opdragelse af børn kræver meget arbejde - bare fodring, rengøring og klædning af dem tager en god del af en forældres tid, og det er før vi overhovedet begynder at lære dem om verden. Det er vigtigt at videregive gode værdier til vores små, men endnu vigtigere, vi ønsker, at de skal have tillid til deres evner og have et realistisk, men alligevel positivt selvbillede. Hvis du vil hjælpe dit barn med at opbygge selvværd, skal du prøve nogle af disse strategier.

1. Tal med dit barn, og find ud af, om der er nogen problemer.

Effektiv kommunikation er afgørende for at opbygge sunde og varige forhold . At være barn er spændende, forvirrende og endda skræmmende til tider, så dit barn kan have mange spørgsmål om verden såvel som frygt og tvivl. Andre børn kan være dårlige over for dit barn, barnet kan føle sig utilstrækkeligt på visse måder, og han eller hun kan føle sig usikre på deres krop eller skræmt af sociale interaktioner. Det er vigtigt at skabe tillid og lade barnet fortælle dig, hvorfor det kan føle sig usikkert af sig selv, så du kan arbejde sammen om at finde en løsning.

2. Hjælp dit barn med at finde en aktivitet, han eller hun føler sig lidenskabelig for.

Nogle mennesker er født med en utrolig stemme; nogle har et godt øre for musik; andre har knoglestruktur og muskulatur, der kan gøre dem til en god atlet; og nogle har en stor fantasi og en blændende fortælling. Find ud af, hvad dit barns naturlige talenter er, og hjælp dem med at deltage i aktiviteter, de finder mest sjove.

Danse, male, spille et instrument eller noget mere pragmatisk som matematik er alle gode muligheder - bare sørg for at dit barn er motiveret. Når barnet begynder at udvikle et højere niveau af dygtighed, skyder hans eller hendes selvværd gennem taget.Annoncering

3. Vær tilgivende for andre og vis dit barn, at medfølelse er en stor dyd.

Alle laver fejl; det er en del af modning og et nødvendigt skridt i at opnå visdom. Ved praktiserer tilgivelse , du lod dit barn nu, selvom det de gjorde var forkert af en række årsager, er det helt okay at lave en fejl ind imellem.

Det viser dem også, at selvom folk nogle gange skændes og følelser bliver såret, er forsoning mulig med en smule kompromis og empati. Dit barn vil lære denne lektion af dig og begynde at øve tilgivelse i deres daglige liv.

4. Lær dit barn at fokusere på at opbygge meningsfulde relationer, kigge efter lykke i små ting og stræbe efter succes.

Mange mennesker opnår et bestemt niveau af rigdom, magt og dygtighed, men alligevel erobrer de aldrig deres frygt og forbliver usikre på sig selv. Lær dit barn om værdien af ​​ægte venskab og hvordan andre kan hjælpe med at gøre dig stærkere. Lær dem at henvende sig til de hundreder af positive små ting i livet, når de leder efter lykke og være ambitiøse og vedholdende.

Fejl er bare en mulighed for at komme endnu stærkere tilbage, og med gode venner der for at bakke dig op, kan selv dine mørkeste øjeblikke virke lidt lysere. Der er ingen bedre måde at hjælpe dit barn med at opbygge høj selvtillid end at vise dem værdien af ​​at have andre, der tror på dig.Annoncering

5. Lær børn at sætte mål, der kan nås.

At ønske at være den første mand på Mars, en verdensberømt ballerina eller en filmstjerne er meget ambitiøse mål og viser, hvor kreativt dit barn kan være, men de kan være uopnåelige. Det er ikke en god ide at overvåge dit barn med ros hele tiden og give dem et urealistisk billede af sig selv og deres evner. Lad dem give noget, men hvis de tydeligvis ikke er beregnet til at være sanger, tøv ikke med at fortælle dem det. Vær let på dem og tilbyde alternativer. Hjælp dem med at formulere nogle kortsigtede mål, der let kan nås med noget hårdt arbejde, og få disse mindre mål til at bygge op til noget mere langsigtet, men stadig inden for rækkevidde.

For eksempel, hvis du tilmelder dig en danseklasse, kan deres kortsigtede mål være at mestre bestemte træk og øve mindst 2 timer hver dag, mens et større mål kan være at placere sig højt i en lokal dansekonkurrence. Til sidst kunne de stræbe efter at forbedre og vinde nogle større konkurrencer om få år og måske blive en danselærer, når de bliver voksne. Når de begynder at nå mål efter mål, vil de føle sig mere selvsikre og lykkeligere.

6. Lær dit barn, hvordan man organiseres, og hvordan man studerer for at få de bedste resultater.

Mange mennesker tror, ​​at studere handler om at sidde ned og stirre på en bog i timevis. Dette kan føre til, at et barn føler sig frustreret og tror på, at han eller hun ikke er smart nok til at lære et emne. At være organiseret er en færdighed, der kan læres. Et barn har brug for en god balance mellem at studere, udføre deres gøremål og have det sjovt - en balance, der kun kan opnås ved at organisere deres tid effektivt. Nogle emner kan være sværere for et barn end andre, og de kan have problemer, når de føler, at de kører mod et ur. Især tests kan være stressende og tage alt det sjove ud af læringen.

Heldigvis er der mange online ressourcer til rådighed til at forberede dit barn til standardiserede eksamener, så de kan føle sig mere afslappede og sikre på sig selv. Du bør også prøve at gøre læring noget sjovt - dokumentarfilm, film, videospil og praktiske eksempler kan gøre underværker for at få børnene interesserede i et bestemt emne.Annoncering

7. Tilmeld dit barn til klasser, der fokuserer på fysisk aktivitet.

Et sundt sind i en sund krop, som det gamle ordsprog siger. At få en hel del fysisk træning i løbet af dagen er ikke kun gavnligt for dit barns helbred, men kan også hjælpe dem udvikle en stærk og smidig krop som de kan være stolte af.

At se godt ud og føle sig godt hjælper dit barn med at opbygge selvværd, mens det at dyrke en sport vil gøre det muligt for dem at være omkring ligesindede børn og forbedre deres sociale færdigheder.

8. Spil med dit barn, når du får chancen.

En vis følelsesmæssig og fysisk kontakt med andre på daglig basis er meget vigtig for et barn. Brug lidt tid på at lytte til deres historier, engagere sig i nogle kreative aktiviteter og lær dem nogle værdifulde færdigheder i processen.

Alt kan gøres til et spil, så du har masser af muligheder for at vænne dit barn til teamwork, problemløsning og udtrykke sig frit.Annoncering

9. Bliv en god rollemodel ved at praktisere det, du forkynder

Børn opsuger simpelthen oplysninger fra deres umiddelbare omgivelser, og de henvender sig til dig som deres vigtigste informationskilde om acceptabel adfærd. Monkey see, monkey do er deres vigtigste strategi. Vær sikker på at du viser dit barn, hvordan man skal opføre sig gennem handlinger; fortæl dem ikke bare, hvad de skal gøre, og gør så de ting, du instruerede dem om ikke at gøre.

Hvis dit barn ser, at deres forældre ikke er bange for at udtrykke sig, at de prøver at være gode over for andre og er meget sociale og åbne over for andre mennesker, vil barnet efterligne denne selvsikre opførsel i deres liv.

10. Lær dit barn om ansvar og værdien af ​​hårdt arbejde.

Et barn bør ikke holdes på samme høje standard som voksne, men de skal forstå, at deres handlinger påvirker andre, og at der er mennesker, der stoler på dem. Hvis barnet forstår, hvorfor det er nødvendigt for dem at gøre deres pligter, og at det kræver hårdt arbejde at tjene til livets ophold, vil han eller hun have et andet syn på livet. Børn er ofte glade for at hjælpe deres forældre og føler sig stolte, når de bidrager. Ældre børn kan passe mindre børn i løbet af dagen, et barn kan hjælpe deres forældre i køkkenet, de kan hjælpe med reparationer i hjemmet (selvom det bare betyder at udlevere værktøjer til far), og de kan rengøre huset og hjælpe med at organisere begivenheder som familiesammenføring og Thanksgiving.

På denne måde ved de, at de er i stand til mange ting, og at folk stoler på dem, hvilket bygger karakter og hjælper dit barn med at opbygge selvværd.Annoncering

Når det kommer til at hjælpe dine børn med at opbygge selvværd, er det vigtigt at huske at kommunikere, tilbringe lidt tid med dit barn og give dem mulighed for at træffe deres egne valg, samtidig med at de skubber dem i den rigtige retning.