Det er klart, at nogle mennesker er single, fordi de vælger at være det. De er simpelthen ikke interesserede i at være i et seriøst forhold på dette tidspunkt i deres liv. Andre er single på grund af deres livs omstændigheder. De er måske lige kommet ud af et meningsfuldt forhold eller har datet ubønhørligt og har bare ikke fundet nogen, som de virkelig er kompatible med. Pointen med denne artikel er ikke at stereotype alle single kvinder eller mænd eller at sætte nogen i en boks. Men for folk, især dem over 30, der leder efter svar på det gådefulde spørgsmål 'hvorfor er jeg stadig single?', er her nogle ukonventionelle svar, der ligger indeni.

Når det kommer til dating og forhold, er det svært ikke at føle, at du er et offer. Andre kan jo være grusomme; du vil komme til skade, og nej, det er ikke altid din skyld. Men virkeligheden er, at vi har mere magt over vores romantiske skæbne, end vi ofte tror. I høj grad skaber vi den verden, vi lever i, selvom vi sjældent er bevidste om denne proces. Vi kan faktisk træffe et valg, om vi vil se vores skæbne gennem en ofre linse eller vælge at være målrettet og tage magten over vores liv. Vi har godt af at fokusere på det, vi kan kontrollere, og ikke det, vi ikke kan. Vi kan blive bevidste om det utal af måder, vi påvirker de reaktioner, vi får fra andre, selv de negative reaktioner. Så spørgsmålet til den enlige person, der leder efter kærlighed, er: hvad er de interne udfordringer, jeg skal stå over for?

1) Forsvar

De fleste mennesker er blevet såret i interpersonelle forhold. Med tid og smertefulde oplevelser risikerer vi alle at opbygge forskellige grader af bitterhed og tilblivelseforsvarede. Denne proces begynder længe før vi begynder at date, i vores barndom, hvor sårende interaktioner og dynamik får os til at sætte vægge op eller opfatte verden gennem et filter, der kan påvirke os som voksne negativt. Disse tilpasninger kan få os til at blive mere og mere selvbeskyttende og lukket af. I vores voksne forhold kan vi modstå at være for sårbare eller for let afskrive folk.

Hvis du for eksempel blev opdraget af forældre eller viceværter, der var uagtsomme eller kolde, kan du vokse op med at føle mistillid til hengivenhed. Du kan føle dig mistænksom over for folk, der viser 'for meget' interesse for dig, og i stedet opsøger du relationer, der genskaber dynamik fra din fortid. Du kan derefter vælge en partner, der er på afstand eller fjern. Det er ikke altid let at se, når vi har vores forsvar oppe. Som et resultat har vi en tendens til at skyde skylden på vores singleness på eksterne kræfter og undlader at erkende, at vi ikke er så åbne, som vi tror.

2) Usunde attraktioner

Når vi handler på vores forsvar, har vi en tendens til at vælge mindre end ideelle forholdspartnere . Vi kan etablere et utilfredsstillende forhold ved at vælge en person, der ikke er følelsesmæssigt tilgængelig. Fordi denne proces stort set er ubevidst, giver vi ofte vores partner skylden for forholdets mislykkede resultat. Vi har en tendens til at føle os ødelagt eller såret af de gentagne afvisninger uden at erkende, at vi rent faktisk opsøger dette mønster.

Hvorfor gør vi dette? Årsagerne er komplekse og ofte baseret på vores egen indlejredefrygt for intimitet. Mange mennesker har en ubevidst motivation til at opsøge relationer, der styrker kritiske tanker, de længe har haft om sig selv, og gentager negative aspekter af deres barndom. Disse kan være ubehagelige, men at bryde med gamle mønstre kan give os en del angst og ubehag og få os til at føle os underligt fremmede og alene i et mere kærligt miljø.

Vores frygt for at skille os af med det billede, vi udviklede af os selv tidligt og begynde at se os selv i et mere positivt lys, får os paradoksalt nok til at føle os utrygge og kan udløse selvangrebende tanker som: 'Hvem tror du, du er? Du er ikke så stor.' Denne frygt kan få os til at holde fast i relationer uden potentiale eller til at føle os tiltrukket af mennesker, der ikke rigtig er tilgængelige, fordi de forstærker vores negative billede af os selv, som føles mere behageligt og velkendt, om end smertefuldt.