Det bedste nytårsforsæt er ikke at have nytårsforsætter. Det er det, jeg har besluttet.

Sidste år skrev jeg en klumme om, hvordan man opbevarer dem. Måske er det dog på tide helt at genoverveje nytårsforsætterne. Hvorfor vælge et tidspunkt på året for at beslutte at vende tingene om og leve en anden slags liv? Hvorfor vente, til året tikker endnu et ciffer op? Og hvorfor kaste det hele over os selv på den første dag i et helt nyt år? Stakkels januar. Stakkels os. Hvorfor ikke lave livsændrende beslutninger den fjerde juli, eller Labor Day eller jul, for guds skyld? Hvorfor stable al den unødvendige forventning på os selv på samme tid hvert år, simpelthen sætte os selv op til fiasko igen og røre os endnu en mulighed for at føle, at vi ikke har opnået det, vi satte os for at opnå? Det er virkelig slet ikke fair over for os. Så hvorfor i alverden gør vi det?

Ifølge en undersøgelse foretaget af psykolog Richard Wiseman, af de 52 %, der var sikre på, at de ville opfylde deres nytårsforsæt, gjorde kun 12 % det faktisk. Så måske er det tid til at beslutte i stedet for ikke at blive tvunget til at gøre, hvad medierne fordømmer, eller hvad naboerne går ind for, eller hvad vores søskende siger, er bedst. Måske er det på tide at sige nej til alt det, og i stedet vælge at gøre tingene på vores egen måde.

Hvis vægttab er det, vi går efter, hvorfor så ikke spise mere klogt i dag? Hvis vi vil begynde at jogge, hvorfor så ikke snuppe et par løbesko og gå ud af døren lige nu. Hvis vi ønsker at være venligere over for dem omkring os, er det nuværende øjeblik lige så godt som ethvert øjeblik at begynde. Hvis du tænker over det, hvorfor så vente til det nye år for at begynde forfra? Når det kommer helt til stykket, er det virkelig noget dumt: det er både selvdestruktivt og selvstraffende. I bund og grund hopper vi med på vognen, bare fordi alle andre er det. Vi løfter vores banner for fornyelse hovedsageligt på grund af gruppepres.

Jeg vil vædde på, at selv uden en beslutning, vi er ivrige efter at vedtage, griber vi alligevel fat i en, bare fordi vi synes, vi burde. Dette er et kritisk punkt og måske det bedste nytårsforsæt af alle: Slip af med alle vores 'bør'. Hvorfor har vi et nytårsforsæt? Fordi vi burde. Hvorfor forpligter vi os til at gøre tingene anderledes i det kommende år? Fordi vi burde. Hvorfor gøre tingene på denne måde i stedet for på den måde?

Fordi vi burde. Men sandt at sige, hvis vi gør noget, fordi vi 'burde', vil det ikke fungere, fordi vi vælger at gøre det af de forkerte grunde. Og det er pointen; vi er nødt til at tænke længe og grundigt over, hvorfor vi ønsker at foretage ændringer i vores liv, og holde ud med at gå i gang med så stive opgaver, indtil vi ved, at vi er klar til at udøve disciplinen for at udføre det arbejde, det vil kræve for at få succes. Det er mere destruktivt at tage en udfordring op, som vi ved, at vi ikke er fuldt ud forpligtet til endnu, bare fordi alle andre gør det. Bedre at vente til vi mener det.

Jeg foreslår, at du starter opløsningen med det samme. Lad være med at vente til januar, gør det lige nu. Start det ikke ved det nye år, start det lige i dette øjeblik. Hvorfor udsætte til et vilkårligt øjeblik, hvor vi hvert sekund har en ny, frisk, ren og venter på, at vi skal omfavne den med vores ambition om selvaktualisering. Vi er naturligvis drevet til at være alt, hvad vi kan være, når vi overlader det til vores egen enhed. I hvert øjeblik har vi valget mellem at lytte eller lade være med vores interne protektor og følge instruktionerne, der fører til en mere sund og glad vej.

Interessant nok er vi hver især altid i en tilstand af tilblivelse. At beslutte sig for at bevæge sig i en positiv retning, snarere end en negativ, og fuldt ud realisere vores gaver, vores potentiale og vores bedste jeg er en del af det at være menneske og fuldt ud i live. Nytårsforsætter er et forsøg på at bevæge os selv i den retning, men ved at holde forandringens hammer over hovedet ender vi ofte med at skade os selv i stedet for at helbrede de mørkere sider af os selv, der fortsætter med at hjemsøge os.

Vi gør en bjørnetjeneste ved selv at 'på dit mærke, sæt i gang', når det, der ville vise sig at være produktivt, er at være mere øm, mere omsorgsfuld, mere selvplejende i stedet for at tugte vores enhver svaghed, enhver fejl, enhver formodet ufuldkommenhed. At spise bedre, motionere, meditere, sætte farten ned, udsætte mindre, komme til tiden, opføre sig venligere over for os selv og andre og smile mere er alle vigtige og værdifulde sysler. Så det er dumt at vente til 1. januar hvert år med at starte på sådanne prisværdige kampagner mod selvaccept og velvære.

Hvis du tænker over det, er hver dag begyndelsen på et nyt år, en ny cyklus på 365 dage. Hver dag er en mulighed for at foretage de ændringer, som vi længes efter at lave for at begynde transformationen til det 'mig', vi ønsker at være. Men tag ikke en stor pind med. Lær, hvordan du skifter disse gear mere blidt, mere kærligt, på en mere befordrende måde for at opnå faktisk succes. Og vent ikke, indtil du vil gøre det; den dag kommer måske aldrig. Uden at overdrive, skal du blot beslutte, hvad du vil opnå: skriv det ned på en liste, vær specifik, lav en plan, og hold det enkelt. Hvorfor forsinke? Start i dag.

Dette dukkede først op i Ambassadør Magasinet , Detroit, Michigan .