Et overraskende stort antal mennesker ved ikke, hvordan man tager et kompliment. Der er noget i vores tankegang, der siger, at vi umuligt kan fortjene positiv feedback, og derfor skal enhver, der betaler os et kompliment, enten lyve, vildlede eller synes synd på os. Dette er den lille ekstra kritiske stemme i vores hoveder, eksternaliseret og projiceret på andre; som om det ikke var nok, at vi underminerer os selv, tvinger vi andre til at underminere os også.

Tænk på det gode, vi måske gør selv ved let at acceptere hvert kompliment, der tilbydes os, selvom vi ikke er helt sikre på, at den person, der komplimenterer os, er fuldstændig oprigtig. I stedet for at underminere vores selvtillid, ville vi føde den. I stedet for at nedværre vores præstationer, ville vi fremme dem. Og i stedet for at nedbryde relationer, ville vi styrke dem. Et kompliment er trods alt en slags gave, og at afvise en gave fornærmer den, der giver den, hvilket tyder på, at du ikke værdsætter dem så højt, som de værdsætter (snart bliver værdsat) dig.Annoncering

Ak, at mindske virkningen af ​​komplimenter er en ret stærk refleks for mange af os. Hvordan kan vi fortryde, hvilke år med sædvanlig praksis, der har gjort næsten bevidstløs? Her er en liste over nogle af måderne, hvorpå vi saboterer komplimenter, efterfulgt af nogle tip, der hjælper dig med at få det rette tankegang til at omfavne de komplimenter, du får betalt.Annoncering

Stop med at gøre dette:Annoncering

• Sætter dig selv ned: En reaktion på komplimenter er at sige, at jeg ikke fortjener det og angive grunde til, hvorfor. Stop med at gøre det.
• Forudsat at den anden ikke gør det virkelig mener det: Du har måske ret, nogle gange, men det betyder ikke noget. At svare som om de afvæbner det bageste motiv, de måtte have. På den anden side handler de som om de ikke mente det, da de gjorde er fornærmende og får dig til at komme ud som enten en idiot eller en kurv. Stop med at gøre det.
• Påpege dine svagheder: Et kompliment handler ikke om dine svagheder, det handler om dine styrker. Der er masser af tid til at fokusere på at forbedre fejl senere; indtil videre, sol i anerkendelsen af ​​hvad gør det ikke skal repareres.
• Afbøjning af komplimenter til andre: Vi reagerer ofte på forlegenheden ved at blive udpeget til ros ved at afbøje den til andre. Andre fortjener måske, men det er du også.
• At hævde, at det var held og lykke: En anden måde at aflede pinlig opmærksomhed fra dig selv med den ekstra bonus at frigøre dig fra ansvaret for ikke kun dine succeser, men dine fiaskoer.
• Få dem til at arbejde for det: Skær den lange strøm af nej, det var ikke noget, og jeg gjorde bare det, jeg havde at gøre, og lad folk give dig komplimentet. At udsætte det, indtil de har givet det tre eller fire gange, hver gang mere insisterende, er egoistisk.

Og start med at gøre dette i stedet:Annoncering

• Ej dine præstationer: Det var ikke held eller andres velvilje eller nogen anden grund til, at du formåede at gøre noget prisværdigt, det var din egen indsats og forpligtelse. Selvom du virkelig var lige på det rette sted på det rigtige tidspunkt, fortjener du kredit for at have anerkendt en mulighed og handlet på den. Hvis du ikke ville drømme om ikke at tage ansvar for dine fiaskoer, skal du træde op og tage ansvar for dine præstationer.
• Vær taknemmelig: Som jeg sagde, er et kompliment en gave. Du vil ikke lægge eller afvise en gave fra en ven; behandle komplimenter på samme måde.
• Vær ærlig og optimistisk med hensyn til fremtiden. Ikke at påpege dine svagheder betyder ikke, at du ikke kan være ærlig om, hvad der ligger foran dig. Men en simpel Vi skal stadig gøre x , Y og med men det er godt at se, at vi er på rette spor, er tilstrækkeligt. Få ikke nogen til at spilde deres indsats med at betale et kompliment ved at fortælle dem, hvordan det, de roser, sandsynligvis er dømt til at mislykkes i det lange løb.
• Anerkend dit bidrag. Du er måske ikke den eneste, der fortjener at blive komplimenteret for et godt udført arbejde, og det er fint at sige det, men husk at du også er en del af din gruppes succes. Sig ikke Nå, Hassan og LaShawna fortjener al æren; i stedet sige tak, jeg er sikker på, at Hassan og LaShawna også vil sætte pris på at høre det.
• Opfølgning. Hvis det er relevant, tilbyder du at involvere den person, der giver dig et kompliment i din succes. Tak, Maria. Jeg spekulerer på, om du gerne vil hjælpe os ved at give feedback på ...
• Vær elskværdig. Det er ikke altid let at give et kompliment. Når nogen tilbyder dig en, skal du acceptere den let og yndefuldt. Betal en tilbage, hvis fortjent. Fortæl folk, at du sætter pris på dem for at sætte pris på dig.

Du behøver ikke at være en klodset, arrogant, søn-af-en-du-ved-hvad-for at tage et kompliment godt (men det hjælper - sjov!) Bare en rimelig velafbalanceret, selvsikker person. Den gode nyhed er, at det hjælper at mestre kunsten at modtage komplimenter gøre dig ind i en mere velafbalanceret, selvsikker person - som igen vil give dig flere komplimenter. Lad de varme fuzzies begynde!Annoncering

Specielt bonustip: Noget rart, som nogen siger om dig, er et kompliment; noget der passer godt sammen med noget andet supplerer det. Et kompliment får dig til at føle dig godt som i jeg har det godt nu.